Si vous avez pensé à supprimer des amis sur vos comptes de réseaux sociaux, vous n'êtes pas seul. Avez-vous peur que les personnes que vous supprimez le remarquent ou que vous vouliez offenser quelqu'un? Rayer quelqu'un de votre liste d'amis peut sembler un gros problème, mais ce n'est pas nécessaire. Si vous avez de bonnes intentions, cela pourrait être la nouvelle ardoise que vous recherchiez.

Nous verrons comment réduire et supprimer certains amis sur vos réseaux sociaux pourrait avoir un effet positif sur votre vie en général.

Il y a une règle générale qui s'applique aux vêtements: si vous n'avez pas porté quelque chose depuis plus d'un an, il y a de fortes chances qu'il soit temps qu'il s'en aille. Bien que la même chose ne puisse pas s'appliquer à vos amis sur les réseaux sociaux, cela offre de la matière à réflexion.

Lorsque vous parcourez vos amis sur les réseaux sociaux, vous êtes-vous déjà demandé si vous en aviez vraiment besoin dans votre liste d'amis? Si vous avez des personnes dans votre liste avec lesquelles vous n'avez pas été en contact depuis des années, il est peut-être temps de faire quelque chose à ce sujet. Avant de le faire, demandez-vous si votre action fera une différence dans votre vie ou dans leur vie si vous les supprimez.

Si vous avez encore besoin d'être convaincu pour réduire votre liste d'amis sur les plateformes de médias sociaux, voici un aperçu de certains des avantages.

Effacer certaines connexions libérera votre fil d'actualités afin que vous puissiez vous connecter avec des personnes qui sont importantes pour vous.

Cela vous offrira également une expérience plus enrichissante lorsque vous faites défiler vos flux de médias sociaux, car vous verrez ce que vous voulez voir. Cela pourrait aussi vous encourager à faire quelques activités productives sur votre téléphone au lieu de faire défiler sans réfléchir.

2. Cela pourrait faire place à de nouveaux amis

Certaines personnes ont plus de cinq cents amis sur Facebook. La probabilité de se connecter avec chacun d'eux est faible. La plupart des gens ne se connectent régulièrement qu'avec des personnes qui font partie de leur cercle social immédiat. Beaucoup ne se connectent qu'avec des membres de la famille, des collègues et des connaissances.

Si vous avez rencontré quelqu'un dans un train pendant vos vacances en Europe et que vous avez échangé des détails mais que vous ne vous êtes jamais reconnecté, vous ne vous connecterez probablement pas dans un proche avenir. En supprimant des "amis" qui ne sont pas dans votre vie, vous libérerez de l'espace mental pour les personnes qui sont déjà dans votre vie. Vous ferez également place à des amitiés potentielles avec des personnes qui partagent les mêmes valeurs et intérêts.

3. En choisissant la qualité plutôt que la quantité, vos relations peuvent s'approfondir

Nous vivons tous des vies bien remplies et il n'y a que peu de temps et d'espace en eux pour forger des liens significatifs. Comme le dit le vieil adage, "moins c'est plus" et cela peut également s'appliquer aux amitiés sur les réseaux sociaux. Dès que vous réduisez votre cercle d'amitié en ligne, vous remarquerez probablement que vos interactions avec les gens changent.

En vous concentrant sur la création de relations de qualité dans votre vie, vous commencerez à vous concentrer moins sur la quantité. Vous pouvez vous retrouver à vous connecter plus régulièrement avec les mêmes personnes, et vos interactions avec ces personnes en particulier peuvent même s'approfondir.

4. En créant des limites en ligne, vous aurez plus d'espace pour vous

Lorsque vous supprimez une poignée d'amis qui ne font plus partie de votre vie, vous vous accordez plus d'espace. Si vous ne voulez pas nécessairement supprimer quelqu'un, mais que vous voulez voir ce que c'est que de faire une pause avec lui, il existe des moyens de faire une pause pour ne pas être ami avec quelqu'un sur Facebook. Et c'est plus que correct !

Vous contrôlez vos comptes de médias sociaux et en choisissant qui et quoi vous voulez voir, vous créez une frontière saine entre vous et le monde en ligne.

5. Vous vous rendrez moins accessible

Ce n'est pas parce que vous avez un compte sur les réseaux sociaux qu'il s'agit d'une invitation ouverte à vous contacter. Si vous êtes en ligne sur des plateformes sociales, selon vos paramètres, d'autres personnes peuvent voir que vous êtes actif. Ils peuvent commencer à vous parler alors que vous ne voulez pas parler.

Vous pourriez vous retrouver dans une situation où une personne que vous connaissez à peine (dans votre liste d'amis) vous contacte et commence à discuter, et vous êtes obligé de répondre pour ne pas paraître impoli. En réduisant le nombre de personnes dans votre liste d'amis, ceux avec qui vous ne souhaitez pas vous connecter ne pourront plus vous contacter.

6. Vous pourriez guérir plus rapidement des blessures du passé

Si vous êtes toujours ami avec votre ex et que cela ne s'est pas bien terminé, vous pourriez être tenté de regarder son profil et les profils des personnes qui lui sont liées. Bien qu'être curieux soit une émotion humaine normale, ce n'est peut-être pas une chose saine pour votre bien-être.

En supprimant les personnes qui vous ont blessé et celles qui sont liées à elles, vous trouverez peut-être plus facile de guérir et de passer à autre chose.

7. Votre humeur et votre style de vie pourraient s'améliorer

Lorsque vous consultez vos flux sur les réseaux sociaux, vous comparez-vous parfois aux autres? Si vous vous retrouvez à faire cela, vous pourriez avoir une faible estime de vous-même ou avoir peur de passer à côté.

Quand quelqu'un que vous avez rencontré deux fois continue de poster des choses sur la façon dont il vit sa meilleure vie, vous pouvez finir par vous sentir ennuyé. Vous pourriez également être tenté de comparer votre vie sans aventure avec la leur.

Les choses que nous voyons sur les réseaux sociaux ne sont pas toujours la réalité. En vous concentrant sur une vie authentique, sans frimer sur les réseaux sociaux, votre humeur pourrait s'améliorer considérablement. En conséquence, vous pourriez être ravi de faire les choses à votre rythme, à votre façon, au lieu de vous comparer aux autres.

8. Cela pourrait vous aider à réduire le temps d'écran

Avec nos fils d'actualités toujours remplis de messages d'autres personnes, il n'est pas étonnant que nous fassions beaucoup de défilement insensé. Certaines personnes passent une bonne partie de leur journée à regarder des publications aléatoires d'amis. Bien que cela puisse être une chose amusante à faire sur le moment, cela signifie que beaucoup de temps est perdu.

En réduisant les amitiés sur les réseaux sociaux, vous mettrez également fin aux publications distrayantes. Cela vous aidera à rester en dehors de l'écran afin que vous puissiez faire les choses que vous aimez.

Si vous ne voulez pas supprimer des amis, désabonnez-vous

Si vous envisagez toujours de supprimer certaines personnes de votre liste d'amis mais que vous n'avez pas encore pris le temps de le faire, vous pouvez facilement vous désabonner. Cela signifie que leurs messages vous seront cachés et qu'ils ne seront pas alertés du fait que vous les avez désabonnés.