La fonction Focus d'Apple vous aide à minimiser les distractions lorsque vous utilisez votre iPhone. Voici pourquoi vous devriez envisager de le configurer.
Négliger les paramètres Focus (anciennement Ne pas déranger) de votre iPhone et vaquer à vos occupations est facile. Cependant, vous passerez à côté de l'un des meilleurs moyens de réduire les distractions et d'améliorer votre qualité de vie lorsque vous utilisez vos appareils Apple.
La fonctionnalité Focus d'Apple arrête principalement les appels et les notifications des applications et des contacts, à l'exception de ceux auxquels vous accordez l'accès. Ici, nous verrons pourquoi activer Focus sur votre iPhone est une bonne idée. Mais si cela ne vous plaît pas, n’oubliez pas que vous pouvez facilement le désactiver.
1. La concentration sur la conduite peut assurer votre sécurité
Si vous possédez une voiture, vous devez configurer immédiatement le préréglage Driving Focus. Vous pensez peut-être qu'il ne fait qu'arrêter les appels téléphoniques et les notifications, mais cela ne représente qu'une fraction de ce qu'il peut faire. Il peut envoyer des messages à vos contacts pour les informer que vous conduisez et que vous êtes actuellement indisponible, et vous empêchera d'accéder à votre téléphone pendant que vous conduisez.
Cela pourrait être extrêmement utile pour réduire les distractions. Les notifications téléphoniques sont conçues pour utiliser technologie convaincante pour solliciter des réactions de notre part, nous conditionnant à les regarder dès que nous les entendons. Vous pourriez vous retrouver à décrocher votre téléphone pour voir les notifications pendant que vous conduisez. Et même si vous décidez, pour une raison quelconque, d'utiliser votre téléphone, vous devez d'abord désactiver Driving Focus.
Configurez Driving Focus pour qu'il s'active automatiquement lorsqu'il détecte que vous conduisez. Il peut utiliser des signaux, par exemple lorsque vous êtes connecté au Bluetooth de votre voiture ou lorsque vous utilisez CarPlay.
2. La concentration peut augmenter votre productivité et votre attention
Les notifications et les appels peuvent gêner une session de travail autrement productive. Vous n’êtes peut-être qu’à un paramètre Focus d’améliorer considérablement votre productivité.
Vous pouvez utiliser le préréglage Work Focus pour vous aider à vous concentrer sur votre travail. L’avantage est que Work Focus vous permet de choisir les applications que vous souhaitez voir sur votre écran d’accueil. Ainsi, si votre travail implique l'utilisation de votre téléphone, vous pouvez supprimer les applications de réseaux sociaux dont vous n'avez pas besoin pour réduire les risques de distraction.
Bien entendu, Work Focus prévoit également des exceptions quant à savoir qui peut vous contacter et quelles applications peuvent vous avertir lorsque vous travaillez. Concevez-le pour qu'il permette à vos collègues de toujours vous contacter. Organisez vos contacts professionnels dans une liste et excluez-les du bloc Focus.
Par défaut, l'activation de Focus sur votre iPhone activera Focus sur tous vos appareils Apple utilisant cet identifiant Apple.
3. Utilisez Focus pour lutter contre la dépendance au téléphone
La dépendance aux smartphones est un réel problème à notre époque. Cela peut creuser un fossé entre vous et vos proches et avoir un impact négatif sur votre travail et vos études. Heureusement, la fonction Focus de votre iPhone est un outil que vous pouvez utiliser pour lutter contre ce problème.
Parce que vous pouvez désactiver votre téléphone, masquer les notifications et, dans certains cas, interdire l'accès facile à votre iPhone, Focus peut vraiment réduire vos chances. décrocher votre téléphone dans des scénarios où vous ne devriez pas.
4. La concentration sur le sommeil pourrait vous aider à mieux dormir
Les iPhones disposent d'un préréglage Sleep Focus qui fonctionne directement avec l'application Santé. Vous pouvez configurer votre heure de coucher et votre heure de réveil pour vous aider à vous détendre avant de dormir et surveiller vos heures de sommeil.
Il y a plusieurs raisons de ne pas utiliser votre téléphone au lit; certains d’entre eux incluent la perturbation de votre cycle de sommeil, l’augmentation du niveau de stress et la possibilité de provoquer de l’insomnie.
Sleep Focus, grâce à Wind Down, rend le processus automatique et transparent. Vous n'avez pas besoin de modifier les paramètres; il minimisera automatiquement les distractions et vous préparera à dormir une fois qu'il aura atteint l'heure prédéterminée.
Focus dispose d'une fonctionnalité de personnalisation appelée Personnaliser les écrans. Vous pouvez l'utiliser comme un outil pour renforcer la confidentialité ou restreindre le contenu. Personnaliser les écrans vous permet de choisir les applications que vous souhaitez voir lorsque votre iPhone est mis au point. Cela pourrait être utile pour masquer des applications que vous ne voudriez pas que vos enfants voient, par exemple.
Il n'est pas disponible pour tous les préréglages Focus, mais si vous souhaitez utiliser le mode Focus uniquement pour cette raison, vous devez créer votre propre mode Focus et modifier ses paramètres. Rassemblez toutes les applications que vous souhaitez montrer aux autres utilisateurs sur des pages séparées sur votre écran d'accueil, accédez aux paramètres de votre mode Focus personnalisé et appuyez sur Choisir sous la présentation de la page Écran d’accueil.
6. Faites savoir aux autres quand vous êtes occupé
Ignorer les contacts peut provoquer une anxiété et un stress élevés, et Apple le sait. C'est pourquoi il a intégré des moyens d'informer les gens que vous n'êtes pas disponible. Lorsque vous ouvrez iMessage et essayez d'envoyer un SMS à quelqu'un avec Focus activé, vous verrez une invite au bas de la discussion indiquant que le contact a désactivé les notifications.
Vous pouvez également aller un peu plus haut et activer les réponses automatiques dans les paramètres Focus. Tapez un message personnalisé et il l'enverra automatiquement à toute personne qui vous envoie un SMS via iMessage.
L'un des inconvénients de l'activation du statut Focus est que les utilisateurs peuvent toujours parcourir vos notifications et vous inviter à Notifier quand même option. Cela vaut donc la peine de le désactiver si vos contacts continuent de vous avertir pendant que vous êtes dans Focus.
La fonction de réponse automatique n'est disponible que pour Driving Focus pour le moment.
7. Créez une ambiance sur votre iPhone avec les filtres de mise au point
En plus de modifier la disposition de vos fonds d'écran, de votre écran de verrouillage et de votre écran d'accueil avec Focus, vous pouvez également l'utiliser pour activer certains « filtres » ou paramètres sur votre téléphone.
Lors de la configuration d'un Focus, vous trouverez une section en bas appelée Focus Filters, qui affecte le comportement de votre téléphone et de certaines applications lorsque vous l'allumez. Utilisez-le pour automatiquement changez l'apparence de votre iPhone de Clair à Foncé ou basculez en mode faible consommation.
Cela peut créer l’ambiance de votre téléphone et lui donner une nouvelle sensation en dehors des différences cosmétiques auxquelles vous pourriez être habitué.
Abstenez-vous des distractions avec concentration
Les distractions sont au mieux ennuyeuses et dangereuses dans leur pire forme. La fonction Focus d'Apple permet de réduire ce phénomène autant que possible, vous permettant ainsi de vivre une vie numérique plus saine et moins stressante.
Si ces paramètres ne sont pas activés, vous risquez de passer à côté d'un moyen important de vous protéger contre les différents aspects d'un téléphone qui pourraient nuire à votre productivité.
