5 cours de développement personnel les mieux notés pour votre vie et votre travail

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La mauvaise nouvelle est que le développement personnel est un travail permanent.

La bonne nouvelle est que vous n’avez pas à frapper les mines de sel. L'habitude de s'améliorer avec la règle des cinq heures adoucira la sueur.

Grâce aux leçons de vie de Benjamin Franklin, nous connaissons règle des cinq heures est une formule éprouvée. Passez une heure sur l'apprentissage délibéré tous les jours de la semaine et créez votre propre élan.

Si l'apprentissage tout au long de la vie n'est pas encore une routine, commencez petit. Mettre en place un mini habitude Comment utiliser Micro Habits et Spark Massive Personal ChangeCréer de nouvelles habitudes est difficile. Les habitudes se construisent généralement sur des semaines ou des mois de répétition, et la motivation est le défi. Lorsque les choses deviennent difficiles, les micro-habitudes peuvent être d'une grande aide. Lire la suite . Mettez-le sur votre calendrier. Commencer un parcours de développement personnel est facile. Décider de la voie à suivre est la partie difficile. Donc, ici, je ne vais pas essayer de vous conseiller sur votre chemin, mais vous guider doucement vers ces excellents cours en ligne sur

Udemy qui, espérons-le, suscitera plus d'idées.

Le développement personnel est un univers informe et la 3500+ cours de développement personnel sur Udemy prouve le. Choisissez n'importe quoi, du leadership à la motivation. Ou commencez par l'un des cinq ci-dessous.

Découvrir: Comment développer votre intuition et l'utiliser dans tous les domaines de votre vie.

Souvent, la partie logique de notre cerveau l'emporte sur ce que nous ressentons profondément à l'intérieur. L'intuition n'est rien d'autre qu'un sentiment d'intestin et elle peut être un phare si nous lui faisons confiance. Les super-performants le savent mieux que les autres. Ils permettent aux instincts de jouer gratuitement et cela les récompense avec des idées inspirantes.

Donc, la question est - peut-on développer l'intuition?

Oui… même si vous pensez que vous n'avez pas ce radar automatique en vous. Les gains sont nombreux. De la prise de décision plus intelligente à la recherche de votre objectif de vie. Pour moi, le plus gros gain a été de créer l'habitude d'écouter ma propre voix intérieure.

Sonia Choquette est un enseignant spirituel accompli et dynamique, un consultant sensoriel, un auteur et un guide visionnaire. En 20 conférences, elle vous aidera à attiser votre subconscient et à vous emmener dans un lieu de confiance consciente. Je sais que cela n'a peut-être pas de sens en ce moment, mais engagez-vous dans les leçons et vous pourriez commencer à profiter d'une vie plus spontanée.

Découvrir: Comment approfondir votre conscience et libérer votre motivation cachée.

Soutenue par les neurosciences et la psychologie du développement, la pleine conscience n'est plus une philosophie mystique obscure. C'est l'un des outils les plus puissants pour exploiter votre intuition. La pleine conscience du spectre vous apprend non seulement à rester dans l'instant, mais élargit également votre conscience en vous plongeant profondément dans votre psyché.

Pratiquez avec des exercices guidés. Commencez ensuite à appliquer les leçons de pleine conscience et à guérir les problèmes cachés avec des obsessions impulsives comme l'alimentation et les comportements compulsifs. Et avant de demander, aucune expérience préalable ou équipement spécial n'est nécessaire pour suivre ce cours. Commencez avec un compréhension de base de la pleine conscience 3 applications pour vous aider à pratiquer la pleine conscience en 2014 et au-delàSi vous avez l'impression que l'année écoulée s'est passée comme un avion à réaction, vous faites peut-être quelque chose de mal. Lire la suite .

Ken Wilber est un philosophe, auteur et enseignant renommé. Il est célèbre pour son «Théorie intégrale»Qui emmagasine de nombreuses théories et pensées philosophiques dans un cadre uni.

Découvrir: Pourquoi la volonté de changer d'avis face à des preuves est une compétence de leadership essentielle.

