Les 6 meilleures chaînes YouTube pour les recettes d'aliments crus

Le régime alimentaire cru est un régime populaire qui consiste à manger des aliments non cuits. Cela peut sembler un peu étrange, mais le but est d'éviter de chauffer vos aliments à une certaine température pour préserver les nutriments et les enzymes.

Si vous envisagez de suivre un régime alimentaire cru, vous devrez probablement faire passer vos compétences en cuisine au niveau supérieur. Un bon point de départ serait ces six chaînes YouTube, où vous trouverez de délicieuses recettes, des ressources et des informations utiles.

Kristina Carrillo-Bucaram est peut-être la passionnée d'aliments crus la plus connue. Elle vit et respire le régime alimentaire cru et s'est donné pour mission de partager ses trucs, astuces et recettes avec ses téléspectateurs.

Parmi les délicieuses recettes incontournables de Kristina, citons ses brioches à la cannelle végétaliennes crues, sa soupe de nouilles ramen et sa pizza végétalienne crue. Ne manquez pas non plus ses diverses recettes de jus colorées.

Non seulement Kristina fournit régulièrement des vidéos époustouflantes sur la préparation des repas, les rituels quotidiens, les soins personnels et de délicieuses recettes d'aliments crus, mais elle a également un site Web utile.

Son site Web regorge de ressources incroyables telles que des programmes et des défis pour les aliments crus. Elle a même le sien application végétalienne pour promouvoir une vie plus saine appelé FullyRaw.

Donc, si vous envisagez de suivre un régime alimentaire cru, la chaîne YouTube FullyRawKristina est un excellent point de départ. Les recettes sont faciles à suivre et Kristina est vraiment quelqu'un que vous trouverez motivant et inspirant.

Si vous recherchez tout ce que vous devez savoir sur le régime alimentaire cru, consultez la chaîne YouTube de Gillian Berry. Ses vidéos hebdomadaires portent sur les avantages du régime et sur une gamme de recettes alléchantes que vous ne croirez pas complètement végétaliennes crues !

Heureusement, toutes ses recettes sont assez faciles et rapides à réaliser. Assurez-vous d'essayer ses nouilles au curry végétaliennes, ses pâtes crues au pesto d'avocat végétalien et un guide simple sur la fabrication du lait d'amande.

Outre ses vidéos de recettes, Gillian tient également à inclure des vidéos sur l'impact du régime alimentaire cru sur votre mode de vie. À travers plusieurs entrevues intéressantes avec diverses personnes, vous pourrez voir comment le régime alimentaire cru peut transformer votre vie et même vous aider à perdre du poids.

Melissa Maris adore les aliments crus et elle veut que vous les aimiez aussi! Avec plus de sept ans d'expérience en tant que végétalienne complètement crue, Melissa encourage les gens à inclure plus d'aliments crus dans leur alimentation quotidienne.

Si vous êtes à la recherche d'un guide complet sur le démarrage d'un régime alimentaire cru, n'hésitez pas à visiter cette chaîne. Les vidéos de Lissa sont incroyablement utiles et elle fournit des informations sur des sujets tels que la gestion des ballonnements, les fringales, la perte de poids, etc.

De plus, ses vidéos sont utiles si vous souhaitez simplement incorporer de délicieuses recettes d'aliments crus dans votre alimentation. Vous cuisinerez une tempête après avoir regardé ses vidéos de recettes sur la façon de faire de grosses soupes végétaliennes crues, des vinaigrettes végétaliennes et des salades en pot Mason.

Sa page Payhip propose également une énorme bibliothèque d'ebooks sur les recettes de hamburgers végétaliens crus, les recettes de plats de fête et un plan de repas diététique cru de 30 jours.

Pour ceux qui ne veulent pas devenir végétaliens crus à 100 % et qui souhaitent simplement inclure quelques aliments crus dans leur alimentation quotidienne, la chaîne YouTube The Raw Chef est le point de départ idéal.

Vous voulez commencer lentement en optant plutôt pour les plantes? Jetez un oeil à ces Chaînes YouTube pour l'inspiration de recettes végétaliennes.

Après avoir fait un voyage qui a changé sa vie en 2004, Russell a décidé qu'il voulait consacrer sa vie aux aliments crus. Il est passionné par le mode de vie des aliments crus et souhaite partager ses avantages incroyables avec les autres.

Russell ne suit pas un régime 100% cru et il vous encourage à écouter votre corps au lieu de suivre les tendances alimentaires. Sa chaîne YouTube, The Raw Chef, propose une belle vidéothèque remplie de délicieuses recettes.

Envie d'impressionner vos amis et votre famille avec de délicieux, repas sains à la maison? Essayez quelques-unes des recettes élégantes de Russell, comme sa tarte crue aux tomates et au basilic, ses fettuccine aux tomates au curry ou son pain de viande végétalien aux portobellos.

Ne vous laissez pas tromper par les longues mèches, la barbe duveteuse et l'attitude sans prétention de Jack. Cet homme sait de quoi il parle quand il s'agit du mode de vie végétalien cru.

Jack a lancé sa chaîne d'aliments crus il y a plus de huit ans dans le paradis tropical du Costa Rica. Ses vidéos YouTube couvrent de nombreux sujets, y compris les bases de la nourriture crue pour les débutants, les avantages du mode de vie végétalien cru, les erreurs végétaliennes crues à éviter et des conseils de mise en forme.

Si vous êtes à la recherche d'inspiration pour un dîner délicieux, n'oubliez pas de regarder ses vidéos de recettes pour des lasagnes végétaliennes crues faciles, une soupe de carottes au gingembre et au curry et des tacos romains.

Rawsomehealthy est la chaîne YouTube ultime autour de tout ce qui est bon pour vous et votre corps! Créé par Yulia et Paul Tarbath, Rawsomehealthy propose une sélection de vidéos récurrentes sur la santé hormonale, la perte de poids naturelle, la santé intestinale et le régime alimentaire cru.

Après avoir suivi un régime végétalien riche en crus pendant huit ans et un régime végétalien entièrement cru pendant quatre ans, Yulia et Paul ne peuvent pas se lasser des changements positifs que cela a eus sur leur vie. Certains des avantages qu'ils ont connus incluent la perte de poids, une digestion plus facile, moins de maux de tête et des niveaux d'énergie plus élevés.

Si vous voulez vous sentir incroyable comme Yulia et Paul, n'hésitez pas à visiter leur chaîne YouTube et leur site Web. Leur vidéothèque YouTube se compose de plusieurs recettes végétaliennes crues, de plans de repas quotidiens et d'histoires avant et après.

Vous pouvez vous inscrire à une masterclass en ligne ou planifier une session avec eux pour créer un plan personnel de santé et d'alimentation sur leur site Web.

Chaînes YouTube sur les aliments crus pour vous aider à réinitialiser votre régime alimentaire quotidien

Manger un régime alimentaire cru semble assez simple au début; adoptez un régime végétalien et ajoutez ensuite le fait que vous ne pouvez manger que des aliments crus. Cependant, ce n'est pas aussi simple que vous le pensez.

Si vous choisissez de suivre ce régime, vous aurez besoin de connaître les tenants et les aboutissants de ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger, ainsi que de délicieuses recettes pour vous aider tout au long du processus.

Le régime alimentaire cru peut améliorer votre santé et votre bien-être, alors assurez-vous de parcourir ces six chaînes YouTube pour vous inspirer des recettes d'aliments crus.

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