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Arrêter de fumer n'est pas facile, mais c'est presque impossible sans le soutien d'amis et de la famille. Faire en sorte que les gens vous encouragent à atteindre votre objectif et vous tiennent responsable lorsque vous ne le faites pas est essentiel à toute bonne stratégie de renoncement au tabac.
WeQuit vise à apporter une telle responsabilité au domaine numérique, vous permettant de prendre des engagements et de les partager avec vos amis Facebook. Vous pouvez même demander à vos amis de vous rejoindre dans vos engagements.
Décidez combien de temps vous allez vous mettre au défi en arrêtant, puis choisissez une récompense pour vous-même si vous parvenez à le faire et une punition pour vous-même si vous ne le faites pas. Cela vous incitera à surmonter les creux de l'abandon du tabac, ainsi qu'une pression extérieure pour vous aider à rester honnête.
Caractéristiques:
- L'application Facebook vous encourage à arrêter de fumer.
- Mettez-vous au défi d'arrêter de fumer.
- Impliquez vos amis pour rester honnête.
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Consultez WeQuit @ www.facebook.wequit.co.uk
Justin Pot est un journaliste spécialisé en technologie basé à Portland, Oregon. Il aime la technologie, les gens et la nature - et essaie de profiter des trois autant que possible. Vous pouvez discuter avec Justin sur Twitter, en ce moment.