Les médias sociaux nous rendent-ils réellement moins sociaux ?

Certaines des plateformes de médias sociaux les plus populaires ont été créées pour rassembler les gens. Mais réussissent-ils réellement à le faire ou sommes-nous moins sociaux que jamais ?

Socialisons-nous vraiment avec les autres sur les réseaux sociaux de la même manière que nous le faisons dans la vraie vie? Voici un aperçu des tendances et des facteurs qui peuvent signifier que les médias sociaux nous rendent moins sociaux.

La personne moyenne utilise les médias sociaux pendant des heures par jour et pourtant, un nombre important de personnes déclarent se sentir seules. Selon Entrepreneur, 36% des Américains ressentent une grave solitude. Il est difficile de dire si ces deux choses sont liées, mais il existe des preuves qui les relient.

Bien que les médias sociaux nous permettent de nous connecter avec des amis et des membres de notre famille que nous ne pouvons pas voir tous les jours, ils peuvent également nous confiner chez nous sur nos téléphones au lieu de nous engager dans des activités sociales.

Nous pouvons avoir l'impression d'avoir des connaissances sur Internet, mais il est difficile pour elles d'être aussi significatives sur le plan émotionnel qu'une relation en face à face avec un ami ou un membre de la famille.

Un manque d'activité sociale peut conduire à la solitude, note Entrepreneur.

Il y a quelques facteurs qui ont un impact sur nos niveaux de solitude malgré notre utilisation des médias sociaux. Celles-ci incluent l'accent mis par les plates-formes sur le commerce électronique et le marketing, le remplacement de la socialisation réelle par la socialisation en ligne, et le FOMO causé par les médias sociaux.

L'accent mis sur le commerce électronique plutôt que sur la communauté

Vous avez probablement remarqué que vous voyez beaucoup plus de produits sur TikTok qu'auparavant. Cela fait partie d'une évolution vers la monétisation sur ces plateformes. Selon le Centre de recherche Pew, 30 % des utilisateurs américains de réseaux sociaux déclarent avoir acheté quelque chose après l'avoir vu sur les réseaux sociaux.

Cela marque un changement vers les personnes qui consultent les médias sociaux pour faire du shopping au lieu de se connecter avec des amis ou la famille. Les utilisateurs regardent les influenceurs ou les créateurs de contenu parler de produits que vous pouvez acheter de manière très unilatérale, plutôt que de socialiser avec des personnes qu'ils connaissent réellement en ligne.

Il y a des tonnes d'annonces et de messages promotionnels intégrés dans presque tous nos flux de médias sociaux, ce qui rend encore plus difficile la connexion avec des amis et la socialisation sur ces applications soi-disant "sociales". Les flux algorithmiques, que de nombreuses plates-formes populaires comme Instagram et TikTok utilisent, sont conçus pour vous permettre de voir plus de publicités afin de générer plus d'argent pour ces plates-formes. La priorité des réseaux sociaux n'est plus d'établir des liens.

Les gens passent des heures par jour sur les réseaux sociaux, et qu'ils les utilisent pour faire du shopping ou pour parler à des amis, ces heures enlèvent encore du temps qu'ils peuvent vraiment passer à socialiser dans leur vie, comme au restaurant ou bar. Cet isolement que les utilisateurs des médias sociaux s'infligent signifie que les réseaux sociaux peuvent nuire à la société. Les effets de la surutilisation des médias sociaux peuvent causer de la dépression et de l'anxiété.

Il est bien connu que tout ne peut pas être transmis par SMS; souvent, les gens doivent passer du temps ensemble pour vraiment se connaître. Mais les gens vont simplement sur les réseaux sociaux à la place parce que c'est plus facile et qu'ils passent à côté d'importants développements sociaux.

Un contrepoint important à mentionner ici est que les médias sociaux peuvent être un moyen d'être social lorsqu'il n'est pas possible d'être social dans la vraie vie. Pour les personnes souffrant d'anxiété grave ou de maladies chroniques, les médias sociaux peuvent vous aider à trouver une communauté avec d'autres personnes que vous ne rencontreriez pas autrement. De cette manière, les médias sociaux peuvent fournir un exutoire émotionnel clé.

Cela était particulièrement important pendant la pandémie de COVID-19, où il était dangereux pour de nombreuses personnes souffrant d'immunodéficiences et d'autres problèmes de santé chroniques de se trouver physiquement autour d'autres groupes de personnes. L'interaction en ligne a remplacé l'interaction sociale traditionnelle, qui, qu'il s'agisse d'un remplacement valable ou non, valait mieux que rien du tout.

Mais s'il y a des moments où les médias sociaux aident les gens à être plus sociaux, les mêmes médias sociaux ont également des revers importants et peuvent contribuer à un sentiment d'isolement.

De nombreux utilisateurs de médias sociaux connaissent FOMO: la peur de passer à côté. Le Instituts nationaux de la santé décrivent le FOMO comme des émotions négatives sur le fait de ne pas appartenir ou de manquer des activités sociales généralement ressenties lors de la visualisation des médias sociaux.

Le FOMO se produit lorsque nous voyons nos amis ou d'autres personnes faire des choses amusantes sur les réseaux sociaux alors que nous sommes assis à la maison. Cela nous fait nous sentir moins sociaux, alors que souvent la réalité est que les gens ne publient que les parties les plus intéressantes de leur vie sur les réseaux sociaux, et ils restent à la maison tout autant que nous.

Ainsi, la perception pourrait être que nous sommes moins sociaux à cause des médias sociaux, mais ce n'est souvent pas le cas. Cependant, si vous ressentez encore beaucoup d'émotions négatives à cause des médias sociaux, il y a beaucoup de façons d'arrêter de se sentir seul et de se connecter avec d'autres personnes en ligne.

De nombreux facteurs déterminent si les utilisateurs individuels des médias sociaux sont moins sociaux à cause des médias sociaux. Tout dépend de la fréquence à laquelle ils l'utilisent, de la raison pour laquelle ils l'utilisent principalement et s'ils sont toujours en train de socialiser dans leur vie quotidienne.

Cependant, les utilisateurs ont souvent l'impression d'être moins sociaux et plus seuls maintenant à cause de sentiments comme FOMO.