C'est vous qui cuisinez chez vous? Dans ce cas, vous aurez peut-être besoin d'un peu d'inspiration pour trouver de nouvelles recettes saines pour la famille. Et pour vous aider tout au long du processus, il existe plusieurs blogs et sites Web Weight Watchers (WW) uniques et ingénieux avec une abondance d'idées.
Si vous vous retrouvez à cuisiner la même chose encore et encore parce que vous connaissez les points par portion, vous devez tout mélanger. Mais d'abord, comment fonctionne le régime Weight Watchers et que signifient les points ?
Perdez du poids sans le reprendre avec Weight Watchers
Le programme de régime Weight Watchers est l'un des plans de régime les plus populaires aux États-Unis. C'est un régime très apprécié qui aide à perdre du poids en vous encourageant à manger des repas sains, à être actif et à faire de meilleurs choix de mode de vie.
Le système PersonalPoints donne à chaque aliment des points basés sur les calories, les protéines, les fibres, le sucre et les graisses saturées et insaturées. Certains aliments n'ont aucune valeur en points, comme les fruits, les légumes, les grains entiers, le fromage cottage, les œufs, les avocats et bien d'autres. Ce système facilite la réduction des aliments malsains.
En rapport: Applications gratuites de cuisine saine pour les débutants
Si vous êtes intéressé par le régime Weight Watchers, vous devez jeter un œil à ces blogs qui proposent des recettes faciles et des PersonalPoints coordonnés.
Si vous aimez les plats réconfortants mais que vous souhaitez tout de même essayer le régime alimentaire Weight Watchers, le blog Emily Bites passe au niveau supérieur. Emily adore créer de délicieuses recettes plus légères, vous aidant à éviter de manger trop de glucides mais sans jamais réduire les saveurs incroyables !
Le blog Emily Bites propose une grande variété de délicieuses recettes parfaitement intégrées au système Weight Watchers PersonalPoints. Cela rend incroyablement facile de rester sur la bonne voie avec vos objectifs. De plus, elle a même une page informative expliquant le tout nouveau système PersonalPoints et ce qui a changé dans le plan Weight Watchers.
Certaines des délicieuses recettes que vous trouverez sur son blog comprennent des hamburgers au poulet teriyaki à l'ananas, une soupe de lasagne, du poulet mexicain au maïs, de la feta frittata aux légumes et bien plus encore.
Skinny Kitchen est le seul blog à mettre en signet lorsque vous n'avez pas beaucoup de temps libre et que vous voulez juste quelques idées de recettes rapides. Dirigé par Nancy Fox, le blog Skinny Kitchen est un guide amusant de bons aliments sains au goût incroyable.
Que vous souhaitiez essayer le régime Weight Watchers ou simplement cuisiner plus sainement, vous pouvez passer par Skinny Kitchen pour obtenir les recettes avec des informations nutritionnelles et des bienfaits pour la santé. Toutes les recettes sont également entièrement coordonnées avec le système Weight Watchers PersonalPoints, et vous ne serez jamais à court d'inspiration car elle publie environ cinq recettes par semaine !
Nancy propose également un plan de repas de perte de poids pour seulement 9,99 $ par mois ou 6,67 $ par mois pendant six mois. Le plan de perte de poids comprend des plans de repas hebdomadaires, des centaines de recettes savoureuses, une liste d'épicerie et un soutien diététique.
En rapport: Des applications alimentaires qui facilitent une alimentation saine et simplifient la nutrition
Jetez un oeil à certaines de ses recettes; il y a beaucoup de choix, comme des entrées, des casseroles, des desserts, des soupes, des sandwichs et bien d'autres sans gluten.
Avec plus de 300 recettes Weight Watcher parmi lesquelles choisir, le blog Recipe Diaries est à suivre tout de suite! En se concentrant principalement sur les recettes à faible teneur en glucides, Jenna, l'auteur du blog, propose une large gamme de délicieuses recettes pour le plaisir de tous.
