Points pour tout: comment j'ai essayé de gagner à vie avec la gamification

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Mon cerveau est stupide. Il pense que je peux faire demain ce que je dois faire aujourd'hui et que je peux faire cet après-midi ce que je dois faire ce matin. Cela repousse tout. C'est pourquoi présent moi toujours du ressentiment passé moi - même présent moi dumps travailler sur avenir moi.

Comme je l'ai dit: stupide. Mais la motivation est une chose curieuse. Certains jours, je suis parfaitement disposé à passer des heures à rechercher des trésors virtuels dans un jeu, mais je n'arrive pas à me motiver à écrire un article. Pourquoi les jeux vidéo sont-ils si bons pour me garder captivé? Cela s'explique en partie par le fait que les jeux vidéo offrent des objectifs réalisables et me montrent comment les atteindre. Plus important encore: il existe généralement une sorte de récompense, aussi intangible soit-elle. Mon cerveau stupide réagit à cela - c'est pourquoi je vais emmener Link à travers le champ Hyrule 20 fois pour livrer des masques mais je ne veux pas sortir les poubelles.

Exploiter ce pouvoir pour entraîner mon cerveau en dehors d'un jeu vidéo s'appelle la gamification, mais cela fonctionnera-t-il pour un esprit aussi distrait que le mien? C'est quelque chose que je me demande depuis que j'ai découvert HabitRPG, qui vise à vous rendre addictif HabitRPG rend l'amélioration de vous-même réellement addictiveChangez vos habitudes pour le mieux en les associant à des défis dans un jeu de rôle. Montez de niveau pour faire des choses que vous savez que vous devriez et perdez des points de vie pour vous adonner à des habitudes que vous connaissez ... Lire la suite . J'utilise HabitRPG comme première liste de tâches depuis janvier. Est-ce que ça marche? Voici ce que j'ai découvert.

HabitRPG: une introduction

HabitRPG, à première vue, ne diffère pas de votre liste de tâches standard. Et ce n'est vraiment pas le cas, sauf pour le caractère pixelisé et les barres HP (santé) et XP (expérience):

Les quatre colonnes ci-dessous - Habitudes, quotidiens, Todos et récompenses - sont au cœur du gameplay. Les trois premiers aident ou entravent mon caractère - les mauvaises habitudes réduisent mes HP, les bonnes habitudes augmentent mon XP. La monnaie du jeu peut être utilisée pour acheter des récompenses en jeu (comme une nouvelle épée brillante) ou des récompenses hors jeu (comme une demi-heure de télévision pendant une journée de travail).

Comment ces différentes fonctionnalités m'ont-elles aidé? Examinons-les et comment ils s'intègrent dans mon flux de travail.

Les quotidiens: la fonction Killer

Il y a certaines choses que je dois faire, tous les jours - comme arroser les plantes ou nettoyer ma boîte de réception. Et il y a d'autres choses que je veux faire, tous les jours - comme travailler ou répondre à au moins 10 commentaires sur ce site. HabitRPG fournit une colonne intitulée "Dailies" pour cela - et c'est probablement ma partie préférée du service. En un seul endroit, je peux marquer toutes les choses que je veux accomplir tous les jours, et HabitRPG me motive à suivre. Voici ma liste personnelle:

Vous remarquerez les différentes couleurs - elles reflètent la façon dont j'ai suivi cette tâche quotidienne particulière. Je veux écrire un journal personnel chaque jour, par exemple, car je sais que cela améliorerait mon écriture. Pourtant, j’ai rarement pris le temps récemment - donc la tâche devient orange.

Cela signifie que je perdrai plus de HP chaque jour qui me manque au quotidien, ce qui m'encourage à faire des choses que j'ai négligées. Ces quotidiens me récompensent également davantage: j'obtiens de l'EXP et de l'or supplémentaires lorsque je les remplis. L'idée est de m'encourager à prioriser les choses que j'ignore actuellement, et je trouve que cela fonctionne. Certaines tâches quotidiennes sont devenues une telle habitude pour moi, je les ai complètement supprimées de l'application, tandis que d'autres restent difficiles. Le fait de savoir que ces quotidiens me donneront un coup de pouce supplémentaire me donnera un petit coup de pouce supplémentaire, et je suis presque certain que j'aurais complètement abandonné mon journal sans ce coup de pouce. Certains quotidiens, comme mon objectif de nombre de mots de 1500, rendent plus probable que je complète également ma liste de tâches - plus à ce sujet plus tard.

