Pamela Reif est une influenceuse et mannequin allemande de fitness qui a quelques livres de cuisine et même une gamme de produits diététiques. Elle est bien connue dans la communauté du fitness pour fournir des tonnes et des tonnes d'entraînements gratuits et de plans d'entraînement.
Vous avez probablement entendu parler de Pamela ou peut-être même participé à l'un de ses cours d'entraînement, car ses vidéos sont très populaires sur YouTube. Si vous n'avez jamais entendu parler d'elle mais que vous souhaitez commencer à mieux prendre soin de votre santé et de votre forme physique, l'application, le site Web et tout ce qu'elle propose de Pamela pourraient être la réponse.
Qu'est-ce que la marque de santé et de fitness de Pamela Reif?
Non seulement la marque de Pamela propose un forfait de remise en forme complet, mais elle se révèle très adaptable et complète pour les débutants. Ceux qui commencent tout juste leur parcours de santé et de remise en forme peuvent trouver tout ce dont ils ont besoin sur
Le site de Pam- divers livres de cuisine, produits alimentaires, vidéos d'entraînement gratuites et bien plus encore.De plus, elle propose une application mobile incroyable appelée Pam App. L'application se concentre sur des recettes et des entraînements sains, mais propose également un suivi de l'humeur pratique et une liste de courses intégrée. Dans l'ensemble, Pamela Reif propose une marque de bien-être inspirante, dévouée et authentique.
Que propose l'application Pam?
L'application mobile de Pamela est essentielle si vous souhaitez prendre soin de votre forme physique et de votre nutrition. De plus, cela facilite grandement le suivi de ses plans d'entraînement. En plus d'être esthétique et indolore à utiliser, l'application regorge de fonctionnalités saines et pourtant de délicieuses recettes que vous pouvez cuisiner à la maison, des centaines d'entraînements palpitants et d'autres fonctionnalités étonnantes.
L'application Pam est téléchargeable gratuitement, une grande partie du contenu de fitness étant gratuite. Cependant, il existe également une option de mise à niveau vers un abonnement premium qui vous donne accès à plus de recettes et de contenu de blog. Vous trouverez ci-dessous les principales caractéristiques de l'application mobile Pam.
Télécharger: Application Pam pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
Recettes saines
Toutes les recettes de l'application Pam sont saines, délicieuses et riches en nutriments importants. Et même si les recettes sont axées sur la santé, il n'est pas nécessaire de se priver d'une friandise. Les recettes de Pam échangent simplement les mauvaises choses et les remplacent par les bonnes. Pour trouver un repas à l'aide de l'application, vous pouvez soit utiliser la barre de recherche, soit combiner les différents filtres.
Vous pouvez utiliser les filtres pour naviguer en fonction de vos restrictions alimentaires ou du type de repas que vous recherchez, comme un dîner ou une collation. De plus, les recettes sont faciles à suivre et vous donnent la possibilité d'ajouter les ingrédients à la liste de courses de l'application.
L'application Pam comprend une liste de courses parfaite pour vous assurer de ne rien oublier lorsque vous êtes à l'épicerie. Vous avez la possibilité d'ajouter des articles supplémentaires à votre liste ou même de supprimer des articles que vous n'avez pas besoin d'acheter. N'oubliez pas de rayer les ingrédients de la liste au fur et à mesure !
Repas et plans de repas
En plus d'ajouter les ingrédients de la recette à votre liste de courses, vous pouvez également choisir d'ajouter la recette à votre plan de repas. Appuyez simplement sur l'icône plus dans le coin supérieur droit et sélectionnez le ou les jours auxquels vous souhaitez l'ajouter. Cette fonctionnalité peut vous aider mieux planifier ses repas et manger plus sainement. Vous pouvez accéder à votre plan de repas sous Mon plan ou utilisez l'un des plans prêts à l'emploi de deux semaines de Pamela. Pour le moment, trois plans sont disponibles: perdre du poids, avoir l'air tonique et développer du muscle.
Entraînements et plans d'entraînement
Toutes les vidéos d'entraînement YouTube de Pamela sont disponibles sur son application mobile. Par conséquent, vous pouvez soit choisir de les regarder sur le Chaîne YouTube de Pamela Reif ou jouez-les directement dans l'application Pam. Ses séances d'entraînement peuvent être filtrées en fonction du type d'exercice, de la zone de concentration ou du niveau de forme physique.
