Les 9 meilleurs sites Web sur la santé mentale pour les personnes âgées

Il est important de maintenir votre santé mentale, quel que soit votre âge. Cependant, les personnes âgées sont souvent plus vulnérables aux problèmes de santé mentale, notamment l’anxiété et la dépression bipolaire.

Ainsi, même si vous vieillissez et que votre vie commence à changer, il reste crucial de protéger votre santé mentale. Si vous avez besoin d’un peu d’aide pour prendre soin de votre santé mentale, Internet peut être votre bouée de sauvetage. Découvrez plusieurs des meilleurs sites Web sur la santé mentale pour les personnes âgées pour savoir comment améliorer votre santé mentale à tout âge.

Age UK est un organisme de bienfaisance national qui se consacre à aider les personnes âgées. Si vous résidez au Royaume-Uni, vous pouvez utiliser le site Web pour trouver des services de santé mentale en personne, comme un soutien pour la démence, des cours d'exercice et des activités sociales.

Cependant, si vous n'êtes pas dans la région, vous pouvez toujours utiliser le site Web d'Age UK pour obtenir des informations et des conseils. En fait, il existe tout un Rubrique Santé & Bien-être où vous pourrez en apprendre davantage sur des sujets tels que la solitude, les conditions, les maladies et le lien entre la santé mentale et physique.

Il existe même un guide de santé mentale téléchargeable et imprimable, Your Mind Matters, pour les personnes âgées qui préfèrent avoir un guide physique à portée de main.

L'une des meilleures plateformes en ligne pour en savoir plus sur la santé mentale des personnes âgées est le Centre pour la santé mentale et le vieillissement. Ce qui le rend spécial, c'est qu'il s'adresse à la fois aux personnes âgées qui recherchent des ressources en santé mentale et à leurs soignants et professionnels.

En tant que personne âgée, le site vous donne accès à des guides en ligne sur les problèmes courants de santé mentale, à un répertoire de prestataires de soins de santé mentale et à une gamme d'articles et d'épisodes de podcast. De plus, si vous êtes un soignant et souhaitez poursuivre vos études, le site Web propose même une gamme de cours à la demande et de webinaires en direct.

Senior Lifestyle propose divers services de résidence pour personnes âgées aux États-Unis et leur site Web fournit des ressources pratiques sur la santé mentale. Ces ressources comprennent des guides téléchargeables et le Blog de style de vie pour les seniors. Les catégories du blog vont du mode de vie des personnes âgées et du bien-être des personnes âgées aux ressources pour les soignants.

La catégorie Bien-être des seniors présente des articles contenant des conseils pour garder les seniors en forme et en bonne santé, que ce soit en faisant une activité corps-esprit comme le Tai Chi ou en jouant au pickleball. N'oubliez pas qu'il existe un lien étroit entre la santé mentale et la santé physique, comme indiqué dans ce document. analyse de la revue Social Science & Medicine.

Independent Age couvre tout en matière d'accompagnement et de conseils professionnels pour les personnes âgées, avec des sujets allant de l'argent et de la technologie au logement et à la fin de vie. Et bien sûr, Independent Age couvre également la santé mentale et le bien-être des personnes âgées.

Si vous êtes une personne âgée ou simplement un proche à la recherche de ressources en ligne, accédez au Santé et soins section et appuyez sur Santé mentale. Ici, vous trouverez tout ce que vous cherchez, que vous souhaitiez en savoir plus sur les traitements et la gestion de l'anxiété ou essayer des ressources d'auto-assistance.

Le site Web comprend même une ligne d'assistance téléphonique pratique que les personnes âgées peuvent appeler si jamais elles ont besoin d'informations, de conseils ou de soutien.

Financé par le gouvernement australien, Head to Health offre un soutien en santé mentale aux personnes de tous âges, y compris aux personnes âgées. Le site Web vous donne le choix de trouver de l'aide en matière de santé mentale pour vous-même ou de soutenir quelqu'un que vous aimez.

