Votre Fitbit surveillera bientôt vos ronflements la nuit

Vous êtes-vous déjà demandé combien vous ronflez? Si vous possédez un Fitbit, il semble que vous pourrez bientôt le découvrir, car une panne d'APK a révélé une nouvelle fonction de détection du bruit du sommeil.

Présentation de la fonction de détection de ronflement et de bruit de Fitbit

9to5Google a examiné le code de la dernière version de l'application Fitbit (version 3.42) sur le Play Store et découvert une nouvelle fonctionnalité appelée Snore & Noise Detect.

Selon les descriptions du code, la nouvelle fonctionnalité activera votre microphone pendant le sommeil afin que votre appareil Fitbit puisse surveiller le bruit, y compris le ronflement.

Votre Fitbit analysera le niveau de bruit pour déterminer une ligne de base, puis enregistrera tout bruit au-dessus pour juger s'il s'agit de ronflements. Il vous attribuera ensuite une étiquette en fonction de la durée pendant laquelle vous avez ronflé.

Par exemple, ronfler moins de 10 % de votre temps de sommeil total est classé comme « aucun à léger », tandis que ronfler 40 % ou plus du temps est « fréquent ».

Cependant, il y a certaines limites dont il faut être conscient. Premièrement, si vous dormez à côté d'un autre ronfleur, l'application ne pourra pas séparer les ronflements. Deuxièmement, si votre ronflement est plus silencieux que le bruit ambiant de votre pièce, l'application peut ne pas le capter. Enfin, il est recommandé que votre Fitbit dispose d'au moins 40 % de batterie avant de s'endormir, car cette fonctionnalité épuisera votre appareil.

Actuellement, Fitbit propose un suivi du sommeil de base, surveillant vos mouvements et votre fréquence cardiaque pour déterminer combien de temps vous avez dormi et quels cycles de sommeil vous avez traversés.

Alors qu'il y a beaucoup d'excellents appareils de suivi du sommeil disponibles, les propriétaires actuels de Fitbit seront ravis de voir des fonctionnalités de santé du sommeil plus avancées arriver sur leurs appareils.

Bien que Snore & Noise Detect ne soit pas encore largement disponible, 9to5Google a pu activer brièvement la fonctionnalité, il semble donc probable qu'elle sera bientôt lancée.

Vous pouvez découvrir quel est votre animal de sommeil

Une autre fonctionnalité qui semble être en préparation est "Votre animal endormi". 9to5Google note qu'il s'agit d'un début de développement car il y a beaucoup de texte d'espace réservé, mais il semble que l'application Fitbit vous attribuera un animal en fonction de vos habitudes de sommeil.

Par exemple, vous pourriez être un ours, un dauphin, un colibri ou une tortue. Il existe également des descriptions plus standard telles que "dormeur agité" et "dormeur peu profond", qui peuvent être associées aux animaux.

La santé du sommeil est importante

Il est très important que vous dormiez suffisamment, car c'est un moyen essentiel de garder votre corps en bonne santé. La surveillance de vos habitudes de sommeil peut être très utile car elle peut vous aider à comprendre votre horloge biologique interne et à découvrir si vous ronflez.

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