Le rayonnement électromagnétique est-il dangereux? Comment vous protéger?

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Pouvez les téléphones portables causent le cancer 5 mythes technologiques démystifiés: les téléphones portables ne causent pas le cancer et plus encoreLes mythes sont plus courants que la plupart des gens ne l'admettront. Ils se perpétuent parce qu'ils semblent être vrais - et personne n'a le temps de vérifier les moindres détails. Finalement, alors que les mythes se répètent ... Lire la suite après tout? Les médias savent certainement se foutre des faits. Comment le rayonnement émis par l'électronique affecte-t-il vraiment votre corps? Eh bien, calme-toi! La vérité est que nous en savons trop peu pour faire des affirmations définitives, mais certaines preuves et beaucoup de bon sens suggèrent que vous feriez mieux d'être en sécurité que désolé.

Tous les types de rayonnement sont-ils dangereux?

Non! Nous sommes soumis au rayonnement naturel toute la journée, que nous soyons à l'intérieur ou à l'extérieur. Nous sommes exposés à rayonnement de fond comme le rayonnement terrestre, le rayonnement cosmique ou le radon, un gaz radioactif trouvé principalement dans les zones où le radium est présent naturellement. Et puis il y a le soleil, notre source naturelle de rayonnement la plus importante, c'est-à-dire la lumière du soleil. Nous y sommes habitués, la plupart sont inoffensifs, nous en dépendons même. Ce dont nous devons nous méfier, c'est d'une exposition importante aux rayonnements, qu'ils soient naturels ou artificiels.

Qu'est-ce que la pollution électromagnétique?

La pollution électromagnétique est un mot à la mode décrivant l'exposition excessive au rayonnement électromagnétique ou électromagnétique champs (EMF) émis par des appareils électroniques tels que les téléphones portables, les téléphones sans fil, les routeurs WiFi ou les équipements compatibles Bluetooth.

L'énergie émise par l'électronique est rayonnement non ionisant, ce qui signifie qu'il n'a pas la capacité de rompre les liaisons chimiques. En d'autres termes, il n'endommage pas votre ADN, qui est une cause potentielle de cancer. Bien que le rayonnement électromagnétique ne puisse pas causer de dommages immédiats, il interagit avec notre corps, ce qui peut potentiellement entraîner des dommages indirects, en particulier après une exposition à long terme.

Comment le rayonnement électromagnétique de l'électronique affecte-t-il le corps?

Notre corps peut absorber le rayonnement électromagnétique sous forme d'énergie, ce qui signifie que les molécules du tissu directement exposées au rayonnement sont excitées. En d'autres termes, ils chauffent. C'est exactement ce qui se passe lorsque nous prenons un bain de soleil. Les molécules de notre peau sont excitées par les vagues du soleil et donc le soleil est chaud sur notre peau.

Maintenant, la chaleur causée par le spectre non ionisant de la lumière solaire est considérée comme inoffensive. De plus, l'énergie émise par les appareils électroniques est de magnitudes inférieures à celle du soleil! L'énergie est directement proportionnelle à la fréquence du rayonnement. La lumière ultraviolette - celle qui a un potentiel élevé de provoquer le cancer de la peau - a une fréquence d'environ 10 à la puissance de 16, tandis que les micro-ondes de faible intensité trouvées avec les téléphones portables ont un rayonnement d'environ 10 à la puissance de 9. Cela seul devrait vous mettre à l'aise, mais pas si vite.

Au cours des dernières années, une grande attention a été accordée aux taux d'absorption spécifiques (DAS) des téléphones portables et à leurs effets sur notre santé. SAR décrit la quantité d'énergie provenant des radiations absorbées par le corps humain sur une période de temps définie. Bien que les fabricants doivent respecter les limites de sécurité fixées par la FCC et de nombreux gouvernements nationaux, ces valeurs sont quelque peu arbitraires. Nous ne comprenons toujours pas suffisamment les effets potentiels des rayonnements électromagnétiques, son interaction avec le matériel biologique et les effets de son augmentation et de son cumul utilisation.

Le fait est que nous sommes de plus en plus soumis à des rayonnements électromagnétiques artificiels. Nous nous baignons dans des champs électromagnétiques toute la journée, le rayonnement électromagnétique artificiel est émis par un nombre croissant d'appareils, et nos relations avec ces appareils deviennent de plus en plus intimes. Il n'y a aucun moyen que quelqu'un puisse être sûr du résultat.

Preuve des effets dangereux pour la santé de la pollution électromagnétique

En 2011, le rayonnement sans fil a été classé comme potentiel cancérigène par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC), une agence de l'Organisation mondiale de la santé (OMS). C'était en réponse à des études qui indiquaient une corrélation potentielle entre le rayonnement des téléphones portables et le cancer. Alors que plusieurs des études scientifiques suggèrent un lien entre les radiations et le cancer, en particulier pour utilisateur à long terme de téléphones portables, autres contester ou relativiser le lien avec le cancer. La plupart de ces études sont soit imparfaites soit obsolètes et la science reste donc peu concluante.

La façon dont nous utilisons la technologie sans fil aujourd'hui est radicalement différente de celle que nous utilisions il y a une décennie ou deux, alors que la plupart des appareils d'aujourd'hui n'existaient même pas! Il faut du temps pour étudier les effets à long terme sur le corps humain. Pendant ce temps, l'utilisation de la technologie - pensez à Google Glass ou aux montres intelligentes - continue d'évoluer trop rapidement pour que les études scientifiques à long terme obligatoires ou les agences de réglementation suivent. J'ose dire que c'est un fait incontestable.

