Comment la générosité peut vous bénéficier en 2015

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La générosité est-elle dans votre intérêt? Donner votre temps et votre argent vous rend plus heureux, plus responsable financièrement et peut même vous aider à trouver un emploi. Il vous suffit de commencer.

Noël est la saison des dons, et une nouvelle année, c'est quand les gens promettent de s'améliorer dans l'année à venir. Si vous voulez vraiment vous améliorer, pensez à prendre l'habitude de donner régulièrement votre temps et votre argent. Ce n'est pas intuitif, mais cela sera probablement payant; Voici comment.

La science le prouve: le don vous rend plus heureux

La morale de "A Christmas Carol" est assez simple: Scrooge est misérable et seul, puis les fantômes lui apprennent à être généreux. Le changement est instantané: il est soudain très joyeux, dit beaucoup moins «Bah, Humbug» et commence à se faire des amis.

La vraie vie n'est pas si simple, non?

Eh bien, les études montrent que prendre l'habitude de donner peut provoquer le bonheur - et être heureux vous rend plus généreux. C’est un cercle vertueux, pour utiliser un terme technique.

Pour citer un Nouvelle pièce de la République sur le phénomène:

Les Américains qui se décrivent comme «très heureux» font du bénévolat en moyenne 5,8 heures par mois. Ceux qui sont «malheureux»? Seulement 0,6 heure.

Ce n'est pas seulement une corrélation. Selon Christian Smith, auteur de The Paradox of Generosity, vous pouvez réellement prouver la causalité:

Nous soutenons qu'il implique des changements neurochimiques dans le cerveau, qu'il donne aux gens plus de plaisir chimique dans leur cerveau, un sentiment de récompense pour avoir fait quelque chose de bien.

Alors oui, être généreux modifie physiquement votre cerveau au point où vous êtes plus heureux. Mais si vous voulez ce genre de changement, un don unique ne suffira pas: vous devez prendre l'habitude de donner régulièrement. Pour citer à nouveau Smith:

Les dons ponctuels ne sont pas ce qui motive ce bonheur: c'est un don constant et habituel. Il faut que ce soit une pratique, que ce soit quelque chose qui se perpétue dans le temps, avec lequel les gens s'engagent régulièrement.

Si vous trouvez un moyen de donner à des causes louables ou de faire du bénévolat régulièrement - si vous prenez l'habitude de donner - vous serez plus heureux, selon la recherche.

Donner vous motive à être meilleur avec votre argent

Vous êtes, selon toute probabilité, plus riche que vous ne le pensez - vous avez juste besoin de mieux suivre votre argent. Donner régulièrement à des causes valables pourrait être la chose qui vous motive à le faire enfin.

L'argent, les économistes vous le diront, motive les gens - mais cela ne signifie pas que nous dépensons notre argent à bon escient. En partie, nous pensons que notre argent est les notres, et que la façon dont nous le dépensons ne compte que pour nous. Pourquoi consacrer du temps à être prudent avec notre argent s'il n'affecte personne d'autre?

Prenez l'habitude de donner régulièrement, cependant, et tout à coup, la façon dont vous dépensez votre argent devient beaucoup plus importante. Tout argent que vous gaspillez est de l'argent que vous ne pouvez pas donner, ce qui signifie que le gaspillage affecte plus que vous: il affecte les causes qui vous intéressent.

Donner, alors, augmente les enjeux. Trouvez quelque chose à donner régulièrement, et chercher soudainement des endroits pour trouver des conseils en finances personnelles semble beaucoup plus important.

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Le bénévolat est un excellent moyen de rencontrer des gens

Bien sûr, donner n'est pas seulement une question d'argent: c'est aussi une question de temps. Qu'il s'agisse d'un refuge pour animaux, d'un lieu de culte ou de votre soupe populaire locale, les organisations près de chez vous ont besoin de bénévoles pour faire ce qu'elles font.

Et si vous vous portez volontaire pour une telle organisation régulièrement, vous passerez beaucoup de temps avec des gens qui se soucient des mêmes choses que vous - et travailler à une cause commune avec eux. Cela signifie probablement que vous rencontrerez des personnes que vous aimez et que vous vous retrouverez probablement avec des relations significatives. Ce n'est pas la raison pour laquelle vous devriez faire du bénévolat, mais c'est certainement un bel avantage.

Le bénévolat est un excellent moyen d'apprendre ou de pratiquer des compétences

Si vous êtes au chômage et que vous recherchez une expérience de travail - ou un emploi à plein temps mais que vous souhaitez essayer quelque chose de nouveau - le travail bénévole est une opportunité fantastique. Vous obtiendrez une expérience pratique qui ressortira de votre CV et vous en apprendrez beaucoup au cours du processus.

Il s'agit d'un blog technologique, il convient de souligner que presque tous les organismes sans but lucratif ont besoin d'au moins certaines compétences technologiques. Que ce soit mettre en place un site WordPress Configurer votre blog avec WordPress: le guide ultimeVous voulez créer votre propre blog mais vous ne savez pas comment? Regardez WordPress, la plateforme de blogging la plus puissante disponible aujourd'hui. Lire la suite ou nettoyer les PC au bureau pour qu'ils fonctionnent plus rapidement, le lecteur MakeUseOf moyen a presque certainement des compétences - ou la capacité de développer des compétences - dont les organisations ont besoin partout.

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Si vous ne trouvez pas un organisme sans but lucratif local que vous pouvez obtenir, il existe des outils en ligne pour trouver des endroits qui ont besoin de vous.

Voici quelques exemples:

• Compétences pour faire un don: Offrez vos services et les organismes sans but lucratif pertinents entreront en contact avec vous.
• Idéaliste: Trouvez des organisations qui ont besoin de vos talents particuliers. Savoir plus idéaliste Besoin d'un nouvel emploi ou voulez-vous faire du bénévolat? Découvrez IdeaList.org!Si vous êtes à la recherche d'un nouvel emploi, que ce soit parce que vous n'en avez pas actuellement ou que vous détestez celui que vous avez, alors il y a quelques options: connexions réseau, Craigslist, Monster, ... Lire la suite .
• BoardNetUSA: Vous pourriez être un bon candidat pour siéger au conseil d'administration d'un organisme sans but lucratif; ce site peut vous aider à vous connecter.

Recherchez des opportunités de micro-volontariat en ligne. Vous pouvez trouver un endroit qui a besoin de vos compétences et améliorer vos compétences dans le processus.

Le bénévolat est une façon abordable de voyager

Ce n’est pas un point auquel tout le monde pense, mais le bénévolat peut aussi être un moyen abordable de voir le monde. Vous passerez votre temps à aider les autres au lieu de visiter le site, bien sûr, mais vous obtiendrez également un bien meilleur idée de ce qu'est la vie quelque part en faisant du bénévolat que jamais en visitant les pièges à touristes locaux. Encore mieux: le logement et la nourriture sont souvent fournis.

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Que donnez-vous et pourquoi?

Donnez-vous régulièrement votre temps et votre argent? Faites-nous savoir quelles sont les causes de votre soutien dans les commentaires ci-dessous, et quels avantages vous pensez que cela vous apporte. J'ai hâte de vous entendre!

Crédits image: la main donne du coeur Via Shutterstock