Comment profiter davantage de la vie avec la photographie sur smartphone

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Photographie par smartphone 6 raisons pour lesquelles votre smartphone est le meilleur appareil photo que vous possédezCe n'est peut-être pas un reflex numérique, mais votre smartphone frappe bien au-dessus de son poids en matière de photographie. La prochaine fois que vous sortez, laissez votre ancien point et tirez à la maison. Lire la suite a rendu facile l'enregistrement de presque toutes les expériences de votre vie, du burger que vous avez mangé pour le déjeuner à votre visite au Taj Mahal. Et c'est génial pour partager des choses avec votre famille et vos amis sur des médias sociaux, mais comment cela affecte-t-il vos expériences? Cela vous distrait-il de ce que vous faites ou vous aide-t-il à vous engager davantage?

Les gens ont beaucoup d'opinions fortes sur la prise de photos rapides avec des téléphones portables, mais il n'y a pas eu beaucoup d'études scientifiques sur le sujet. Jusqu'à récemment, c'est.

Comment la prise de photos affecte votre expérience

Une équipe de scientifiques de Yale, USC et de l'Université de Pennsylvanie a mené une étude intéressante sur cette question et a publié leurs résultats dans un article intitulé «

Comment la prise de photos augmente le plaisir des expériences“.

Les chercheurs ont trouvé quelque chose qui peut sembler un peu contre-intuitif: que prendre des photos d'expériences Est-ce que améliorer l'expérience. Cela peut être un peu surprenant car, comme le disent les auteurs, «prendre des photos peut être considéré comme une tâche secondaire qui réduit l'engagement et le plaisir en forçant les changements d'attention "- il n'est pas difficile d'imaginer que les gens seraient distraits d'une expérience parce qu'ils se concentrent sur la prise de photos.

D'autre part, prendre de bonnes photos 10 astuces simples pour booster la photographie de votre smartphoneIl existe quelques conseils particulièrement utiles lorsque vous prenez des photos avec votre téléphone; ils vous aideront à prendre vos photos de "bla" à "fantastique" en un rien de temps! Lire la suite exige que vous concentriez votre attention même plus au sujet de votre expérience. Cela se traduit-il par un engagement accru? L'étude conclut que oui. Les participants étaient divisés entre plusieurs conditions; certains ont fait un tour en bus et ont pris des photos, d'autres ont déjeuné et ont pris des photos, et d'autres encore ont regardé un vidéo à la première personne de visites guidées en bus et pourrait simuler la prise de photos en cliquant sur un bouton écran.

Dans les trois conditions, les participants qui ont pris des photos étaient plus impliqués dans l'activité et ont signalé un plus grand plaisir, même jusqu'à trois semaines plus tard. Fait intéressant, les participants à la troisième condition n’ont pas pu revoir leurs photos et ils ont encore avait des niveaux de plaisir plus élevés.

Peut-être le plus surprenant, les participants dans une autre condition ont été invités à planifier les photos qu'ils prendraient lors d'une visite en bus, mais pas à les prendre - juste pour réfléchir à la façon dont ils le feraient. Et ils ont également signalé des cotes de plaisir plus élevées.

Il semble que le processus mental de prendre des photos - et non la prise de photos elle-même - augmente l'engagement dans les expériences, et qu'un engagement accru mène à un plus grand plaisir. Cependant, les chercheurs ont également constaté que lorsque la prise de photos était plus distrayante, comme lorsque les participants devaient naviguer dans une interface DSLR plus intrusive, cet effet était éliminé. L'effet a également été atténué lorsque la tâche était déjà engagée (les participants construisaient une structure à partir de nourriture).

Dans l'ensemble, l'étude a révélé que la prise de photos augmentait l'engagement et le plaisir des expériences, mais que l'effet a été minimisé par la photographie étant intrusive ou la tâche déjà en cours engageant. Les auteurs soulignent que l'étude soulève de nombreuses questions, telles que le nombre de photos, le type de photos, le but de la prise de photos et si les photos sont revu après coup Un bref guide pour critiquer vos propres photosComprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans vos propres photos est le moyen idéal pour améliorer vos compétences en photographie. Ce guide vous montre comment et pourquoi vous devriez critiquer vos propres clichés. Lire la suite pourrait également affecter la jouissance d'une expérience.

Augmenter le plaisir avec la photographie

Quelles que soient les questions auxquelles il reste à répondre et les effets observés dans l'étude qui peuvent être difficiles à interpréter, les chercheurs ont constaté que la prise de photos avec des smartphones peut, en fait, rendre les expériences plus agréables. Il y a cependant quelques points que vous devez garder à l'esprit pour vous assurer de tirer le meilleur parti de toute l'expérience.