Une autre fonctionnalité puissante est Séries. Chaque jour consécutif, je remplis quotidiennement ce compteur, ce qui m'incite à garder de bonnes habitudes. Le fait de savoir que j’ai fait quelque chose pendant 20 jours consécutifs, sans faute, m’incite à continuer de le faire.

Comment cela a-t-il fonctionné? Certaines choses que je n'avais jamais faites auparavant, comme l'exercice, sont tout simplement devenues une partie de ma journée. D’autres, comme l’écriture d’une entrée de journal, je me suis beaucoup amélioré - ou du moins je me sens coupable. Je dirais donc que cette colonne est une victoire.

La liste Todo de style gamification

J'ai appris une chose rapidement après avoir utilisé HabitRPG pendant un certain temps: ce n'est pas une application idéale pour stocker toutes les tâches que vous espérez accomplir un jour. La raison en est simple: votre personnage va mourir. Beaucoup. Plus vous retardez une tâche, plus cela vous coûte de HP chaque jour si vous ne la remplissez pas, ce qui signifie que de nombreuses tâches longtemps négligées ne sont pas vraiment une option.

Cela semble ennuyeux, bien sûr, mais pour moi, c'est devenu une fonctionnalité: je ne mets les tâches sur la liste que si je m'attends à les accomplir ce jour-là. Les tâches que je ne contourne pas, s'attardent rapidement, deviennent lentement rouges - et blessent mon personnage tous les jours.

Je commence donc chaque jour par trouver ce que je veux accomplir, en me demandant si je peux réellement les accomplir. Ensuite, je me mets au travail. Le simple fait de déterminer ce que je veux faire aide énormément - et les tâches persistantes qui nuisent à mon personnage signifient que je remets rarement quelque chose indéfiniment. J’ai régulièrement écrit plus que ce que j’ai exigé depuis l’adaptation de ce système et j’ai réussi à maîtriser le projet manuel de MakeUseOf (quelque chose avec lequel je me bats depuis longtemps).

Donc, en résumé: je n'ajoute que des tâches que je pense pouvoir accomplir le jour où je les ajoute, et je fais tout ce que je peux chaque jour pour les mener à bien. La menace de la mort de mon personnage m'a fait réfléchir de manière réaliste à ce que je peux accomplir en une journée, ce qui m'amène finalement à fixer et à poursuivre des objectifs réalistes. C'est bien plus que ce que je peux dire de mes expériences avec N'oubliez pas le lait Rappelez-vous le lait - Une belle application à faire pour iPhoneVous en avez beaucoup dans votre assiette? Parfois, les choses que nous devons faire entre le travail et la maison peuvent sembler accablantes et presque impossibles à retenir. C'est là que des applications comme Remember the Milk ... Lire la suite ou Wunderlist Wunderlist - La meilleure application de liste de tâches sur iPhone [iOS]Wunderlist est l'un des moyens les plus simples de garder une trace de ce que vous devez faire. Il a une interface utilisateur élégante qui a du sens. Tout le monde peut le ramasser et comprendre comment ... Lire la suite - Certaines tâches resteraient dans cette application pendant des mois non remplies. Avec HabitRPG, j'accomplis habituellement tout ce qui est sur ma liste tous les jours.

(Sauf à réparer ce fichu SSD. Il y a une mise à jour du firmware dont j'ai besoin pour mettre à jour OS X, et il n'y a aucun moyen de l'appliquer sur mon Mac - oh, j'ai essayé. Je dois donc retirer la chose et la brancher sur mon PC et je ne peux pas être dérangé, donc je ne peux pas mettre à jour OS X avant de le faire et c'est pourquoi cette tâche est rouge, argh!).

Habitudes: toujours pas sûr de savoir comment l'utiliser…

La première colonne, Habitudes, est ce que je mentionne en troisième. L'idée derrière cela est simple - choisissez une habitude pour vous-même, récompensez-vous pour rester fidèle et punissez-vous pour ne pas. L'exemple par défaut, en prenant les escaliers au lieu de l'ascenseur, est assez clair - mais j'ai eu du mal à penser aux utilisations de cette colonne.