Il existe trois options de soutien en santé mentale: vous pouvez soit essayer le quiz en ligne de Head to Health, passer un appel téléphonique ou visiter un centre en personne. Bien sûr, la première option est idéale si vous préférez rester anonyme en ligne. Dans l’ensemble, Head to Health est un excellent site Web sur la santé mentale pour les hommes, les femmes, les enfants et les personnes âgées.

De nombreux facteurs peuvent affecter votre santé mentale, notamment lorsque vous commencez à vieillir. Beyond Blue, un espace en ligne d'information et de soutien en matière de santé mentale, en tient compte et propose une catégorie entière dédiée au lien entre le vieillissement et la santé mentale.

Cette section s'appelle Vieillir, et c'est là que vous pouvez en apprendre davantage sur les facteurs de risque, les signes et les symptômes de la santé mentale ainsi que sur rejoindre une communauté en ligne pour discuter avec des personnes partageant les mêmes idées. Beyond Blue partage même des histoires et des expériences personnelles pour vous inspirer.

De plus, Beyond Blue couvre toutes les bases de la santé mentale avec des informations, des conseils et des ressources sur la santé mentale au travail, à l'éducation et à la maison.

Ayant pour mission d'aider les personnes âgées à en apprendre davantage sur la santé et le bien-être, les sujets financiers et le mode de vie, Aging.com est la ressource en ligne ultime. Pour trouver des informations liées à la santé mentale, vous pouvez accéder au Santé ou tapez simplement « santé mentale » dans la barre de recherche.

Sur Aging.com, vous pouvez parcourir divers articles allant de Comment l’alimentation affecte votre santé mentale à Quel est le coût du traitement de santé mentale.

De plus, il existe de nombreuses critiques de différentes applications de santé mentale et plateformes en ligne comme Cerebral et Talkspace. Ces examens peuvent aider les personnes âgées si jamais elles ont besoin d’un deuxième avis pour savoir si elles doivent ou non utiliser ces services.

HelpGuide.org explore une sélection de différents sujets allant des enfants, de la famille et des relations à la méditation et au bien vieillir. Il s'agit d'un espace en ligne auquel vous pouvez faire confiance si vous souhaitez obtenir du soutien en matière de santé mentale et de bien-être. Pour les personnes âgées, un bon point de départ est Catégorie Bien vieillir du HelpGuide.

Cette section est dédiée aux personnes âgées et à la manière dont elles peuvent rester en bonne santé et heureuses tout au long de leur parcours de vieillissement. Les ressources couvrent des sujets tels que les problèmes de vieillissement, les soins familiaux et la fin de vie.

Alternativement, les seniors peuvent profiter du Santé mentale, qui propose des ressources et des informations sur la santé mentale qui ne sont pas spécifiques à l'âge. Cet onglet présente des sujets tels que le deuil et la perte, l'anxiété, la dépression, le trouble bipolaire, etc.

Votre santé mentale est tout aussi importante que votre santé physique. C'est pourquoi un site Web comme HealthInAging est si utile. Le site est une excellente ressource pour les personnes âgées qui recherchent simplement un blog sur des sujets liés à la santé mentale ou qui souhaitent trouver des professionnels de la santé à proximité.

De plus, vous pouvez vous inscrire à la liste de diffusion ou montrer votre soutien en faisant un don à la Fondation Health in Aging. De plus, le site Web HealthInAging offre bien plus en matière de santé mentale, depuis des outils et des conseils jusqu'à des informations sur les problèmes de santé mentale courants comme la dépression et l'anxiété.

La santé mentale est importante à toutes les étapes de la vie

Il est courant que presque tout le monde soit confronté à des problèmes de santé mentale, même les personnes âgées. Mais la vérité est que l’importance de la santé des seniors passe souvent inaperçue.

La bonne nouvelle est qu'il existe plusieurs excellents sites Web sur la santé mentale destinés aux personnes âgées, qui offrent de tout, des ressources et informations en ligne au soutien, aux orientations et aux conseils.