Les 7 meilleurs podcasts Carnivore à télécharger

Des steaks, des côtelettes et des rôtis, oh mon dieu! Si votre idée du paradis alimentaire implique un régime carnivore, nous avons des podcasts pour vous. Que vous soyez un régime carnivore chevronné ou simplement curieux de connaître ce mode de vie centré sur la viande, les podcasts sont une excellente ressource pour des idées, des conseils et des discussions engageantes.

Ces podcasts incluent des entretiens avec les meilleurs experts dans le domaine et couvrent tout, des avantages potentiels pour la santé à la désinformation médicale. Alors, allumez le gril, jetez une côte de bœuf et découvrez ces sept podcasts sur le régime des carnivores.

Le podcast Primal Edge est une ressource qui plonge tête la première au cœur d'un mode de vie axé sur la viande. L'hôte, Tristan Haggard, ne ménage aucun effort lorsqu'il décompose le régime alimentaire primaire, offrant des informations inestimables et des conseils pratiques pour vous guider dans votre voyage carnivore.

Un épisode particulièrement perspicace (et oserais-je dire provocateur) est Épisode 218: POURQUOI tant de VEGANS DEVIENNENT CARNIVORE & KETO ?. Cet épisode de podcast explique pourquoi incorporer des protéines animales dans votre alimentation pourrait être une bonne idée.

Dans son podcast éponyme, le Dr Baker partage son parcours personnel et ses connaissances professionnelles sur son mode de vie riche en protéines. Ce chirurgien orthopédiste ne se contente pas de pratiquer le régime carnivore, il le défend, inspirant d'innombrables personnes à prospérer avec un menu centré sur la viande.

Le Dr Baker est un athlète chevronné, détenant des records du monde dans divers sports. Même dans la cinquantaine, il soulève des poids énormes et claque des ballons de basket comme si ce n'était pas grave.

Écoutez l'épisode, Elle manquait de nourriture, puis elle a essayé ça, avec Lillie Kane. Dans cet épisode, Baker et Kane discutent de tout ce qui concerne les carnivores, y compris son rôle dans la perte de poids, la stimulation de la cognition, la construction de la force et le maintien de l'énergie.

Kane est un entraîneur certifié en nutrition céto, un entraîneur certifié en santé et en vie et un populaire à faible teneur en glucides. YouTubeur.

Pour ceux qui s'intéressent spécifiquement aux régimes céto, il existe sept autres podcasts à découvrir.

Hébergé par Scott Mys, ce podcast offre de riches informations sur les rouages ​​​​et les boulons du régime carnivore. Le podcast se concentre sur la présentation de perspectives scientifiques et d'applications pratiques, résultant en des épisodes bourrés d'informations fiables et utiles.

Si vous cherchez une dose d'informations sur le chemin des carnivores, consultez l'épisode mettant en vedette Amber O'Hearn.

Scientifique chevronné des données et défenseur de l'alimentation carnivore depuis plus d'une décennie, Amber invite les auditeurs à réfléchir au rôle de l'alimentation dans santé mentale, en particulier ses propres expériences avec le trouble bipolaire, et offre une perspective unique rarement abordée dans l'alimentation discussions.

Ses recherches sur les effets d'un régime sans plantes et entièrement à base de viande sur divers problèmes de santé ne manqueront pas de vous intéresser.

Si vous êtes impatient d'absorber la science derrière le régime carnivore, le podcast Santé fondamentale du Dr Paul Saladino est votre lieu de prédilection. Figure éminente du mouvement carnivore, le Dr Saladino s'appuie sur les dernières recherches pour justifier la régime alimentaire axé sur la viande (qu'il appelle maintenant le "régime à base d'animaux" et qui comprend des fruits, du lait et Miel).

Un épisode qui se démarque met en vedette le Dr Tommy Wood, un chercheur chevronné spécialisé dans la flexibilité métabolique. Dans l'épisode (disponible sur Podcast Apple ou partout où vous obtenez vos podcasts), ils discutent de la nutrition, y compris les avantages des aliments d'origine animale et les pièges des glucides transformés.

Si vous souhaitez élargir votre répertoire de podcasts, il existe d'autres podcasts sur l'alimentation saine auxquels s'abonner.

Le podcast Black Carnivore offre une perspective rafraîchissante sur l'adoption du mode de vie carnivore ou céto. Animé par Ede Fox, qui a transformé sa santé grâce à un régime carnivore, le podcast établit un équilibre parfait entre inspiration et information.

Prenons, par exemple, l'épisode intitulé Le végétalien noir devenu carnivore guérit la douleur chronique. Dans ce document, Fox discute franchement du voyage de son compagnon carnivore Steve François, un homme qui a troqué ses légumes verts contre des steaks et, en retour, a trouvé une solution à ses problèmes de santé de longue date après avoir lutté contre la douleur, l'inflammation et la prise de poids pendant trois ans en tant que végétalien.

L'adoption par Steve du régime carnivore a non seulement atténué son syndrome des jambes sans repos et sa sciatique, mais l'a également aidé à perdre du poids.

Animé par Robert Kiltz, MD, ce podcast favorise des discussions ouvertes sur les avantages, les défis et les expériences du régime.

Un épisode à découvrir comprend un avec l'invité Stephen Thomas (Le carnivore britannique). Avec une riche expérience en physiologie, en sciences de la santé et en sciences du sport et du conditionnement, Thomas a aidé d'innombrables personnes à atteindre leurs objectifs de santé, en particulier ceux qui luttent contre l'obésité et diabète.

Ayant tous deux eux-mêmes fait la transition en adoptant le régime carnivore, Thomas et Kiltz proposent une discussion approfondie sur les biais dans les informations sur la santé, redéfinissant ce que nous considérons comme "sain", le lien entre le régime carnivore et la perte de poids, les effets néfastes des fibres et la place de l'alcool chez un carnivore mode de vie.

Ce podcast explore le pouvoir transformateur du régime alimentaire des carnivores à travers le prisme des professionnels et des particuliers. Les invités vont des professionnels de la santé comme les chirurgiens cardiaques, les diététiciens et les experts en santé mentale, à ceux qui ont personnellement bénéficié de cette approche diététique.

La discussion s'étend au-delà de la science du régime alimentaire des carnivores pour donner des conseils pratiques, ce qui en fait une ressource précieuse pour les débutants comme pour les carnivores chevronnés.

Dans un épisode intitulé, Remonter le temps avec le régime carnivore: le parcours de Jessica Henrard vers la santé et la jeunesse, l'animateur Coach Stephen interviewe Jessica Henrard, une défenseure du régime carnivore, discutant de son parcours transformationnel d'un régime basé sur le paléo à un mode de vie carnivore.

Avec deux décennies d'expérience dans le secteur de la santé et du fitness, Jessica est passée au régime carnivore après avoir lutté contre des affections cutanées, des inflammations et des signes de vieillissement. Après avoir adopté un régime à base de viande, elle a remarqué une amélioration de la santé de la peau, une réduction de l'inflammation et une amélioration de la qualité du sommeil, de la libido et de la concentration mentale.

En savoir plus sur le régime carnivore

Des professionnels de la santé renommés aux particuliers ordinaires, les témoignages sur le régime carnivore sont convaincants. Et chaque jour, la communauté continue de grandir.

Que vous soyez nouveau dans cette façon de manger ou que vous soyez un carnivore chevronné, ces podcasts offrent un riche éventail d'idées, d'histoires personnelles et de recherches de pointe. Bon appétit!