La tendance virale de la marche entre filles chaudes consiste à se sentir à son meilleur tout en restant active. Voici comment utiliser la technologie pour tirer le meilleur parti de votre nouvelle habitude préférée.
La marche des filles chaudes est à la fois une tendance virale en matière de fitness et un moyen d'utiliser la marche et la pleine conscience au profit de votre santé physique, de votre confiance et de votre bien-être mental.
Les « règles » de la marche entre filles sexy sont simples: faites une promenade en plein air et pensez à trois choses en particulier: tout ce pour quoi vous êtes reconnaissant, quels sont vos objectifs et à quel point vous êtes sexy. Avant de partir, voici les incontournables de la technologie pour vous aider à améliorer vos promenades entre filles chaudes.
1. Strava
Lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice, la motivation est généralement le plus gros problème. Heureusement, vous pouvez obtenir tous les encouragements dont vous avez besoin lorsque vous rejoignez le Hot Girl Walk Club sur la plateforme Strava.
L'objectif du club Hot Girl Walk est de créer un espace communautaire où les femmes de partout dans le monde peuvent partager leurs promenades entre filles chaudes. En tant que membre, vous pouvez suivre le classement du groupe ou partager votre activité de marche récente, y compris vos photos, votre itinéraire et la distance totale.
2. Miles caritatifs
Si vous voulez transformer vos promenades entre filles sexy en un moyen de gagner de l'argent pour une œuvre caritative, essayez l'application mobile Charity Miles. Il est entièrement gratuit à télécharger et rend le don si facile, amusant et pratique. Tout ce que vous avez à faire est de choisir votre organisme de bienfaisance préféré, de bouger et Transformez vos pas en récompenses. L'application suit vos pas, donc plus vous marchez, plus vous pouvez augmenter.
Télécharger: Miles caritatifs pour iOS | Android (Gratuit)
3. StepBet
StepBet est une application de marche motivante où vous pariez de l'argent sur vous-même pour parcourir un certain nombre de kilomètres. C'est un excellent moyen de vous pousser, surtout si vous êtes quelqu'un qui déteste l'idée de perdre de l'argent. Il y a des tonnes de jeux amusants et de mini-jeux parmi lesquels choisir, assurez-vous simplement de vous en tenir à vos objectifs pour récupérer vos gains du pot à la fin.
Télécharger: StepBet pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
4. Spotify
La promenade des filles chaudes est généralement d'environ quatre miles de long. Donc, si cela vous semble beaucoup, divertissez-vous avec votre liste de lecture ou votre podcast préféré. Spotify est l'un des services de musique les plus populaires car il propose des millions de chansons et d'albums gratuits de tous les meilleurs artistes. De plus, vous pouvez même marcher et chanter en utilisant la fonction Spotify Lyrics.
Télécharger: Spotify pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
5. Compteur de pas Leap Fitness
Bien que la marche entre filles chaudes ne concerne pas uniquement l'exercice et davantage votre état d'esprit, garder une trace de vos pas peut vous garder motivé. Le compteur de pas est un application de Leap Fitness où vous pouvez facilement vous fixer un objectif de pas quotidien personnalisé. À partir de là, vous pouvez gagner des badges ou suivre vos pas quotidiens, hebdomadaires et mensuels, le temps, la distance parcourue et les calories brûlées.
Télécharger: Compteur de pas pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
6. Podbean
Podbean est l'application mobile idéale si écouter des podcasts est plus votre truc pendant votre promenade entre filles chaudes. L'application propose tous les meilleurs réseaux de podcasts, émissions audio en direct et livres audio que vous pouvez ajouter à vos listes de lecture personnelles ou télécharger et écouter plus tard. Alternativement, vous pouvez même utiliser Podbean pendant votre promenade de quatre milles pour enregistrer vos propres podcasts !
