11 résolutions du Nouvel An pour une vie en ligne plus saine

N'ignorez pas votre vie en ligne lorsque vous pensez à de nouvelles résolutions du Nouvel An cette année. Il est maintenant temps de tweeter de manière plus positive, d'obtenir des informations de sources fiables, d'arrêter d'être obsédé par Instagram et d'envoyer des messages à vos amis et à votre famille en tête-à-tête.

De nos jours, le terrier du lapin d'Internet peut vous laisser perplexe quant à ce qui est vraiment important. Alors, pour vous aider à gérer le contenu sans fin et à profiter à nouveau du monde numérique, voici quelques résolutions efficaces du Nouvel An pour une meilleure vie en ligne.

1. Établissez des relations plus directes

Si vous publiez souvent des images sur Internet juste pour recevoir quelques mentions J'aime ou des compliments en un mot, vous pouvez avoir l'impression que personne ne s'en soucie vraiment. Au lieu de recommencer cette année, envoyez vos photos de vacances et de jolies photos de chats dans un message privé aux personnes que vous connaissez qui les apprécieraient.

Installation d'un stand-alone application de messagerie instantanée vous aidera à démêler votre profil public de vos communications privées. Cela fait indéniablement du bien, et en prime, vous aurez des relations plus solides d'ici la fin de l'année.

2. Dites non aux gros titres qui vous font détester

Il est temps d'arrêter de céder aux gros titres qui vous mettent en colère. Essayez plutôt ceci la prochaine fois que vous vous sentirez réagir à un titre :

1. Arrêter.
2. Prenez un moment pour remarquer que le titre vous incite à cliquer plus loin.
3. Respirer.
4. Au lieu de cliquer, laissez-le vous passer.

Les titres sont conçus pour vous donner envie de cliquer, partager et commenter avec tous vos amis, souvent avant d'avoir lu tout ou partie de l'article. Ils demandent des réactions irréfléchies.

Une fois que vous savez cela, cependant, il est beaucoup plus facile d'éviter de tomber dans le piège de leurs astuces bon marché.

3. Supprimer les anciennes versions de vous

Supprimer votre profil Facebook peut ressembler à couper un membre supplémentaire, mais en réalité, c'est plus comme se faire couper les cheveux.

Combien de profils en ligne avez-vous qui circulent et que vous n'avez pas utilisés depuis des années? Vous voudrez peut-être sauvegarder votre page Tumblr pour la postérité, mais il est temps de désactiver votre compte MySpace oublié depuis longtemps.

Téléchargez vos données Facebook et quittez la plate-forme cette année pour pouvoir travailler à la création d'un (ou deux) profils en ligne actuels dont vous vous occupez régulièrement.

4. Mettez vos applications dans un tiroir et oubliez-les

Si vous devez passer moins de temps sur votre téléphone, effacez l'écran d'accueil de toutes vos applications. Rangez-les dans un tiroir, un dossier ou un lanceur Android, plutôt.

De cette façon, vous ne remarquerez pas les badges d'application ou vous ne vous souviendrez pas des applications de réseaux sociaux que vous n'avez pas vérifiées depuis cinq minutes chaque fois que vous déverrouillez votre téléphone pour répondre à un message texte ou rechercher quelque chose.

En supprimant l'icône Instagram couleur bonbon de votre portée immédiate, cela vous donne juste assez de pause pour que vous réalisiez ce que vous faites: cliquer sur une application parce que vous vous ennuyez.

5. Rassemblez vos sites Web préférés en un seul endroit

Pour simplifier la lecture de votre blog et voir moins de distractions lorsque vous naviguez sur le Web, prenez vos sites Web préférés et placez-les au même endroit avec une application comme Nourrir.

Vous pouvez utiliser cette application pour afficher tous les derniers articles de vos sites Web préférés dans une liste simple. Cette astuce réduira d'innombrables heures de temps de défilement passif afin que vous puissiez revenir aux projets sur lesquels vous aviez l'intention de travailler.

Si vous devez effectuer de nombreuses recherches pour le travail, cela peut également augmenter votre productivité, en organisant vos sources les plus utilisées dans une seule application et en facilitant la recherche de mots-clés.

6. Lisez les articles et les actualités avant de republier

À mesure qu'Internet mûrit et qu'il devient de plus en plus important d'être un bon citoyen en ligne, il est plus vital que jamais de lire le contenu avant de le republier.