En attendant, des rapports alarmants nous rappellent la prudence, même si les études des écoliers doivent être prises avec un grain de sel. Apparemment, le rapport de les plants de cresson meurent lorsqu'ils sont placés à côté d'un routeur WiFi était basé sur une étude amateur qui était biaisée et avait d'autres défauts importants. Cela ne signifie pas que la conclusion est fausse, cela signifie simplement qu'elle ne peut pas faire confiance.

Les humains ne sont pas des graines de cresson, mais nous gardons les appareils sans fil près de notre corps. Si cela se fait sur une longue période, cela pourrait nuire à notre santé, comme le suggèrent certains cas.

Ironiquement, lorsque j'ai recherché des études scientifiques sur la relation entre les téléphones portables et les cas de cancer, j'ai trouvé une publication qui parlait de l'utilisation de la technologie mobile répandue dans soins de santé préventifs. Les auteurs pensent que la diffusion d'informations sur la santé via les téléphones portables pourrait aider à la prévention du cancer. En fin de compte, la technologie pourrait nous faire plus de bien que de mal.

Comment pouvez-vous vous protéger de la pollution électromagnétique?

Le rayonnement électromagnétique artificiel de l'électronique est répandu dans notre environnement. Aux taux actuels et étant donné que vous n'utilisez pas excessivement les appareils électroniques, il est très probablement inoffensif, du moins pour les adultes. Cependant, si vous avez adopté des habitudes potentiellement risquées et ressentez des symptômes pouvant être attribués à la pollution électromagnétique, vous pouvez essayer certaines des stratégies ci-dessous.

Téléphones portables

Évitez d'utiliser votre téléphone portable pour les appels lorsque cela est possible. D'autres fois, réduisez les appels et utilisez un casque. Évitez les appels lorsque le signal du réseau est faible, car c'est lorsque le rayonnement de votre téléphone est le plus fort. Si possible, ne portez pas votre téléphone près de votre corps et ne changez pas régulièrement d’endroit où vous le gardez. Ne gardez pas votre téléphone à proximité lorsque vous dormez ou ne le mettez pas en mode avion. Non seulement cela réduira le rayonnement émis par votre téléphone portable et améliorera potentiellement votre sommeil - ne serait-ce que par manque de notifications - mais cela économiser la batterie 10 conseils éprouvés et testés pour prolonger la durée de vie de la batterie sur AndroidSouffrant d'une mauvaise autonomie de la batterie sur Android? Suivez ces conseils pour extraire plus de jus de la batterie de votre appareil Android. Lire la suite . Enfin, recherchez un téléphone portable avec un faible indice SAR lors de l'achat de votre prochain.

Téléphones sans fil

Assurez-vous que votre téléphone sans fil DECT réduit la puissance de son signal lorsque l'ordinateur de poche est en mode veille ou repose sur la station de base. Utilisez le téléphone à proximité de sa station de base. Le moment venu, remplacez-le par un téléphone filaire ou un téléphone dont les niveaux de rayonnement sont plus faibles.

WiFi et Bluetooth

La force de ces signaux sans fil chute rapidement sur des distances relativement courtes et donc l'énergie qui atteint votre corps est extrêmement faible. De plus, l'énergie WiFi est considérée comme non thermique, ce qui signifie qu'elle ne provoque pas de réchauffement des tissus. Donc, techniquement, vous n'avez pas à vous inquiéter.

Cela dit, les enfants peuvent être plus vulnérables. Si vous êtes inquiet, envisagez de vous connecter à Internet à l'aide d'un câble Ethernet, ce qui vous permettrait d'éteindre votre routeur sans fil alors qu'il n'est pas nécessaire pour les appareils mobiles. Si votre routeur doit être toujours allumé, placez-le à la distance maximale de votre bureau ou de votre lit qui vous permet toujours d'obtenir un signal raisonnablement fort. Encore une fois, sur la base de ce que nous savons aujourd'hui, Les signaux WiFi sont inoffensifs et il est presque impossible de faire une overdose sur eux.

Se détendre! Tout ira bien

À ce stade, la science n'est pas claire. J'ose dire que cela est principalement dû au champ flou dans lequel la recherche opère actuellement. L'utilisation intime de la technologie est un développement très récent et les systèmes biologiques sont plutôt rigides. Par conséquent, nous ne verrons pas les effets clairement pendant longtemps, un phénomène que nous connaissons très bien du changement climatique. Au moment où nous ne pouvons plus nier les effets, les dommages (le cas échéant!) Sont irréversibles, du moins pour nos enfants.

Nos aînés savent qu'il vaut mieux être en sécurité que désolé; c’est le principe de précaution que nous devons tous suivre. Adoptez la technologie, sauf ne le faites pas littéralement. Utilisez-le à des doses raisonnables, avec prudence, enseignez à vos enfants une utilisation responsable de la technologie, et tout le monde ira bien. Les téléphones portables et autres appareils électroniques ne causent pas de problèmes de santé, sauf en cas de surdosage. Ce qui est beaucoup plus dommageable pour votre santé, c'est l'anxiété, donc Essayez de vous détendre La méditation en toute simplicité: outils et ressources pour favoriser votre bien-êtreSi vous êtes arrivé à la conclusion que la méditation est une méthode pour calmer votre esprit et atteindre un bien-être qui vaut la peine d'être essayé, alors nous pouvons vous aider avec des ressources et des outils. Lire la suite .

Crédits image: Sources courantes de rayonnement via Science Media Center, Spectre de rayonnement électromagnétique via Scientific American, Sources de rayonnement électromagnétique via Scientific American