Pourquoi la VR rend les gens malades ?

La réalité virtuelle (VR) est une technologie relativement nouvelle et comme toute nouveauté, la plupart des gens qui l'essaient le font pour la première fois.

Beaucoup de gens apprécient l'expérience. Malheureusement, il y a aussi un effet secondaire commun; une légère sensation de nausée.

Cela n'arrive pas à tout le monde. Mais il arrive suffisamment que davantage de fabricants commencent à en parler davantage.

La bonne nouvelle est que, dans la plupart des cas, il est possible d'empêcher que cela se produise. Alors, pourquoi cela arrive-t-il? Et surtout, que pouvez-vous y faire?

Pourquoi la VR rend les gens malades ?

La plupart des experts pensent que le mal de la réalité virtuelle est le résultat d'une déconnexion sensorielle. Ceci est similaire à ce qui se passe lorsque les gens ont le mal des transports.

Le mal des transports est généralement associé au fait d'être dans un véhicule en mouvement. Mais la nausée peut survenir dans toutes les situations où il y a un décalage entre ce que nos yeux voient et ce que notre corps éprouve.

La VR en est un parfait exemple. Lorsque vous mettez un casque, vos yeux peuvent constater que le monde qui vous entoure bouge soudainement. Vos oreilles, cependant, disent toujours à votre cerveau que tout est parfaitement immobile.

Alors que la nausée est le principal symptôme, d'autres symptômes potentiels incluent la transpiration, la fatigue, la fatigue oculaire et la désorientation.

La réalité virtuelle rend-elle tout le monde malade ?

Le mal de la réalité virtuelle est une expérience courante, mais ce n'est pas quelque chose qui affecte tout le monde.

À l'heure actuelle, il n'existe aucune statistique définitive qui se concentre spécifiquement sur le nombre de personnes qui tombent malades après avoir utilisé la réalité virtuelle.

Si vous avez déjà éprouvé des symptômes courants du mal des transports, il est possible que vous rencontriez la même chose lorsque vous essayez un casque VR. D'autres facteurs peuvent entrer en ligne de compte, comme votre état de santé.

La maladie de la réalité virtuelle disparaît-elle ?

Si vous vous sentez malade la première fois que vous essayez la réalité virtuelle, cela ne signifie pas que cela arrivera toujours.

Beaucoup de gens trouvent que le problème finit par disparaître. Malheureusement, beaucoup de gens abandonnent avant que cela ne se produise.

À court terme, il existe des moyens de minimiser les symptômes, comme nous le verrons plus loin dans cet article. Mais dans de nombreux cas, le remède le plus efficace est l'exposition; vous devez simplement laisser à votre corps le temps de s'adapter à la nouvelle expérience.

Certains casques sont-ils pires que d'autres ?

Bien que la présence du mal de la réalité virtuelle soit indéniable, les experts restent divisés quant à savoir s'il s'agit ou non d'un problème pouvant être résolu.

La réalité virtuelle a parcouru un long chemin ces dernières années, mais il y a encore quelques problèmes qui pourraient aggraver les choses.

Les problèmes de latence, par exemple, n'aident pas la situation. La latence fait référence au délai entre l'action de l'utilisateur et la réponse de l'application. Plus le délai est long, plus la déconnexion entre ce que notre cerveau attend et ce que nous voyons réellement est grande.

La principale cause de problèmes de latence en VR est l'écran. Les casques de réalité virtuelle sont de plus en plus rapides et beaucoup sont désormais capables de 144 hertz (Hz). Mais on pense qu'avec une latence encore plus faible à l'avenir, les incidents de nausées pourraient être réduits.

La taille du casque est un autre problème potentiel. La distance interpupillaire (IPD) est la distance entre les élèves d'une personne. L'IPD sur les casques VR peut généralement être ajusté, mais seulement dans une mesure limitée.

Cela signifie que si vous avez un IPD particulièrement long ou court, un casque VR ne vous conviendra pas parfaitement et cela peut augmenter la probabilité que vous ayez des nausées.

Comment prévenir la maladie lors de l'utilisation de la réalité virtuelle

Si vous vous sentez malade en essayant la réalité virtuelle, vous pouvez faire un certain nombre de choses pour minimiser le problème et même le faire disparaître complètement. Ci-dessous, vous trouverez une liste de solutions potentielles à essayer.

Si vous commencez à vous sentir malade, n'essayez pas de vous en sortir. Plus vous le faites, plus votre corps commencera à associer le casque à une sensation de malaise. Au lieu de cela, prenez du recul et laissez votre corps se détendre.

2. Augmenter la circulation de l'air

La plupart des personnes qui souffrent du mal des transports se plaignent souvent d'avoir chaud et de commencer à transpirer. Utilisez toujours le casque dans une pièce fraîche avec une fenêtre ouverte ou un ventilateur. Cela s'applique quelle que soit votre expérience de la réalité virtuelle.

3. Commencez lentement

Donnez à votre corps le temps de s'adapter à la réalité virtuelle. Essayez d'utiliser le casque pendant cinq minutes à la fois et progressez à partir de là. Après des séances répétées, vous devriez commencer à développer une tolérance.

4. Essayez de vous asseoir

Le mal des transports s'aggrave généralement au fur et à mesure que vous bougez. Essayez d'utiliser le casque en vous asseyant les premières fois. Garder votre corps en contact avec quelque chose de solide, comme un sol, est également susceptible d'aider à soulager les sentiments de désorientation.

5. Essayez une application plus simple

L'application spécifique que vous utilisez peut également jouer un rôle. Choisissez quelque chose qui nécessite un minimum de mouvement. Tout ce qui vous encourage à bouger particulièrement vite doit être évité, du moins pour commencer. Au fil du temps, vous pouvez passer aux titres les plus intenses.

6. Baisser la luminosité

Parfois, réduire la luminosité peut aider. Cela réduira légèrement la quantité d'entrées sensorielles que votre cerveau essaie soudainement de comprendre.

7. Éviter le retard

Si vous remarquez un retard ou des problèmes, arrêtez immédiatement d'utiliser le casque. Cela peut rendre malade à peu près n'importe quel utilisateur de réalité virtuelle. Le retard peut généralement être corrigé en réinitialisant l'application, mais dans de rares cas, cela peut signifier qu'il y a un problème avec votre casque.

8. Vérifiez l'ajustement

Si le casque est même légèrement éteint, vous constaterez peut-être que cela aggravera les choses. Assurez-vous qu'il s'adapte parfaitement et que l'objectif offre une image claire. Les casques VR doivent généralement être légèrement ajustés chaque fois qu'une nouvelle personne les met.

N'ayez pas peur d'essayer la VR

Il existe de nombreuses raisons de ne pas essayer la VR. C'est cher, on peut tomber, et c'est tellement nouveau qu'il y a encore quelques bugs à corriger.

Si vous vous inquiétez des nausées, cependant, cela ne doit pas être une raison pour renoncer à la technologie. Certaines personnes n'en feront pas l'expérience, et pour celles qui le font, les idées de cet article devraient aider à s'assurer qu'il ne s'agit que d'un problème temporaire.

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De nouvelles expériences vous attendent dans le monde virtuel.

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