Lorsque vous voulez vous sentir plus frais et préparé pour chaque jour, essayez d'utiliser ces appareils pour améliorer vos habitudes de réveil.
Ce que vous faites le matin vous prépare pour toute la journée. Vos matinées sont-elles pleines de chaos, de stress et de précipitation sans direction claire? Ce n'est pas une façon de commencer votre journée du bon pied.
Il est essentiel de créer une routine matinale centrée sur votre bonheur, votre santé et votre bien-être. Heureusement, les types de matériel intelligent innovant suivants peuvent vous aider à transformer votre routine matinale de pandémonium en triomphe.
1. Réveils intelligents
Si vous voulez vous préparer au succès le matin, vous devez faire ce que vous pouvez pour vous en tenir à une heure de coucher spécifique et passer une bonne nuit de sommeil. De plus, il est important de respecter une heure de réveil définie. Les réveils intelligents font plus que simplement sonner à une heure définie: ils peuvent jouer le bruit ambiant, vous réveiller avec des lumières, et plus encore.
Par exemple, le Restauration de la trappe 2, qui combine un réveil, une machine à son et une lampe de chevet, peut être votre compagnon ultime de repos et de montée. L'appareil Hatch Restore 2 dispose d'une bibliothèque de sons de lever et de sommeil, d'alarmes, de musique, d'histoires et de paysages de rêve. De plus, avec son cycle de veille et de veille intelligent, Hatch Restore 2 est l'un des meilleurs façons de promouvoir un rythme circadien sain.
2. Feuilles intelligentes
Un lit en désordre et défait a non seulement l'air encombré et confus, mais il peut aussi vous faire ressentir cela. C'est pourquoi un lit propre et fait est si important pour votre routine matinale. Vous pensez peut-être que vous n'avez pas le temps de faire le lit, mais il est possible de convertir votre lit ordinaire en un lit auto-fabriqué à l'aide d'une couette intelligente.
Le SmartDuvet est un exemple. Ce produit est une sorte de drap intelligent qui fait automatiquement votre lit pour vous lorsque vous le placez entre votre couette et la housse de couette. Pour personnaliser la température et le débit d'air de chaque côté du lit et même régler le temps de faire le lit, il vous suffit de télécharger l'application compagnon et de la lier à votre SmartDuvet.
3. Bouteilles d'eau intelligentes
L'une des étapes les plus importantes et peut-être les plus faciles à ajouter à votre routine matinale est de boire de l'eau juste après votre réveil. En plus de vous réhydrater après avoir dormi pendant des heures, l'eau potable peut également relancer votre métabolisme et favoriser une digestion saine.
Si vous êtes quelqu'un qui saute l'eau et va directement au café, une bouteille d'eau intelligente est la solution parfaite. Le MasquerSpark est une bouteille d'eau intelligente qui comprend une gamme complète de bouteilles d'eau intelligentes de toutes formes et tailles, d'une bouteille à gobelet de 20 onces à une bouteille à couvercle rabattable de 32 onces.
Cependant, ce qui rend ces bouteilles spéciales, c'est le capteur intelligent à LED qui s'allume pour vous rappeler que vous devez boire de l'eau. De plus, de nombreuses bouteilles intelligentes peuvent également se connecter à une application mobile, ce qui vous permet de suivre votre consommation d'eau, de participer à des défis, etc.
4. Cafetières et théières intelligentes
La première chose à faire est de boire de l'eau, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas savourer votre tasse de café ou de thé préférée. Heureusement, il existe plusieurs appareils intelligents pour vous aider à préparer votre café ou votre thé du matin !
Le Keurig K-Supreme Plus est la cafetière intelligente idéale si vous ne faites que du café pour une personne. Et l'utiliser est aussi simple que de se connecter à l'application compagnon, puis de l'utiliser pour programmer une heure d'infusion ou personnaliser votre tasse de café.
En revanche, si vous êtes un amateur de thé, le Qi Aérista est l'ultime infuseur de thé intelligent pour vous aider à préparer la tasse parfaite. L'appareil dispose de neuf réglages de thé distinctement adaptés à différents thés, mais si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser l'application compagnon pour personnaliser le temps et la température d'infusion.
