Il ne fait aucun doute que vous savez ce qu'est le yoga, mais avez-vous déjà entendu parler du yoga du visage? Le yoga du visage est une combinaison d'exercices faciaux et de massages qui peuvent renforcer votre peau, tonifier vos muscles et même combattre les signes du vieillissement.
La grande chose à propos du yoga du visage est que vous pouvez le faire n'importe où et n'importe quand, et vous n'avez pas besoin d'autres outils que vos deux mains. Il existe de nombreuses applications disponibles pour vous aider à pratiquer régulièrement le yoga du visage, alors jetez un œil ci-dessous à quelques-unes des meilleures applications mobiles de yoga du visage.
1. Koko Face Yoga
Koko Face Yoga est une application créée par le célèbre expert en yoga facial Koko Hayashi. Koko pratique le yoga du visage depuis plus de 10 ans et a commencé à l'enseigner aux autres en 2018. Maintenant, l'application Koko Face Yoga peut vous aider à commencer votre formation de yoga facial.
Les vidéos d'exercices sur l'application ciblent différentes zones de votre visage, y compris votre cou, vos joues, votre bouche, etc. La meilleure caractéristique de Koko Face Yoga est peut-être l'assistance de l'IA pour vous guider à travers chaque exercice. Il y a quelques vidéos gratuites disponibles, mais elles sont limitées, il est donc préférable de vous inscrire si vous souhaitez accéder à tout sur l'application.
Télécharger: Yoga du visage Koko pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
2. Séance d'entraînement de yoga du visage
Faire quelques exercices rapides de yoga du visage est quelque chose que vous pouvez ajouter à votre routine matinale sans prendre trop de temps. L'application Face Yoga Workout propose une énorme bibliothèque de vidéos gratuites d'exercices de yoga du visage, qui ne durent pas plus de 30 secondes.
Pour utiliser l'application efficacement, il vous suffit de choisir la zone cible de votre visage sur laquelle vous souhaitez travailler ou de choisir parmi une variété de cours de yoga du visage. Le cours de Lip Yoga, par exemple, consiste en quatre séances d'exercices conçues pour prévenir l'affaissement et stimuler la production de collagène.
Télécharger: Entraînement de yoga du visage pour Android (Achats in-app gratuits disponibles)
3. VisageYoga
Parce qu'il y a tellement d'applications et d'outils de yoga facial de nos jours, il est difficile de savoir ce qui fonctionnera et ce qui ne fonctionnera pas pour vous. FaceYoga est l'application mobile idéale, simple et facile à utiliser avec de nombreux entraînements efficaces pour débutants à choisir.
Explorez les cours de yoga du visage sur l'application en appuyant sur le bouton d'entraînement, en sélectionnant la durée de l'entraînement et en sélectionnant un cours. FaceYoga propose une sélection d'instructeurs de yoga parmi lesquels choisir, tels que Renata Bak et Angela Kuipers. Prendre une photo de progression et afficher l'historique de vos exercices peut être fait sur la page d'informations pour suivre vos progrès.
Télécharger: VisageYoga pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
4. Exercices de yoga du visage
Pour tirer pleinement parti du yoga du visage, vous devez le pratiquer régulièrement. Un bon moyen de rester cohérent est d'utiliser une application simple comme Face Yoga Exercises. Avec cette application mobile, vous pouvez créer votre plan d'entraînement idéal en répondant à des questions sur votre sexe, votre poids et votre âge.
Le plan facile est recommandé pour les débutants, surtout si vous êtes quelqu'un qui n'a strictement jamais fait de yoga facial auparavant. Le plan de 30 jours consiste en des mouvements du visage qui ciblent les rides du front, les paupières tombantes et les yeux gonflés. De plus, l'application propose des entraînements complets du corps, une correction de la posture et exercices d'étirement pour améliorer votre mobilité.
Télécharger: Exercices de yoga du visage pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
5. Luvly
Beaucoup de gens veulent garder leur visage jeune, mais ils aimeraient éviter tout ce qui implique une intervention chirurgicale ou des aiguilles. Pour y parvenir, vous pouvez passe une bonne nuit, ou vous pouvez faire du yoga du visage de manière cohérente. Si vous préférez pratiquer le yoga du visage, vous adorerez les effets lifting de l'application de yoga du visage Luvly !
L'application Luvly propose des tonnes et des tonnes d'entraînements et de massages faciaux efficaces. Lorsque vous souhaitez vous débarrasser d'un visage gonflé le matin, essayez le massage anti-poches du matin. L'utilisation de l'application Luvly est gratuite, mais pour accéder au programme Face Fitness et au reste des cours et cours de yoga du visage, vous devez vous inscrire.
Télécharger: J'adore pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
6. Remise en forme du visage
L'application Face Fitness, c'est comme avoir un outil de yoga facial tout-en-un dans votre poche arrière. L'application est livrée avec une variété d'exercices organisés de manière pratique en fonction de la zone cible, comme vos yeux, votre front, votre nez, votre cou, votre menton, vos lèvres ou vos joues. En fonction de la zone du visage que vous souhaitez traiter, la durée du programme varie. Ainsi, si vous souhaitez par exemple lisser votre front, le programme dure 14 jours.
Une vidéo de démonstration claire, des instructions et l'utilisation de votre caméra frontale garantissent que vous effectuez correctement chaque mouvement du visage ou massage. Après votre séance de yoga du visage, utilisez l'application pour lire quelques articles et conseils intéressants sur les soins de la peau et comment la nourriture l'affecte.
Télécharger: Remise en forme du visage pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
7. Face Joy
FaceJoy est l'application ultime de yoga facial pour des cours et des exercices de yoga facial sur mesure. L'application propose un joli journal de la peau où vous pouvez enregistrer la sensation de votre peau au quotidien. L'application génère également une vidéo de progression après quelques jours sur la base d'une photo quotidienne de votre visage. Lorsque vous souhaitez suivre les changements de votre visage après un exercice régulier, cette fonctionnalité est excellente.
L'application FaceJoy comporte plusieurs sections, notamment des programmes personnels, des massages gua sha, les programmes les plus populaires, des conseils de beauté et des exercices pour les zones ciblées. Le gua sha est une méthode de guérison traditionnelle chinoise qui peut réduire les poches et l'inflammation, alors pour essayer quelque chose d'unique, essayez-le. Vous pouvez même collecter des points d'entraînement sur l'application en effectuant des exercices et en lisant des articles. Vous pouvez ensuite utiliser ces points pour échanger plus de cours.
Télécharger: FaceJoy pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
Utilisez ces applications de yoga du visage pour garder votre visage jeune et tonique !
Voulez-vous réduire les ridules, les rides et l'aspect terne? Vous pouvez utiliser des produits et des outils de soins de la peau coûteux, ou vous pouvez utiliser le yoga du visage. Il ne faut pas grand-chose pour pratiquer le yoga du visage - juste deux mains propres et peut-être un peu de conseils d'une application.
Vous pouvez utiliser la technologie à votre avantage et télécharger quelques-unes de ces applications mobiles pour commencer à pratiquer le yoga du visage dès aujourd'hui. En quelques jours, vous aurez peut-être un teint plus éclatant, alors lancez-vous !