À moins que vous n'ayez un espace privé et fermé pour travailler, il y a de fortes chances que vous soyez distrait de temps en temps. Que vous travailliez à domicile ou dans un bureau partagé, les distractions ont un impact important sur votre capacité à vous concentrer et à faire avancer les choses.
Au lieu d'essayer d'aller de l'avant et d'être frustré par ceux qui vous entourent, pourquoi ne pas essayer des solutions simples au problème? Ici, nous explorons quelques outils rentables qui vous permettront de maintenir votre concentration malgré les interruptions.
1. Brain.fm
Le premier sur la liste est Brain.fm, qui est une application musicale avec une différence. Il offre une musique fonctionnelle scientifiquement soutenue, conçue spécifiquement pour bloquer les distractions et améliorer la concentration.
Si vous utilisez actuellement la musique comme outil de concentration, vous saurez déjà comment la musique peut augmenter votre productivité. Cependant, Brain.fm passe au niveau supérieur. Il utilise une technologie brevetée pour déclencher le verrouillage de phase neuronal, qui coordonne les neurones de votre cerveau pour atteindre l'état d'esprit souhaité pour travailler sur des tâches complexes.
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Il a une interface très conviviale, vous pouvez donc commencer tout de suite. Lorsque vous accédez à la page d'accueil de Brain.fm, vous pouvez vous inscrire pour un essai gratuit d'un mois, suivi d'un abonnement payant. Cela vous donnera accès à toutes les fonctionnalités, y compris des sessions de musique illimitées, toutes les catégories et une utilisation hors ligne.
Une fois connecté, suivez simplement ces étapes pour commencer à écouter :
- Accédez à votre utilisateur Page d'accueil.
- Sous le titre je veux, choisissez parmi les Concentrez-vous, détendez-vous, et Sommeil options pour démarrer une session générique.
- En bas de votre page de session, personnalisez votre expérience en ajustant le Temps et Le volume.
- Sélectionner Sauter pour passer à la piste suivante.
Vous pouvez également cliquer Plus de musique en haut de votre écran pour explorer toutes les pistes que Brain.fm a à offrir. De plus, vous pouvez cliquer sur Apprendre pour en savoir plus sur la science sous-jacente.
Télécharger: Brain.fm pour Android | iOS (Essai gratuit disponible, 6,99 $ par mois ou 49,99 $ par an)
2. Lecteur Beeline
Lors de la lecture, les distractions peuvent facilement vous faire perdre votre place ou ralentir complètement le processus. Lecteur Beeline utilise un dégradé de couleurs qui accélère votre vitesse de lecture d'environ 35 % et vous aide également à savoir où vous vous trouvez sur la page.
Cela fonctionne en tirant vos yeux de manière transparente à travers des blocs de texte, ce qui facilite grandement le processus de lecture de morceaux de texte. C'est aussi plus doux pour vos yeux, ce qui peut aider prévenir la fatigue oculaire. Il est disponible en tant qu'extension ou module complémentaire pour la plupart des navigateurs Internet, et vous pouvez également télécharger l'application iOS. Une fois téléchargé, ouvrez simplement l'extension ou l'application pour commencer.
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S'il n'applique pas automatiquement le dégradé, vous pouvez cliquer sur Réglages et cliquez Activer la couleur automatique. Vous pouvez également Désactiver ceci si vous souhaitez désactiver le lecteur Beeline. Vous pourrez alors cliquer sur n'importe quelle page Web et Beeline Reader fonctionnera automatiquement.
Les couleurs par défaut sont le rouge vif et le bleu, mais vous pouvez modifier cela en cliquant sur le Couleur et choisissez votre préférence dans l'onglet Thèmes fourni. Vous pouvez également cliquer sur le Taille pour ajuster la taille du texte, la hauteur des lignes et l'espacement des lettres.
Télécharger: Lecteur Beeline pour Chrome | Firefox | Bord Microsoft | Safari (2,00 $ par mois pour 1 navigateur; 4,50 $ par mois pour 5 navigateurs).
Télécharger: Application iOS (4,99 $ par mois)
3. Extension Chrome de l'extenseur de texte magique
Les environnements bruyants ou gênants diminuent en fait votre productivité et votre efficacité, car il faut plus d'efforts mentaux pour réfléchir à ce que vous allez faire. Dans ces cas, l'automatisation des tâches répétitives peut vous sauver la vie.
Magical Text Expander est une extension Chrome qui vous permet de créer des raccourcis au lieu d'écrire le texte que vous utilisez couramment. Par exemple, si vous envoyez de nombreux e-mails au contenu similaire ou si vous répétez régulièrement une phrase, vous pouvez en faire un raccourci pour gagner du temps.
Une fois téléchargé, rendez-vous sur Scie sauteuse icône sur votre navigateur Chrome et sélectionnez Magique - Expandeur de texte. Ensuite, suivez simplement ces étapes pour commencer :
- Sur la page Magical Text Expander, cliquez sur Créer un raccourci.
- Où il est dit Gâchette, tapez votre raccourci, par ex. "; client" (assurez-vous de le distinguer en incluant un symbole au début, tel qu'un point-virgule.)
- Où il est dit Contenu du raccourci, saisissez le texte intégral qui s'affichera lorsque vous saisirez le déclencheur.
- Cliquez sur Sauvegarder.
Maintenant qu'il est configuré, tapez simplement le déclencheur dans n'importe quel logiciel Web ou e-mail, et le texte intégral apparaîtra automatiquement. Magical Text Expander vous permet de créer gratuitement jusqu'à 10 raccourcis, ce qui vous donne une grande flexibilité.
Télécharger: Magique - Extension de texte Extension chromée (Libérer)
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4. Courrier
S'il y a beaucoup de distractions et que vous avez vraiment du mal à vous concentrer sur les e-mails qui arrivent votre boîte de réception, Mailbutler est une extension de messagerie qui vous permet de répéter les e-mails pour une date ultérieure lorsqu'il est plus tranquille. Ceci est particulièrement utile si vous avez oublié de répondre à des e-mails suite à une distraction.
Une fois téléchargé, il vous suffit de cliquer sur l'e-mail que vous souhaitez mettre en attente, de localiser et de cliquer sur le Roupillon et sélectionnez l'heure qui vous convient. À l'heure indiquée, vous recevrez un e-mail de rappel, vous n'oublierez donc pas de le lire ou d'y répondre.
Télécharger: Courrier Extension chromée (Libérer)
Gérer les distractions
Vous ne pourrez peut-être pas contrôler les perturbations qui se produisent dans et autour de votre bureau, mais vous pouvez gérer la façon dont vous y répondez. Les outils explorés dans cet article vous aideront grandement à contrer les impacts négatifs que les distractions ont sur votre productivité.
Cela vaut toujours la peine d'essayer de nouvelles choses et de voir ce qui colle, mais ces quatre applications devraient couvrir vos bases. Si l'un d'entre eux ne vous convient pas, recherchez d'autres moyens de rester concentré et, si cela fonctionne, utilisez-le.
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Shay est un écrivain indépendant chez MakeUseOf, avec une formation en gestion et en coaching. La productivité est le jeu de Shay et pendant leurs temps libres, ils aiment jouer, regarder des documentaires et se promener.
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