Les 9 meilleures chaînes YouTube ASMR pour le sommeil et la relaxation

L'ASMR, ou Autonomous Sensory Meridian Response, est devenu un moyen populaire d'induire le sommeil. Vous avez peut-être regardé des vidéos ASMR qui utilisent des sons doux et répétitifs comme des chuchotements et des tapotements. Ces sons apaisants déclenchent une agréable sensation de picotement, qui aide à la relaxation.

Les gens ont témoigné de l'amélioration de la qualité du sommeil après avoir ressenti les "picotements" des vidéos ASMR. Voici quelques-unes des meilleures chaînes ASMR sur YouTube conçues pour vous aider à profiter d'une nuit paisible.

Si vous souhaitez découvrir les bienfaits de l'ASMR sur la santé, écoutez Gibi ASMR. La recherche sur la qualité du sommeil du Journal malaisien de médecine et des sciences de la santé montre que l'ASMR aide les personnes souffrant de troubles du sommeil, de douleurs chroniques, de dépression et de stress.

Les projets de Gibi ASMR incluent des chuchotements, une attention personnelle et des mouvements lents qui se sont avérés utiles pour résoudre ces problèmes. Sa vidéo la plus visionnée vous emmène dans de rapides voyages successifs chez différents spécialistes pour des bilans de santé complets et des soins bien mérités.

Les vidéos fantastiques de Miracle Forest sont remplies de sons magiques et mystérieux. Vous pouvez faire une promenade nocturne dans une ville tranquille, visiter une station-service abandonnée au bout du monde, vous installer confortablement dans une chambre d'une bibliothèque magique ou explorer la cabane effrayante d'un écrivain.

Allez dans un monde de rêve rempli de sons de pages qui tournent, de gouttes de pluie qui crépitent, de cheminées crépitantes et des clics et claquements d'une vieille machine à écrire. Avant de vous endormir, profitez de la compagnie de créatures étranges comme des bêtes géantes qui passent tranquillement devant votre fenêtre. Pas besoin de s'inquiéter; les vidéos incluent généralement des chatons noirs aux yeux brillants pour vous protéger.

Composés de recréations cinématographiques et de jeux de rôle, les projets Made in France ASMR sont parmi les plus créatifs et meilleures pistes pour tester les écouteurs avec. De nombreuses vidéos sont au niveau de la production et pourraient remplacer vos films Netflix au coucher.

Découvrez la Mission Cléopâtre de l'ASMR de 45 minutes, remplie de dialogues chuchotés en français et d'effets sonores inattendus qui vous donneront des frissons dans le dos. La chaîne présente également des recréations de scènes dans les films Harry Potter et des vidéos ASMR sans paroles avec des bols chantants, des emballages froissés et des bougies allumées.

Parfois, ce dont vous avez besoin pour échapper au stress, c'est de remonter dans le temps. Parcourez Ambience of Yesteryear et voyagez dans le temps jusqu'à un pub confortable de l'époque victorienne, le salon de Sherlock Holmes au 221B Baker Street ou la bibliothèque d'un écrivain des années 1930.

Délectez-vous du silence solitaire et de la chaleur de la maison. Vous apprécierez les ASMR relaxants des stylos-plumes gribouillants, le gazouillis des oiseaux, le crépitement du bois sur une cheminée, la démarche régulière des chevaux et les conversations à voix basse.

Taylor Darling a recueilli des millions de vues pour ses vidéos ASMR qui déclenchent une bonne nuit de sommeil. Si vous ne vous endormez pas facilement, consultez les "100 déclencheurs ASMR pour vous aider à dormir" sans publicité.

La vidéo de quatre heures comprend des chuchotements doux, des pages tournées, des feuilles doucement écrasées à la main, des tapotements de doigts, des rayures, des souffles doux et de nombreux autres effets sonores soporifiques. Écoutez ASMR Darling avec le meilleurs masques de sommeil intelligents, et vous tomberez sûrement dans un profond sommeil.

La chaîne d'inspiration historique Moonlight Cottage ASMR combine une ambiance relaxante, des effets sonores doux et une musique apaisante pour créer des vidéos cinématographiques. Les projets YouTube mettent en vedette la créatrice Diane, qui incarne des personnages historiques et fictifs pour vous endormir.

