Comment transformer un téléphone Android en un dumbphone en 8 étapes

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Pendant quelques semaines vers la fin de 2016, j'ai acheté un téléphone à clapet. Je voulais me déconnecter et avoir la possibilité de quitter Internet sans être inaccessible à la famille et aux amis. Et je voulais me rappeler ce que c'était que de ne pas savoir quelque chose; cela signifiait pas de Google ou Wikipedia.

Ai-je obtenu ce que je voulais? Pas assez. Les écouteurs que j'ai utilisés n'étaient pas particulièrement bons. J'ai donc recommencé à utiliser un smartphone. Mais alors que j'ai rajouté quelques fonctionnalités dont il était le plus difficile de se passer, j'ai désactivé ou supprimé la plupart de ce que les gens associent aux smartphones.

Voici comment transformer votre téléphone Android en un (principalement) dumbphone.

1. Désactivez le navigateur

Un smartphone n'est vraiment pas un smartphone sans navigateur Web. Cette application est épinglée sur votre station d'accueil et est l'un des plus gros temps sur votre appareil. Cliquez sur un site et, avant de le savoir, vous vous êtes tendu le cou en regardant l'écran pendant quarante minutes.

Avez-vous vraiment besoin de lire des articles sur votre téléphone? Enregistrez cela pour faire sur votre ordinateur portable à des moments désignés. Si vous préférez fortement l'expérience de la lecture sur la route, vous pouvez activer le navigateur pendant ces périodes, puis le désactiver à nouveau lorsque vous avez terminé.

Cette étape supplémentaire vous oblige à vous arrêter et à réfléchir chaque fois que vous êtes sur le point de tomber dans le terrier du lapin.

2. Pas d'email

Le courrier électronique a un moyen de changer la trajectoire de notre journée. Une réponse d'un collègue ou une simple demande peut vous faire travailler devant votre ordinateur pendant deux heures. Celles-ci semblent urgentes, mais souvent, elles peuvent attendre. Notre addiction au courrier électronique prospère en pensant qu’ils ne peuvent pas.

J'ai supprimé l'application de messagerie de mon téléphone. Si je dois absolument accéder au courrier électronique à la rigueur, je peux réactiver le navigateur et visiter le site mobile. Cette quantité d'efforts est suffisante pour m'empêcher de vérifier souvent le courrier sur mon téléphone.

Tout le monde n'a pas cette option. Si vos collègues se sont habitués à votre disponibilité constante, il est peut-être trop tard pour ajuster les attentes sans changer d'emploi. Vous avez encore moins de flexibilité dans un environnement où tous les employés sont censés être en attente. Mais si vous êtes étudiant ou que vous travaillez pour vous-même, beaucoup plus de contrôle est entre vos mains.

3. Conserver uniquement les applications essentielles

Quelles tâches souhaitez-vous que votre téléphone effectue? Pour moi, c'est une courte liste: passer des appels, envoyer des SMS, prendre des photos et naviguer. Toutes ces fonctions sauf une sont depuis longtemps standard sur les téléphones à clapet.

Si vous avez besoin d'une boussole ou d'une minuterie, ces applications complètent ce que vous faites dans le monde, plutôt que de vous éloigner. De tels outils utilitaires, comme une calculatrice, ne conduisent pas à la dépendance au téléphone. Ce sont les jeux, les réseaux sociaux, les applications d'actualités et les services de streaming vidéo que vous devez surveiller.

En règle générale, suivez les conseils de Cal Newport Minimalisme numérique et désinstallez toute application qui fait gagner de l'argent à chaque fois que vous appuyez dessus.

4. Désactiver toutes les notifications

Avez-vous décidé que vous ne pouviez pas vous séparer d'une application de réseautage social ou de certains joueurs? Bien. Vous pouvez toujours réduire en désactivant les notifications.

Ne laissez pas un message direct du matin sur Twitter vous entraîner dans une conversation de deux heures lorsque vous avez l'intention de faire du jogging. Ce jeu n'a pas besoin de vous dire que plus de carburant est disponible ou que votre étable est terminée. Vous découvrirez quand vous vous asseyez pour ouvrir consciemment ces applications par vous-même.

C'est important. Les notifications sont une grande partie de ce qui nous fait nous sentir hors de contrôle. Chaque carillon entrant est la façon dont le téléphone nous indique quand le récupérer. Nous obéissons plus souvent que nous le souhaiterions. En désactivant ces alertes, nous abordons l'appareil selon nos conditions.

Faites une exception pour les appels et les SMS. C'est un téléphone, après tout. Si vous souhaitez inclure d'autres applications de messagerie (telles que WhatsApp et Facebook Messenger) en tant que textes, c'est votre appel. Nos cercles sociaux communiquent tous de différentes manières.

