Les casques VR offrent des expériences de divertissement et de jeu immersives, mais il y a aussi des effets négatifs potentiels dont il faut être conscient.
La réalité virtuelle est vraiment cool, non? Vous pouvez attacher un casque de fantaisie, être un super-héros et aller n'importe où en un clic. Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer? Mais savez-vous que cela comporte des risques et des préoccupations importants ?
Ne pas paniquer; nous n'avons pas l'intention de vous effrayer en vous faisant jeter votre casque VR. Nous ne faisons qu'exposer certains des dangers cachés de la réalité virtuelle qui pourraient la rendre moins amusante. Ce sont les effets potentiels sur la santé à prendre en compte lors de l'utilisation de la réalité virtuelle.
1. Risques physiques de la réalité virtuelle pour la santé
Utilisation prolongée de les écrans VR portables peuvent vous fatiguer les yeux et potentiellement causer de la fatigue, des maux de tête et une vision floue, selon des recherches en Frontières en neurosciences.
Ce n'est pas tout; vous pouvez ressentir le mal des transports en utilisant la réalité virtuelle, ce qui pourrait résulter de la confusion de votre cerveau par le décalage entre ce que vous voyez et ce que vous ressentez. Donc, si vous vous déplacez en réalité virtuelle mais que vous restez immobile dans la vraie vie, il peut y avoir une perturbation du système d'équilibre dans votre oreille interne. Cela peut évoluer vers des nausées, des étourdissements et une perte d'équilibre, ce qui peut vous faire heurter des objets et des personnes ou tomber et subir des blessures corporelles.
Un autre risque pour la santé physique de la réalité virtuelle est la fatigue musculaire. Les casques VR sont souvent lourds et peuvent exercer une pression sur votre cou et votre colonne vertébrale. Vous pouvez ressentir une gêne aux épaules et des articulations raides, en particulier lorsque vous restez trop longtemps dans des positions inconfortables, ou subir des blessures en déplaçant vos bras et votre corps dans l'espace 3D.
2. VR et conséquences sociales
L'humanité dépend de la façon dont nous prospérons dans nos interactions sociales et notre communication. Le monde virtuel peut vous offrir des aventures intensément séduisantes qui peuvent vous garder dans l'environnement simulé pendant de longues périodes. Cependant, être immergé de manière intensive dans la réalité virtuelle peut conduire à l'auto-isolement, où vous préférez traîner dans le monde virtuel plutôt que dans le monde réel.
Cet isolement peut affecter votre capacité à interagir socialement et émotionnellement avec de vrais humains. Dans les cas extrêmes, les interactions en face à face dans le monde réel peuvent devenir un gros problème, car les compétences de communication dégénèrent avec le temps et vous avez tendance à mieux communiquer avec les avatars virtuels qu'avec les humains.
En outre, La technologie VR a le potentiel de nourrir la cyberintimidation et le crime. Le degré d'anonymat accordé aux utilisateurs du monde de la réalité virtuelle permet aux intimidateurs de ne pas craindre de répercussions. L'expérience immersive et accrue dans le monde de la réalité virtuelle rend également les utilisateurs plus impulsifs et leur donne le sentiment de pouvoir faire n'importe quoi aux autres sous la forme d'abus verbaux et émotionnels.
Une victime victime d'intimidation peut sombrer dans la dépression, la tristesse et une faible estime de soi. Malheureusement, les auteurs de crimes sont susceptibles d'être indemnes car aucune loi pénale ne régit le monde virtuel. Ainsi, alors que la réalité virtuelle offre à la plupart des gens une évasion et des expériences passionnantes, certains utilisateurs ont de mauvaises intentions contre les autres.
3. Effets psychologiques de la réalité virtuelle
L'effet de vallée étrange est le sentiment troublant et étrange que vous ressentez lorsque vous observez des personnages virtuels ressemblant à des humains. La technologie de réalité virtuelle renforce cet effet, ce qui peut provoquer une anxiété et un malaise déraisonnables.
La technologie VR augmente également l'expérience de contenus effrayants ou violents comme des scènes d'horreur et des manèges à sensations fortes qui évoquent la peur et l'anxiété. La surcharge sensorielle intense des scènes palpitantes et la sensation d'être transporté dans un univers virtuel peuvent vous rendre agité et même provoquer des crises de panique chez certains utilisateurs.