Vous apprécierez de chercher de la nourriture dans la forêt avec un apothicaire, de visiter une librairie magique, d'écrire une lettre dans un grand manoir et d'être soigné par un domestique au retour d'un bal. Diffusez ces vidéos relaxantes si vous n'aimez pas être seul la nuit.

L'interprète russo-américaine d'ASMR Maria Viktorovna a amassé des millions de followers pour ses vidéos qui favorisent la relaxation et réduisent le stress. Elle est reconnue comme l'une des meilleures créatrices d'ASMR et a été couronnée "reine de l'ASMR" par CNBC.

L'une des vidéos les plus populaires de Maria la montre jouant le rôle d'une styliste dans un salon de coiffure apaisant. Asseyez-vous et détendez-vous pendant qu'elle examine la forme de votre visage, parcourt un magazine pour trouver le style parfait, et peigne et coupe vos cheveux. À la fin de votre séance, vous vous sentirez comme une star (très endormie).

Créée par un étudiant universitaire en manque de sommeil, l'ASMR de Jojo compte plus de deux millions d'abonnés. L'une de ses vidéos les plus populaires est une spéciale ASMR d'une heure dans une chambre anéchoïque, une pièce blindée soigneusement conçue pour empêcher le son d'entrer.

Une chambre anéchoïque est extrêmement silencieuse et idéale pour entendre des sons très faibles. Utilisant un Brüel & Kjær Simulateur haute fréquence de tête et de torse Type 5128, YouTuber Jonah Singer crée des effets sonores dans la pièce la plus silencieuse du monde, vous donnant des picotements instantanés.

L'ASMR relaxant met en ligne des vidéos simples du créateur faisant des choses qui l'aident à se détendre. Vous pouvez participer à des activités normales comme feuilleter un catalogue de vente par correspondance, réparer un climatiseur, conduire sous la pluie pendant dix heures et tester divers stylos jusqu'à ce que vous vous endormiez.

Si vous aimez l'idée de passer du temps et de vous détendre avec un vieil ami, suivez cette chaîne. Dans une vidéo, le créateur vous guide à travers son monde Minecraft. Vous explorerez un complexe avec des sentiers pavés, des pièces éclairées par des torches et des rebords pour se protéger de la pluie. Le résultat est à la fois satisfaisant et somnifère.

Fidèle au nom de la chaîne, EPIC No Worries apaisera tous vos soucis. Décompressez avec des vidéos remplies de bruit blanc, mettant en évidence des sons et de belles écritures chinoises et anglaises sur papier ou sur des appareils numériques.

Les vidéos attireront l'attention des personnes qui aiment les stylos, la calligraphie et d'autres objets mignons comme les jouets en peluche, la papeterie et les notes autocollantes. Bien que certaines vidéos soient courtes, vous pouvez créer des listes de lecture YouTube dédiées à vos chaînes ASMR pour dormir.

Produit par un artiste ASMR sud-coréen, Vito ASMR promet d'aider à éloigner l'insomnie, le stress et l'anxiété. Le canal se distingue par la création de presque tous les déclencheurs ASMR auxquels vous pouvez penser. Vous pourrez écouter des sons d'écriture sur diverses surfaces, nettoyer les dents, détruire des cosmétiques, remuer de la confiture d'orange, donner un massage des oreilles avec une lotion somnolente, et plus encore.

La vidéo la plus regardée sur la chaîne est nommée avec confiance "ASMR 99,99% of You Will Sleep". Il comprend frappe au clavier en bois, tapotement de la tête factice, nettoyage des oreilles des doigts, déclencheurs de savon et poudre de surbrillance perles. Si vous ne pouvez pas imaginer certains de ces sons, écoutez la chaîne.

Endormez-vous avec l'ASMR sur YouTube

Si vous voulez tomber dans un sommeil profond et paisible, suivez votre artiste ASMR préféré sur YouTube. Que vous préfériez une balade dans une forêt, une visite historique, une expérience cinématographique, un monde de rêve étrange ou une pure vidéo ASMR, il y a une chaîne YouTube pour vous.

Pour profiter de votre expérience ASMR, regardez YouTube sans publicité gênante. Vous pouvez vous abonner à YouTube Premium pour cela. Une autre façon serait d'utiliser une plate-forme tierce qui vous permet de regarder des vidéos YouTube.