Le blog Recipe Diaries a commencé comme passe-temps pour Jenna en 2010 lorsqu'elle voulait créer des recettes Weight Watcher pour aider les autres qui suivaient également le régime. Bien que toutes ses recettes ne soient pas compatibles avec WW, 99% d'entre elles le sont, et elle a même une page entièrement dédiée aux recettes Weight Watcher avec PersonalPoints inclus.
Jetez un coup d'œil au blog par vous-même et essayez quelques-unes de ses recettes alléchantes. Vous ne pourrez pas dire non à une casserole de sous-marin aux boulettes de viande, à du porc effiloché hawaïen ou à une vinaigrette ranch maison.
Vous avez rejoint le programme de régime Weight Watchers et vous ne savez pas par où commencer? Le blog Simple Nourished Living est un excellent point de départ, surtout si vous cherchez une inspiration savoureuse ou peut-être juste un peu d'encouragement.
Le blog est dirigé par Martha McKinnon, qui aime partager les secrets pour équilibrer votre amour de la nourriture et le désir d'être heureux, en bonne santé et mince. Martha est également quelqu'un qui a passé sa vie sur le régime Weight Watchers, vous pouvez donc compter sur elle pour fournir les meilleurs guides et plans de régime.
Le blog comprend un large éventail d'informations utiles, telles que les ustensiles de cuisine et les appareils qu'elle utilise, ainsi que ses éléments essentiels pour perdre du poids. De plus, le blog comprend également des livres électroniques utiles que vous pouvez acheter, dont un intitulé A Month of Weight Watcher Friendly Meals.
En rapport: Les meilleures applications de journal alimentaire pour suivre ce que vous mangez
Parcourez ses dernières recettes et vous trouverez de la soupe tunisienne aux lentilles et aux pois chiches, du pain d'épice à la banane, des beignets au chocolat à la menthe et de la salade WW Hoppin' John au quinoa.
Lorsque vous jetez un coup d'œil au blog Skinnytaste, vous saurez que vous avez touché le fil conducteur en matière de savoureuses recettes Weight Watcher. Ce blog est tellement impressionnant car il contient toutes les recettes que votre cœur désire pour presque toutes les occasions imaginables.
L'auteur et développeur du blog Skinnytaste, Gina Homolka, a une belle philosophie pour toujours manger les bonnes portions d'aliments sains et entiers qui sont de saison. En raison de sa philosophie alimentaire, vous savez que ses recettes comprendront de vrais plats délicieux sans ingrédients inutiles. Toutes les recettes du blog contiennent également les ingrédients et les informations nutritionnelles.
Il y a une section dédiée aux recettes Weight Watchers, afin que vous puissiez facilement vous en tenir à votre régime alimentaire. Certaines des fonctionnalités intéressantes du blog sont les plans de repas de 7 jours et les livres de cuisine que vous pouvez acheter en ligne.
Consultez le blog Skinnytaste pour des repas rapides et délicieux, comme des crevettes à l'ail, une salade aux œufs de thon, des biscuits à l'avoine à la banane et des scones aux fraises.
Recettes Weight Watcher que toute la famille adorera
Même si le régime alimentaire Weight Watchers met beaucoup l'accent sur les aliments entiers, comme les fruits, les légumes, et des protéines maigres, il y a encore beaucoup d'aliments délicieux que vous pouvez déguster sans sacrifier la saveur. Si vous voulez cuisiner de délicieux repas à faible teneur en calories et respecter votre régime alimentaire Weight Watchers, vous devez suivre ces blogs Weight Watchers dès maintenant.
Vous recherchez une alimentation à la fois saine et délicieuse? Le régime méditerranéen pourrait vous convenir. Voici les meilleurs blogs pour des conseils et des recettes.
Lire la suite
- Le bien-être
- l'Internet
- Aliments
- Santé
- Aptitude
Christine est une créatrice de contenu avec plus de cinq ans d'expérience dans l'écriture sur la technologie ainsi que sur un éventail ridiculement large d'autres sujets. Elle est une fière cuisinière à la maison, une mère de plante et une dégustatrice de vin autoproclamée.
Abonnez-vous à notre newsletter
Rejoignez notre newsletter pour des conseils techniques, des critiques, des ebooks gratuits et des offres exclusives !
Cliquez ici pour vous abonner