Les meilleurs leaders savent quand changer d'avis. Surtout aujourd'hui, lorsque la vitesse des nouvelles informations dépasse nos plans. Ce cours utilise les dernières recherches de la psychologie cognitive pour vous enseigner les avantages de l'ouverture d'esprit dans n'importe quelle position de leadership.

L'idée clé du «leadership persuadable» devrait vous convaincre que faire des corrections de cap peut être une force et non une faiblesse comme on le croit. Répondez au quiz de la leçon 3 et découvrez à quel point vous êtes convaincant. Ce sera peut-être le premier indice qui vous convaincra de passer une heure sur le parcours.

Je suis au milieu d'Al Pittampalli "Persuadable: comment les grands leaders changent d'avis pour changer le monde»Sur lequel se base ce cours.

Vous n'êtes peut-être pas un leader, mais les leçons de ce cours Udemy sont importantes pour quiconque travaille dans un environnement collaboratif.

Découvrir: Comment partager vos meilleures idées en devenant un puissant orateur public.

La glossophobie ou l'anxiété de la parole est peut-être la peur la plus répandue dans le monde. Sur le côté, c'est aussi une industrie de plusieurs millions de dollars alors que la peur de la scène pousse les gens à suivre des cours de prise de parole en public Tuez ces 8 démons qui parlent en public pour vaincre votre peurOn dit souvent que les gens ont plus peur de parler en public que la mort. Mais c'est quelque chose que beaucoup doivent faire régulièrement. Voici huit démons qui parlent en public et comment les tuer. Lire la suite et présentation.

Apprendre à parler à une salle remplie de gens est la première étape. Utiliser la scène pour créer un message mémorable est le deuxième mais le plus important. Ce cours porte sur la préparation d'une conférence réussie. L'exemple de la façon dont Monica Lewinsky a surmonté sa peur de parler et a prononcé un mémorable TED Talk est une étude de cas en soi.

En tant que chef de TED, Chris Anderson connaît une chose ou deux sur la prise de parole en public. Il distille ses meilleurs conseils dans ce cours d'une heure pour Udemy et + Acumen. Attirez l'attention dès le début et la fin avec puissance.

Découvrir: Pourquoi un bon langage corporel est l'ingrédient manquant que nous négligeons souvent pour réussir.

La part non verbale de notre communication est discutable. Le chiffre de 93% est principalement un mythe et ne reflète pas les situations de travail réelles. Cela dit, le langage du corps Tirez le meilleur parti de votre langage corporel pour de puissants avantagesLe langage corporel est une communication non verbale que nous devons tous maîtriser pour le développement personnel. Cela peut conduire à de meilleures relations et à un leadership efficace. Lire la suite peut faire ou défaire votre réseau social. Une poignée de main ferme est directement liée à la confiance que vous transmettez aux autres.

Le cours de Vanessa Van Edwards sur Udemy devrait plaire non seulement aux entrepreneurs mais aussi aux travailleurs individuels qui dirigent leur propre entreprise. Par exemple, le sujet décalé sur les hacks non verbaux pour votre site Web concerne les signaux silencieux qui se traduisent par davantage de trafic sur les pages Web.

Cela peut même vous aider si vous avez froid aux pieds avec des appels au froid. Commencez petit, donnez-lui une heure par jour pendant une semaine, puis voyez si cela vous aide à améliorer votre influence.

Concentrez-vous sur vous-même une heure par jour

Commencez par votre intuition et faites les premiers pas hésitants vers vos objectifs de développement personnel.

Je me suis concentré sur l'individu avec ma liste précédente de 15 cours Udemy pour l'auto-amélioration. Les trois derniers cours de cette courte compilation ont mis en lumière des situations sociales dynamiques et les compétences générales dont vous avez besoin.

Alors, passez une heure par jour sur vous-même. Laissez les récompenses s'aggraver au fil du temps.

Qu'est-ce qui te retient? Parlez-nous de votre liste de souhaits de développement personnel. Peut-être existe-t-il un cours en ligne ou une ressource que nous pouvons partager entre nous pour l'aider à le poursuivre? Quel type de cours aimeriez-vous que nous compilions à partir d'Udemy?