J'ai fini par utiliser cette colonne pour des choses que j'aurais aimé faire, mais je trouve que je n'arrive pratiquement jamais à cliquer dans un sens ou dans l'autre. Je ne suis pas sûr que ce soit la faute d'HabitRPG - je ne me contente pas de l'utiliser réellement. Peut-être que je devrais prendre l'habitude de marquer mes habitudes… attendez, ça ne marcherait pas…

Je me retrouve à souhaiter que cette rubrique soit plus automatisée. Et en partie: il existe une extension Chrome pour HabitRPG [No Longer Available]. Cela me punit pour m'être attardé sur des sites comme Facebook et Reddit, et me récompense pour avoir passé du temps dans des sites productifs. des endroits comme MakeUseOf. Permettez-moi de vous dire: la menace de mort du personnage m'éloigne de Reddit comme aucune autre force que j'ai connu. Bien sûr, je pourrais acheter une potion pour retarder la mort, mais je veux garder cet argent dans le jeu pour d'autres choses.

En parlant de…

Récompenses!

Cette partie est juste cool. En accomplissant des quotidiens, en établissant de bonnes habitudes et en accomplissant des tâches, je gagne des pièces. Ceux-ci peuvent être utilisés pour acheter des objets en jeu, tels que des potions et des armures:

Je peux également créer des récompenses en dehors du jeu - une demi-heure de télévision pendant une journée de travail, par exemple. L'idée est que je me récompense pour un travail acharné, bien que je reconnaisse que je suis surtout resté fidèle aux récompenses du jeu (j'adore mon épée dorée).

En plus de cela, je gagne parfois un œuf ou une potion après avoir terminé une tâche. Celles-ci sont abandonnées au hasard lorsque je fais quelque chose de bien, et je suis toujours ravi quand elles le font. Je peigne un œuf et une créature de potion éclosent. Ces animaux ne font rien (encore), mais c'était tellement amusant de les collectionner:

Quiconque a passé du temps à jouer à un MMRPG sait à quel point les gouttes aléatoires peuvent être motivantes, et cette fonction intelligente exploite cela. Je l'admets - parfois je vais travailler un peu plus longtemps dans l'espoir d'obtenir un œuf de renard.

J'adore les renards, vous les gars. L'amour.

Conclusion: tromper mon cerveau stupide

Est-il stupide que mon cerveau puisse être motivé avec juste la promesse de points virtuels, d'animaux de compagnie et de produits? Oui.

Est-ce ainsi que mon cerveau fonctionne? Apparemment.

En intégrant HabitRPG dans ma vie professionnelle m'a permis d'aller assez loin avec mes écrits pour prendre 4 semaines de congé, que j'avais l'habitude de parcourir Singapour, la Malaisie et les Pays-Bas. Je n'ai pas manqué une seule échéance, et un mois après ces voyages, j'ai encore une semaine d'avance sur mes échéances. Avec le recul, je ne suis pas sûr que j'aurais pu le faire sans la structure fournie par HabitRPG.

Mais ce n’est pas seulement cela - j’écris des journaux avec une certaine cohérence. Kathy (ma femme) doit me rappeler moins de choses que je dois faire, car j'ai un système. Je suis de plus en plus la personne que je veux être, et HabitRPG m'a aidé à le faire. Il se sent bien.

Ce n'est pas magique: HabitRPG ne fonctionne vraiment que si vous vous y appliquez. Cela ne fonctionne que si vous vous adaptez à sa façon de penser et êtes réellement honnête au sujet des choses que vous avez accomplies. Pour moi, cependant, cela vaut la peine - et je ne vais pas arrêter d’utiliser le service.

Bien sûr, HabitRPG n'est pas le seul système disponible: James a expliqué 3 outils de gamification pour améliorer votre vie Testé et testé: 3 outils de gamification qui essaient de vous rendre la vie meilleureJe suis un grand fan de gamification, à vrai dire. J'irais même jusqu'à dire que toute notre société devrait être ludifiée, les plaisirs de la vie réservés comme récompenses à ceux qui contribuent réellement. Apparemment... Lire la suite . Vérifiez-les si HabitRPG ne vous convient pas ou laissez d'autres recommandations dans les commentaires ci-dessous.

Pensez-vous que la gamification fonctionnera pour vous? Faites-le moi savoir dans les commentaires ci-dessous, et n'hésitez pas à me demander tout ce que vous voulez sur mon expérience. J'attends ça avec impatience.