Si vous voyez un titre que vous avez hâte de republier, ouvrez-le et lisez-le d'abord afin de savoir exactement de quoi il s'agit. Vous gagnerez le respect de vos abonnés en commençant à partager un contenu de meilleure qualité que vous avez vous-même vérifié.

Vous apprendrez également beaucoup en prenant le temps de prêter attention aux détails que vous avez peut-être manqués en survolant le premier paragraphe.

7. Accédez directement à la source d'information

Avec des montagnes de contenu douteux sur Internet, republier des nouvelles sans savoir d'où elles viennent est une entreprise risquée qui est trop courante. Si vous souhaitez vous impliquer davantage dans les histoires qui comptent cette année, commencez par télécharger une application à partir d'une source d'actualités réputée.

En partageant du contenu de première main à partir de votre propre source, vous pouvez cultiver une présence en ligne plus digne de confiance. En prime, vous vous démarquerez de la foule des retweets et des chaînes de publications en apportant une perspective originale.

8. Tracer des limites numériques

Lorsque vous n'êtes pas au travail, vous pouvez toujours consulter fréquemment vos e-mails professionnels. Et pendant que vous êtes à la maison avec votre famille, il est probable que vous soyez souvent interrompu par les notifications des réseaux sociaux.

Réservez du temps pour ce que vous voulez vraiment faire cette année en fixant des limites numériques.

Programme ne pas déranger sur Slack et d'autres applications de messagerie professionnelle. Ensuite, configurez vos notifications par e-mail pour qu'elles soient désactivées le soir et utilisez la fonction Ne pas déranger de votre téléphone pour désactiver d'autres applications.

Cela vous aidera à être plus présent à chaque instant et à évacuer le stress au travail pendant votre temps libre.

9. Purger votre boîte de réception de courrier électronique

Une autre année et une douzaine d'abonnements par e-mail ou plus ont rempli votre boîte de réception. Il est temps de supprimer les e-mails marketing et les newsletters auxquels vous n'avez pas touché depuis des mois. Se désinscrire, se désinscrire, se désinscrire !

Bien que le tri de tous vos abonnements par e-mail puisse prendre du temps, votre esprit se sentira ensuite satisfait de manière satisfaisante. Avec une boîte de réception propre, vous aurez un bon point de départ pour rester sans encombrement au cours de l'année à venir.

10. Développez votre capacité d'attention

Luttez contre le micro-contenu et allez hardiment là où réside le contenu long! C'est assez facile avec le site de lecture Forme longue.

Sur Longform, vous trouverez quelques-uns des meilleurs et des plus fascinants articles longs d'Internet (histoires courtes, essais, profils, plongées en profondeur). Vous pouvez utiliser Poche ou une autre application de lecture ultérieure pour les enregistrer rapidement sur n'importe quel appareil afin que vous puissiez les lire lorsque vous avez des temps d'arrêt.

Opter pour la qualité plutôt que la quantité vous permettra d'acquérir de nouvelles connaissances cette année. Peu importe le nombre de tweets de 280 caractères que vous lisez, vous n'obtiendrez tout simplement pas les mêmes informations que si vous lisiez un article réfléchi et bien construit.

11. Soyez gentil avec votre corps

Votre corps fait des ravages pendant toutes ces heures consacrées à être en ligne. Mais vous pouvez commencer à changer cela en installant un application de rappel de pause qui vous rappellera automatiquement quand vous devez vous lever, vous étirer et détourner le regard de l'écran.

Prenez 15 minutes pour configurer votre application de délai d'attente une fois, puis oubliez-la pour l'année. Vous remarquerez que vous accordez plus de pauses à vos yeux, à vos muscles du cou et à vos articulations tout au long de la journée.

Ce petit changement vous aidera à rester en bonne forme physique et peut même vous aider à devenir plus productif en ligne.

Prenez soin de vous en ligne

De nombreuses personnes passent autant d'heures dans leur vie en ligne que dans le monde physique. Et ce n'est pas grave, du moment que vous vous souvenez aussi de prendre soin de vous sur Internet.

Avec une multitude d'excellents outils pour une meilleure vie en ligne, vous pouvez couper à travers les possibilités numériques infinies et vous concentrer sur ce qui compte le plus.

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