Télécharger: Podbean pour iOS | Android (Achats in-app gratuits disponibles)
7. Audible
Audible est un service de livre audio qui agit comme un outil fantastique pour vous encourager à intégrer des promenades entre filles chaudes dans votre routine. Cela peut ajouter ce petit quelque chose en plus, surtout si vous n'avez généralement pas le temps de vous asseoir et de lire un livre.
Donc, comment tirer le meilleur parti d'Audible? En termes simples, vous pouvez utiliser Audible comme votre propre bibliothèque numérique de vos livres préférés, que vous aimiez les romans policiers et les histoires de crimes réels ou la littérature mondiale et les biographies.
Télécharger: Audible pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
8. Gratitude
L'une des parties les plus importantes de la marche entre filles sexy est de se concentrer sur ce pour quoi vous êtes reconnaissant. Gratitude est une application d'auto-soins qui se concentre sur la journalisation de la gratitude. De plus, il envoie des rappels quotidiens sous la forme d'invites de journal de gratitude si vous avez besoin d'un peu d'aide pour décider sur quoi écrire.
De plus, Gratitude propose des affirmations positives quotidiennes, des outils zen quotidiens comme des citations et la possibilité de créer vos propres tableaux de vision.
Télécharger: Gratitude pour iOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)
9. Fitbit
Si vous visez à marcher quatre miles, un tracker de fitness portable ou une montre intelligente peut suivre efficacement vos pas et vos miles. De plus, un tracker de fitness comme le Charge Fitbit 5 peut suivre différents aspects de votre santé tels que votre fréquence cardiaque, l'oxygène sanguin, le sommeil, la santé menstruelle, la fréquence respiratoire, etc.
Bien qu'un tracker de fitness ne soit certainement pas nécessaire lors d'une promenade entre filles chaudes, il est satisfaisant de voir que vous avez accompli vos pas quotidiens. Et cela peut faciliter la gestion des messages texte et le contrôle de votre musique, de vos podcasts ou de vos livres audio.
10. Cri
Comme mentionné précédemment, un tracker portable est un incontournable pour les filles sexy. Et si vous en cherchez un qui soit élégant et qui permette de suivre vos mesures, vous devriez envisager Whoop.
Cri est unique dans le sens où il n'a pas d'écran. Certains pourraient voir cela comme un inconvénient, mais cela vous permet de l'attacher et de l'oublier, tout en recevant toutes vos données pour la journée. Dans l'ensemble, le portable Whoop suit la température de votre peau, l'oxygène sanguin et la fréquence cardiaque. Malheureusement, cela ne compte pas vos pas.
11. Habitica
Aimez-vous les jeux RPG rétro et les soins personnels? Alors vous allez adorer Habitica! L'application mobile Habitica peut transformez vos tâches d'auto-soins en un jeu où vous pouvez gagner des récompenses et débloquer des extras comme des œufs, des potions, de la nourriture et des quêtes.
Fondamentalement, plus vous accomplissez de tâches réelles, plus vous pouvez monter de niveau dans le jeu. Pour commencer, créez simplement une nouvelle habitude et choisissez la difficulté et la fréquence. Une fois que vous avez terminé votre habitude quotidienne de promenade entre filles chaudes, cochez-la pour accumuler des récompenses plus intéressantes.
Télécharger: Habitica pour iOS | Android (Achats in-app gratuits disponibles)
Tech vous aide à suivre les avantages de votre promenade Hot Girl
La marche est un moyen simple, minimaliste et à faible impact de faire de l'exercice que vous n'avez qu'à faire 30 minutes par jour pour en récolter les bénéfices. Certains des excellents avantages de la marche comprennent une humeur stimulée, une meilleure santé cardiaque et un meilleur sommeil.
Les promenades de filles chaudes consistent à saisir une tenue confortable et vos écouteurs et à ne penser à rien d'autre qu'à vos objectifs, à votre gratitude et à votre chaleur. Assurez-vous donc d'utiliser la technologie à votre avantage pour améliorer votre marche de fille chaude.