5. Machines de gym à domicile intelligentes
Vous savez probablement que faire de l'exercice régulièrement est essentiel pour votre bien-être général. Mais bouger votre corps le matin peut être encore plus bénéfique car cela peut vous donner un regain d'énergie et favoriser la circulation sanguine.
Alors qu'il y a les deux avantages et inconvénients de l'achat de machines de gym à domicile intelligentes tout-en-un, ils peuvent être la réponse lorsque vous ne pouvez pas ou ne voulez pas quitter la maison pour vous entraîner. Tonal est l'une des meilleures et des plus populaires machines de gym à domicile intelligentes car elle suit votre forme, votre technique et votre vitesse à partir d'un seul appareil intelligent que vous pouvez monter sur votre mur.
De plus, vous pouvez utiliser Tonal pour faire une gamme de différents types d'entraînements, du yoga et du Pilates au entraînements HIIT intenses et même musculation pour se muscler.
6. Friteuses et mélangeurs Smart Air
Y a-t-il une meilleure façon de commencer la journée qu'avec un délicieux petit déjeuner? Manger un bon petit-déjeuner sain n'est pas difficile, en fait, c'est plus simple que vous ne le pensez avec les bons gadgets de cuisine intelligents et ingrédients.
Par exemple, COSORI propose une sélection impressionnante de friteuses à air intelligentes dans une variété de tailles et de couleurs différentes. Ce qui rend ces friteuses à air intelligentes, c'est que vous pouvez utiliser l'application mobile VeSync pour modifier vos paramètres de cuisson, surveiller vos aliments à distance et même vous connecter à la commande vocale.
Pour ceux qui préfèrent un délicieux smoothie le matin, le Série Vitamix Ascent les mélangeurs sont vos nouveaux meilleurs amis dans la cuisine. Grâce à la connectivité sans fil intelligente, les appareils peuvent détecter le récipient que vous utilisez sur le mélangeur et ajuster les temps de mélange en conséquence.
7. Systèmes intelligents de thérapie par tonalité
Avant de vous attaquer au reste de la journée qui vous attend, une chose pour laquelle vous devriez certainement prendre du temps est la méditation. Avec autant de matériel intelligent disponible, il n'est pas surprenant qu'il existe de nombreux appareils qui peuvent vous aider à méditer, y compris le MAINTENANT. Système de thérapie de tonalité.
Cet appareil simple et facile à utiliser en forme de paume rend la méditation sans effort. MAINTENANT. se compose de deux haut-parleurs portables qui émettent des tonalités spécifiques et apaisantes pour vous aider à vous concentrer et améliorer votre pratique de la méditation. Et la meilleure partie est que tout ce que vous avez à faire est d'écouter deux fois par jour pendant seulement trois minutes.
8. Ordinateurs portables intelligents
Si la méditation n'est pas pour vous, développer une pratique de journal le matin est également un excellent moyen d'augmenter votre productivité, d'améliorer la conscience de soi et de vous détendre. Bien sûr, un journal régulier est agréable, mais un carnet intelligent peut faire passer votre journal au niveau supérieur.
Le Rocketbook Pro est un carnet intelligent que vous pouvez utiliser non seulement pour votre journal du matin, mais aussi pour d'autres tâches, comme prendre des notes éducatives ou créer de beaux croquis. Avec des pages réutilisables et une connectivité numérique, il vous suffit de scanner vos entrées de journal avec votre smartphone pour conserver des copies numériques afin qu'elles ne se perdent jamais.
Matériel intelligent pour améliorer votre routine Rise and Shine
Se réveiller de mauvaise humeur et être en retard après avoir répété 100 fois son réveil n'est pas une façon de commencer la journée. Une routine matinale efficace, axée sur votre bien-être et impliquant de faire des choses que vous appréciez vraiment est la façon dont vous devriez commencer chaque jour.
Ce sont les meilleurs types de matériel intelligent à utiliser pour créer la routine de bien-être matinale ultime qui peut améliorer non seulement votre santé, mais aussi votre humeur !
