Avez-vous du mal à rester concentré et productif tout en travaillant à domicile? Voici quelques salles de sport en ligne qui peuvent vous aider à retrouver votre rythme.
L'évolution du modèle de travail à distance rend plus difficile de rester concentré et productif. Entrez dans les gymnases de travail en ligne: des espaces virtuels dédiés qui offrent un mélange unique de séances de travail structurées, de responsabilité et d'un sens de la communauté.
Les gymnases de travail en ligne conviennent parfaitement aux personnes qui s'épanouissent dans des séances de travail approfondies et qui souhaitent un environnement favorable pour surmonter l'isolement associé au travail à distance. Voici quelques gymnases de travail en ligne que vous pouvez essayer dès aujourd'hui.
Caveday se distingue comme une salle de sport en ligne pionnière, redéfinissant le concept de productivité. À la base, il utilise des sessions de travail structurées appelées «Caves», au cours desquelles les participants s'engagent à un travail ciblé pendant une période désignée.
Il existe un horaire dédié pour chacune de ces « grottes » qui est mis à jour périodiquement sur le site Web. Dans les salles virtuelles, les individus peuvent se fixer des objectifs et se responsabiliser mutuellement, créant ainsi une atmosphère de productivité collective.
Les animateurs expérimentés et les experts en équipe de Caveday fournissent des conseils et un soutien tout au long du processus, en veillant à ce que chacun reste sur la bonne voie et atteigne ses objectifs. L'abonnement mensuel de Caveday commence à 39,99 $ par mois, ce qui vous donne accès à toutes les grottes, à l'outil Solo Cave et à des événements exclusifs.
Si la responsabilité externe augmente votre productivité, Focusmate pourrait être la solution idéale. Les sessions de Focusmate vous connectent avec un partenaire de responsabilité virtuelle pour les séances de travail. En imitant l'expérience d'un espace de coworking physique, Focusmate vous permet de voir et d'entendre votre partenaire pendant que vous travaillez.
Les séances peuvent durer 20, 50 ou 75 minutes, pendant lesquelles vous pouvez travailler sur n'importe quelle tâche. La présence supplémentaire aide également à minimiser les distractions et favorise un sentiment de responsabilité supplémentaire qui peut vous inciter à en faire plus.
Focusmate a un plan gratuit disponible jusqu'à 3 séances par semaine. Si vous souhaitez des sessions illimitées, vous pouvez opter pour les forfaits payants à partir de 6,99 $ par mois (facturés annuellement).
Bramble offre une expérience unique de salle de sport en ligne en capturant la spontanéité et l'énergie des espaces de coworking physiques. Avec ses salles virtuelles interactives qui utilisent la «technologie vidéo fluide», vous pouvez créer votre propre avatar, personnaliser et créer les salles à votre guise.
Bramble vous permet de collaborer avec des collègues, de participer à des discussions impromptues et de créer des espaces privés pour un travail ciblé. Les fonctionnalités personnalisables de la plate-forme offrent une flexibilité, vous permettant d'adapter votre environnement à vos besoins de travail spécifiques.
L'accent mis par Bramble sur la promotion d'un sentiment de communauté et de connexion en fait un excellent choix pour ceux qui apprécient le travail collaboratif et souhaitent une expérience de travail partagée. Vous pouvez également intégrer vos outils préférés existants dans les pièces. Bramble propose un plan gratuit pour un maximum de 10 personnes, au-delà de cette adhésion commence à 5 $ par personne.
Pour les personnes qui recherchent une approche structurée du travail et des pauses intentionnelles, Flyn est une salle de sport en ligne idéale. La plate-forme s'appuie fortement sur intégrer un travail en profondeur dans votre routine et intègre la technique Pomodoro, divisant le travail en sprints ciblés appelés "Flocks" suivis de pauses chronométrées dirigées par des animateurs experts. Les différents Flocks comprennent :
- Plongées profondes: Séances de 2 heures en petit groupe.
- Heure d'alimentation: Séances d'1h.
- Décoller: Routines de 20 minutes pour la journalisation et la méditation.
- Drop-In: Salle de travail silencieuse toute la journée.
Flyn va aussi au-delà des autres pour proposer des séances de méditation et de conscience de soi à travers Flux d'air, Almanach, et Admirez les promenades, qui visent à se ressourcer et à aider à soulager le stress. L'abonnement mensuel de Flyn commence à 25 $ par mois et propose également des sessions gratuites le vendredi pour les non-membres.
Reconnaissant que la productivité et la camaraderie vont de pair, Groove adopte une approche holistique des gymnases de travail en ligne. Cette plateforme combine des sessions de travail avec une collaboration et une amitié plus profondes, permettant aux participants de se soutenir mutuellement et de se familiariser.
Groove intègre des sessions de 50 minutes au cours desquelles vous êtes placé dans une salle virtuelle avec un à trois autres Groovers. Avec votre micro éteint, les Groovers participants peuvent vous encourager (et vous, eux) via l'option de chat écrit au fur et à mesure que vous faites avancer les choses.
La plateforme encourage la camaraderie en vous aidant à trouver votre propre « équipe Groove » avec qui vibrer. Groove est libre d'utilisation mais avec un hic. C'est une communauté exclusive, vous devez donc remplir une demande pour vous joindre. S'il est approuvé, vous vivrez une expérience "groovy" !
Donnez à votre productivité une séance d'entraînement
Que vous préfériez les séances de travail structurées comme celles proposées par Caveday, les environnements collaboratifs comme Bramble, ou une approche holistique comme Flyn, il existe une salle de sport en ligne qui s'aligne sur votre besoins.
En adoptant ces plateformes innovantes, vous pouvez augmenter votre productivité, combattre l'isolement et libérer tout votre potentiel professionnel dans l'espace de travail virtuel.