5. Désactiver les données et le Wi-Fi

Nos téléphones n'ont pas besoin d'une connexion de données pour gérer les appels et les SMS. Mais ils ont besoin d'un accès Internet pour récupérer les tweets, nous montrer les arguments Facebook, télécharger les pièces jointes et fournir un flux sans fin de blogs. Désactiver le Wi-Fi et les données cellulaires est le moyen le plus simple de supprimer ces distractions.

La plupart des téléphones Android sont livrés avec une bascule dans l'ombre de notification pour ces connexions. Si vous ne souhaitez pas l'ajuster manuellement, vous pouvez également désactiver les données par application Comment empêcher toute application d'utiliser des données mobiles sur AndroidSi vos applications utilisent trop de données mobiles, essayez de restreindre les données d'arrière-plan sur Android. Voici comment désactiver les données et économiser de l'argent. Lire la suite . Cette modification vous aide à rester concentré sur d'autres tâches et peut prolonger considérablement la durée de vie de la batterie de votre téléphone.

Remarque: Si, comme moi, vous utilisez une application de messagerie autre que les SMS de base, vous ne pourrez pas désactiver complètement l'utilisation des données. Mais vous pouvez désactiver les données pour d'autres applications, ou uniquement activer les données lorsque vous souhaitez réellement parler.

6. Télécharger de la musique, des cartes, etc. pour une utilisation hors ligne

Les fichiers locaux n'ont pas besoin d'accéder au Web, vous n'avez donc pas à réactiver le Wi-Fi ou le LTE chaque fois que vous souhaitez lire un podcast ou vos chansons préférées. Cela réduit la fréquence à laquelle vous vous connectez à Internet, vous évitant ainsi la tentation à chaque fois.

Vous pouvez faire de même avec la navigation. Google Maps vous permet d'enregistrer des sections d'une zone pour une utilisation hors ligne, mais c'est plutôt limité. Je recommande de télécharger une alternative qui vous permet de stocker des pays entiers hors ligne, comme OsmAnd.

7. Installer un lanceur d'applications plus simple

L'interface de votre téléphone vous encourage à installer davantage de logiciels. Vous pouvez peut-être parcourir les écrans d'accueil ou ouvrir un tiroir d'applications destiné à afficher 20 applications à la fois. Avec une telle disposition, la suppression de toutes les applications sauf huit peut laisser votre téléphone cassé.

Une mise en page alternative peut réorganiser les applications de manière à ce que vous ayez toujours l'impression d'utiliser un appareil complet. De cette façon, il ne semble plus que vous vous reteniez. La perception est importante. Si vous cherchez des options, lanceurs destinés aux utilisateurs de smartphones plus âgés Les 6 meilleurs lanceurs Android simples pour les parents et les grands-parentsVos parents ou grands-parents sont-ils confus par leur nouveau téléphone Android? Un simple lanceur Android peut vous faciliter la tâche! Lire la suite peut être un bon point de départ.

8. Débarrassez-vous de Google Play

Les smartphones sont livrés avec plus de logiciels intégrés que les téléphones à clapet. Jetez un œil aux applications par défaut. Il y a de fortes chances que vous ayez déjà un navigateur, un lecteur de musique et un moyen de prendre des notes. Les captures d'écran ci-dessus montrent ce qui est préinstallé sur le téléphone Essential, qui ne fournit que quelques applications par rapport à la plupart des appareils Android.

Si vous souhaitez simplifier l'environnement de votre téléphone, n'installez pas une seule application supplémentaire à partir du Play Store. Vous pouvez même supprimer complètement Google Play Comment utiliser Android sans Google: tout ce que vous devez savoirVous souhaitez utiliser Android sans Google? Pas de Google, pas de problème. Voici un guide pour devenir sans Google sur votre appareil Android pour retrouver la confidentialité. Lire la suite ! Il n'y a pas de moyen facile de le faire sans enraciner ou installer une ROM personnalisée, mais faire l'effort prolongera la durée de vie de votre téléphone Android grâce à la suppression des services d'arrière-plan de Google.

Revenez-vous à l'essentiel?

Le point d'origine de porter des téléphones dans nos poches devait être accessible. Nous avons depuis déformé cela pour signifier toujours connecté et toujours allumé. Cela a des effets directs sur notre santé, nos interactions sociales et notre façon de vivre.

Un téléphone est un outil. Comme un marteau ou une règle, il y a certaines tâches qui me font plaisir d'en avoir un autour. Mais ma vie ne tourne pas autour d'autres outils, et elle ne devrait pas non plus tourner autour de celui-ci. Les raisons pour lesquelles je voulais abandonner mon smartphone Pourquoi j'ai abandonné mon smartphone et acheté un haltère à la placeLes smartphones ne sont peut-être pas tout ce qu'ils sont censés être. Lire la suite sont toujours valables, même si je ne le fais pas actuellement de la manière que j'attendais.

Crédit d'image: iconogenic / Shutterstock