1. Rendez le processus de photographie aussi discret que possible.

L'étude a révélé que lorsque les participants devaient utiliser une interface plus impliquée, cela annulait l'augmentation du plaisir procuré par des expériences photographiques plus simples. En bref, utilisez votre téléphone pour prendre des photos. L'interface est simple, le processus est rapide et discret, et vous n'avez pas besoin de prendre le temps d'installer une caméra ou même de la sortir de votre sac.

Bien sûr, si vous considérez la photographie comme un de vos hobbies 7 façons dont la photographie peut améliorer votre vie aujourd'huiPourquoi apprendre la photographie? En bref, car cela peut augmenter la qualité de vie de tant de façons. Voici comment. Lire la suite et vous aimez vraiment modifier les paramètres de l'appareil photo pour chaque prise de vue, c'est une histoire différente. Cela change l'expérience et fait de la photographie une partie de celle-ci, au lieu de quelque chose en dehors d'elle. Si la photographie est votre truc, allez-y!

2. N'arrêtez pas de faire quelque chose pour prendre des photos.

L'étude a révélé que les activités qui étaient déjà engageantes - comme la construction de la Tour Eiffel à partir de plaquettes et de glaçage - n'étaient pas plus agréables en prenant des photos. Si vous faites quelque chose que vous devez interrompre pour prendre quelques photos rapides, vous feriez probablement mieux de ne pas le faire. Lorsque l'expérience est liée à voyant quelque chose, cependant, détachez-vous!

Bien sûr, cela est probablement dû à des préférences personnelles. Certaines personnes trouveront une expérience très agréable, qu'elle ait été interrompue ou non en prenant une photo. En général, cependant, si vous êtes Faire quelque chose, vous devriez juste être dans l'instant et rester engagé.

3. Concentrez-vous sur les visuels de votre expérience.

Si le simple fait de penser à prendre des photos a rendu l'expérience plus agréable, il va de soi que devenir très visuellement engagé est au cœur de tirer le meilleur parti de celle-ci. Même si vous ne prenez pas de photos, n'oubliez pas de prendre un moment pour vous émerveiller de ce que vous voyez et réfléchir à la raison pour laquelle c'est si visuellement impressionnant.

Vous pouvez aligner un grand coup dans votre esprit, aller à un point de vue différent pour obtenir un angle unique 5 conseils pour vous aider à prendre des photos vraiment uniquesPrendre une photo est facile - il est difficile de le faire ressortir. Chaque grande photo a quelque chose de spécial, et c'est ce qui vous fait vous arrêter et prendre note. Lire la suite , ou même simplement regarder pendant un moment les parties de la scène qui vous attirent le plus visuellement. Parce que cette étude a été très précoce dans ce domaine particulier de recherche, il n'est pas clair exactement quels processus mentaux doivent arriver, mais les résultats indiquent certainement que consacrer votre attention à l'impressionnance visuelle de la scène est ce qui est important.

4. Ne vous laissez pas distraire.

L'une des expériences de l'étude a utilisé le suivi oculaire pour déterminer où les participants ont attribué leur attention pendant qu'ils traversaient une exposition dans un musée, et ont constaté que les personnes chargées de prendre des photos passaient plus de temps à se concentrer sur les parties importantes des expositions au lieu d'autres choses comme des pancartes et panneaux.

Vous pouvez utiliser cet effet à votre avantage en vous concentrant sur ce qui est important dans votre expérience; mettre votre téléphone en mode silencieux ou le mettre en mode avion Comment faire plus en une journée en bloquant les distractions mobilesLorsque vous essayez de vous concentrer, les distractions sont un cauchemar. Il est temps de bloquer les distractions et de faire avancer les choses avec certaines applications gratuites pour Android et iOS. Lire la suite de sorte que vous ne vérifiez pas vos e-mails, faites de votre mieux pour rester présent dans l'instant (utiliser la pleine conscience pour rester concentré sur l'expérience pourrait vous aider), et rappelez-vous que vous n'avez qu'une attention limitée; utilisez-le là où ça compte!

La photographie améliore-t-elle vos expériences?

Cette étude, bien sûr, n'est qu'une étude unique et a examiné la prise de photos dans un petit ensemble de situations très spécifiques (qui étaient pour la plupart des expériences en solo). Alors que les chercheurs ont fait de leur mieux pour obtenir des résultats généralisables, la façon dont la photographie affecte la jouissance d'une expérience dépend probablement autant de la personne qui prend les photos que processus.

Nous voulons donc avoir de vos nouvelles!

Aimez-vous davantage les expériences lorsque vous prenez des photos? Ou trouvez-vous cela trop distrayant? Revoyez-vous intentionnellement les photos que vous prenez, ou restent-elles sur votre téléphone, que vous ne les feuilletez qu'occasionnellement? Partagez votre opinion dans les commentaires ci-dessous!

Crédits image: LDprod via Shutterstock, Anna Grigorjeva via Shutterstock, Tiplyashina Evgeniya via Shutterstock