Pendant ce temps, vous pourriez perdre le contact avec vous-même et le monde physique après avoir passé trop de temps dans la réalité virtuelle. Cela peut vous prédisposer davantage à la confusion et au stress émotionnel. En outre, vous devriez envisager de rester à l'écart de la réalité virtuelle si vous gérez un trouble de stress post-traumatique. L'expérience réaliste et immersive dans le monde virtuel peut déclencher des traumatismes passés ou vous traumatiser à nouveau. L'augmentation des stimuli sensoriels dans les activités de réalité virtuelle peut amener votre cerveau à produire plus d'adrénaline et à déclencher une réaction de combat ou de fuite. Ces situations peuvent provoquer un stress mental et une détresse émotionnelle.
Certaines personnes utilisent la technologie VR comme thérapie pour affronter leurs peurs et leurs phobies. La VR peut vous aider à surmonter vos peurs dans un environnement simulé et contrôlé personnalisé selon votre phobie. Sans les conseils appropriés, cependant, ce type d'exposition peut provoquer de l'anxiété et des réactions chez les personnes atteintes de SSPT. Même dans des contextes thérapeutiques, vous traverserez toujours une peur accrue et des réponses physiologiques telles qu'une fréquence cardiaque accrue et une surcharge sensorielle.
Un autre effet négatif important des casques portables est que La technologie VR peut créer une dépendance, en particulier pour les personnes ayant des comportements addictifs antérieurs. Le désir d'échapper à la réalité et la nature captivante du monde virtuel peuvent provoquer l'utilisation compulsive de la réalité virtuelle. Être accro à la réalité virtuelle peut affecter votre vie professionnelle, vos relations et votre santé mentale et physique.
4. Sécurité et risques éthiques de la réalité virtuelle
À mesure que la technologie de réalité virtuelle gagne en popularité, elle devient une attraction pour les criminels qui en profitent illégalement. Les appareils VR ont tendance à collecter et à stocker des informations et des données sur les utilisateurs. Lorsque ces données ne sont pas traitées ou sécurisées correctement, elles peuvent tomber entre les mains d'entités non autorisées. Les plates-formes de réalité virtuelle sont également très sensibles aux bogues occasionnels et aux vulnérabilités logicielles obsolètes, ce qui entraîne un risque accru de cyberattaques et de menaces.
De plus, comme les environnements VR encouragent le contenu généré par les utilisateurs et les interactions entre les avatars, c'est un terrain fertile pour attaques d'ingénierie sociale—manipulations psychologiques et supercheries utilisées pour collecter des données sensibles pour les utilisateurs. Les criminels du monde virtuel peuvent exploiter d'autres utilisateurs en gagnant leur confiance et en extrayant leurs informations personnelles à des fins d'utilisation abusive.
De plus, la réalité virtuelle manque d'un système généralisé de contrôle de la confidentialité pour gérer les informations sensibles des utilisateurs. Les applications et les plateformes qui collectent des données utilisent souvent des protocoles différents pour la sécurité et la confidentialité. Cette disparité entraîne des incohérences dans la protection et la gestion de la confidentialité des utilisateurs.
Certains casques VR peuvent même capturer des données biométriques, révélant votre identité, votre santé, vos émotions, vos préférences et votre personnalité. Ces données sont utiles pour la personnalisation, la publicité, la recherche ou le diagnostic. Mais, si ces données tombent entre les mains de tiers non autorisés à votre insu ou sans votre consentement, ils peuvent en faire un usage abusif.
La réalité virtuelle n'est pas tout amusante
Sans aucun doute, la réalité virtuelle est amusante et un moyen immersif d'échapper à la réalité. Mais cela comporte aussi des risques et des conséquences. Avant de mettre ce casque VR, faites une pause et considérez tout ce que nous avons souligné.
La réalité virtuelle vous aide-t-elle à être plus productif et à améliorer votre expérience de divertissement? Ou préférez-vous profiter du monde réel avec toute sa beauté et ses défis? Il n'y a vraiment pas de substitut à la réalité.
