Suivez ces 6 cours/cours de yoga en couple en ligne pour renforcer votre connexion

Le yoga est bénéfique de nombreuses manières étonnantes. Cependant, saviez-vous que le yoga est une pratique qui ne nécessite pas d’être pratiquée seule? Oui, le yoga en couple est une façon amusante de passer du temps avec vos proches, que ce soit avec votre meilleur ami, un membre de votre famille ou votre conjoint.

Physiquement, le yoga en couple peut augmenter la flexibilité, la force et l’alignement des deux personnes. Mais plus profondément, cela peut améliorer votre confiance et votre communication. Donc, si vous voulez essayer quelque chose de nouveau, trouvez un partenaire et essayez ces cours de yoga en ligne et ces cours pour deux.

Il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu parler de la plateforme en ligne Glo en raison de sa gamme impressionnante de cours de fitness en ligne. Depuis cours HIIT en ligne électrisants à Cours de Pilates en ligne corps-esprit

, il y en a pour tous les goûts, y compris ceux qui veulent essayer Cours de yoga partenaires de Glo.

Pour le moment, seuls quelques cours de yoga partenaires sont disponibles chez Glo, tous dispensés par la professeure de yoga internationale Claudine Lafond. Gardez à l’esprit qu’il existe régulièrement des cours diffusés en direct et que de nouveaux cours à la demande sont ajoutés fréquemment.

Les cours de yoga partenaires de Glo diffèrent en termes de durée et de niveaux d'expérience, la variété est donc intéressante pour ceux qui n'ont peut-être que 10 minutes pour pratiquer ou pour ceux qui sont encore au niveau débutant.

Les cours Glo sont disponibles sur plusieurs appareils, que vous souhaitiez les regarder sur votre smartphone, sur votre téléviseur à l'aide de Chromecast ou synchroniser votre pratique avec votre Apple Watch.

Pour une vaste sélection de cours de yoga en ligne de haute qualité, y compris des cours de yoga partenaires, Télécharger Yoga est un incontournable. La plateforme propose plusieurs cours de yoga que vous et votre partenaire pouvez suivre sur l'application mobile Yoga Download, ce qui facilite la tâche. restez actif pendant que vous regardez la télévision.

Avec des options de cours intéressantes comme le Cours de Yoga BFF s'amuser et rire avec un ami au Partenaire Yoga Réparateur pratiquez pour approfondir votre connexion avec votre partenaire, il y en a pour tous les goûts.

De plus, vous pouvez utiliser les filtres pour trouver le type de séance de yoga qui vous convient le mieux, que vous souhaitiez essayer cours de yoga prénatal avant l'arrivée de votre bébé ou des cours de yoga pour vous faire transpirer. De plus, vous pouvez affiner votre recherche en fonction de la durée, du niveau, de l'intensité et de l'enseignant du cours.

Non seulement The Yoga Collective vous propose des cours de yoga en ligne dispensés par certains des meilleurs professeurs de yoga. professeurs, mais ces cours et collections couvrent également une grande variété de styles, de techniques et de yoga. méthodes.

Une semaine, vous pourriez apprendre les huit membres du yoga ou explorer le système des chakras, et une autre semaine, vous pourriez impliquer de participer au Série de yoga pour partenaires avec votre personne préférée.

La série Partner Yoga est une collection composée d'une poignée de cours différents: Partner Power Flow 1 et 2 et Partner Slow Flow 1 et 2. Dominick Cole, professeur de yoga passionné et expérimenté, vous guide à travers chacun de ces cours partenaires et vise à stimuler la communication et la connexion entre vous et votre partenaire.

Gardez à l’esprit que ces cours de yoga en partenariat sont meilleurs si vous êtes à un niveau débutant ou intermédiaire. Pour quelque chose de plus avancé, essayez les cours d’acroyoga partenaires en ligne mentionnés ci-dessous.

Le voyage du partenaire à l’Acro Yoga Le cours d'Omstars est un peu différent des autres car il est centré sur l'acroyoga. L'acroyoga est un style de yoga qui combine à la fois le yoga et l'acrobatie pour créer une pratique plus avancée que le yoga classique.

L'acroyoga se pratique généralement avec un partenaire, et même s'il peut s'agir d'une pratique physiquement exigeante avec des mouvements plus délicats, cela reste une façon amusante de passer du temps avec vos proches. Si vous n’avez jamais fait d’acroyoga auparavant, ne stressez pas. Ce cours convient à tous les niveaux. Et n’oubliez pas qu’un excellent moyen de créer des liens est d’apprendre quelque chose de nouveau ensemble.

Le cours comprend 13 leçons différentes d'une durée totale d'un peu plus de quatre heures. Les premiers cours commencent par des mouvements de yoga doux en couple pour développer votre force au fil du temps. Finalement, vous progresserez vers les cours d'acroyoga où vous apprendrez des mouvements et des postures de vol impressionnants.

Yoga International est une plateforme en ligne dédiée à tout ce qui concerne le yoga. Et cela signifie certainement qu’ils proposent plusieurs cours de yoga en partenariat. Des cours de yoga thérapeutique et d'acroyoga sont disponibles, donc ce que vous choisissez dépend de vous et de votre partenaire.

Un excellent cours d'exercices en ligne pour toute la famille est le Pratique du Yoga Mère-Fille. Il dure environ 30 minutes et est parfait pour les débutants avec des poses et des techniques faciles à suivre. En revanche, il existe des tutoriels d'acroyoga plus délicats si vous et votre partenaire êtes tous les deux à un niveau plus intermédiaire.

Dans l'ensemble, Yoga International a presque tout ce que vous recherchez, que ce soit autre chose que le yoga en couple comme le yoga nidra, le yoga pour la ménopause et même le yoga prénatal et post-partum. De plus, la plateforme en ligne propose également des méditations guidées, des défis amusants, des cours en ligne et des cours de pranayama.

Udemy est l'un des les meilleurs sites Web pour acquérir de nouvelles compétences en ligne, que vous souhaitiez essayer la conception graphique et l'illustration ou les soins et le dressage d'animaux. En outre, il existe également de superbes cours Udemy gratuits.

Même si le Cours de Yoga Partenaire d'Udemy n'est pas gratuit, son prix est raisonnable et fournit un guide pratique complet que vous pouvez utiliser pour maîtriser votre pratique de partenaire.

Le cours comprend six conférences différentes réparties en trois sections. La première section est un simple accueil et la deuxième section couvre quatre catégories importantes d'asanas ou de postures variées: debout, assise, backbends et inversée.

La dernière section est une pratique de yoga guidée de 45 minutes dont vous et votre partenaire pourrez profiter. Le meilleur, c'est que lorsque vous aurez terminé, vous recevrez même un certificat de réussite !

Cours de yoga partenaires en ligne à partager avec un proche

Alors que le yoga est souvent pratiqué en solo ou individuellement dans un cours, le yoga en couple est un peu différent. C'est en fait très différent car le yoga en couple signifie que vous devez compter sur quelqu'un d'autre et apprendre à effectuer certaines poses en équipe.

Le yoga en couple est aussi une expérience que vous pouvez partager avec quelqu'un que vous aimez, et cela peut être n'importe qui. N'oubliez pas que ce n'est pas réservé aux couples !

Ces cours de yoga en ligne pour partenaires peuvent améliorer votre relation en établissant un lien plus profond, en améliorant votre communication et en créant un joli souvenir partagé. Et le meilleur, c’est qu’ils sont très amusants pour vous et votre partenaire.