L'une des meilleures offres de Pam est ses multiples programmes d'entraînement hebdomadaires entièrement gratuits! Les plans sont divisés en différentes catégories allant d'un plan d'entraînement à domicile hardcore de 60 minutes à un plan d'entraînement à domicile pour débutants pour ceux qui commencer un voyage de perte de poids. Les plans d'entraînement proposent des vidéos alternatives, vous donnant la liberté de personnaliser le plan que vous avez choisi à votre guise.
Soyez averti, les séances d'entraînement de Pamela sont souvent dans des endroits à couper le souffle, mais elles sont brutales et intenses. Certains diraient même qu'ils sont mauvais - c'est comme ça qu'ils sont durs. Il y a de fortes chances que vous vous retrouviez à la maudire et à la remercier en même temps. Et si vous pensez que vous allez faire une pause entre les exercices, détrompez-vous !
Suivi de l'humeur
L'une des dernières fonctionnalités de l'application Pam est le suivi de l'humeur. C'est une petite note simple, mais elle vous aidera gardez un œil sur vos habitudes d'humeur et même vous donner un pourboire en fonction de ce que vous ressentez ce jour-là. De plus, au début de chaque semaine, vous pouvez consulter votre résumé d'humeur hebdomadaire.
Que propose le site Web de Pamela Reif?
Pamela Reif connaît son affaire en matière de contenu de fitness. Cependant, elle a également élargi ses horizons pour inclure les produits liés à l'alimentation. Dans le passé, Pamela a même collaboré avec d'autres marques populaires comme NA-KD et Puma.
Si vous souhaitez améliorer votre santé et votre forme physique, le site Web de Pamela Reif va de pair avec son application mobile. Il s'agit essentiellement d'une page d'accueil où vous pouvez trouver des liens vers toutes ses offres, de ses livres de cuisine et produits alimentaires à son application Pam et à sa chaîne YouTube.
Les livres de cuisine de Pam
La marque de Pamela Reif est axée sur la santé et la forme physique, c'est pourquoi ses livres de cuisine sont également centrés sur cela. Elle a deux livres de cuisine disponibles: You Deserve This: Snack Cookbook et You Deserve This: Bowl Cookbook. Le Snack Cookbook contient plus de 70 recettes de collations saines, équilibrées et délicieuses et plus de 40 pages vous aidant à en savoir plus sur l'alimentation, la santé et la nutrition.
D'autre part, le Bowl Cookbook propose plus de 70 recettes de bols sains, la plupart d'entre eux étant 100% végétaliens. Tous les livres de cuisine de Pamela sont disponibles à l'achat sur Amazon.
Produits alimentaires Naturellement Pam
Naturellement, Pam est la propre marque de produits alimentaires sains de Pamela Reif. Ses produits sont tous censés être complètement propres et biologiques, n'utilisant que des ingrédients naturels. De plus, tous les produits Naturally Pam sont emballés de manière durable.
Les produits alimentaires Naturally Pam comprennent diverses barres, des types de granola, du chocolat et son beurre de noix croquant très apprécié. Naturellement, Pam propose également des aliments de base comme l'avoine, les noix de cajou et le sucre de coco. Sur la base de la popularité de Pamela et des ingrédients biologiques, les articles sont assez abordables et vous pouvez même acheter des lots de produits à des prix inférieurs.
Devriez-vous essayer le contenu de Pamela Reif?
Pamela Reif publie des vidéos d'entraînement et fournit du contenu sur la santé et la forme physique depuis des années. Il est clair qu'elle connaît son affaire. De plus, à aucun moment vous n'avez l'impression qu'elle n'est pas authentique quant à sa passion.
Ses séances d'entraînement et ses plans d'entraînement offrent une grande variété, et n'oubliez pas: ils sont tous entièrement gratuits sur son application et ses comptes de médias sociaux. Si vous recherchez un cours d'entraînement qui tue sans parler et avec de la musique géniale, ses vidéos sont parfaites pour vous.
Alors, téléchargez son application pour créer votre propre plan de repas, visitez son site Web pour acheter l'un de ses livres de cuisine ou commandez certains de ses goodies Naturally Pam en ligne. La marque de Pamela Reif garantit qu'il y en a pour tous les goûts.