5 meilleures applications et sites gratuits de dédoublement de corps pour trouver des amis de responsabilité en ligne

Si vous avez du mal à faire le travail à distance, vous voudrez peut-être essayer un copain responsable ou un doublement du corps. Les deux méthodes sont similaires mais ont une petite différence. Avec un copain responsable, vous annoncez tous les deux vos buts et objectifs pour une séance de travail et vous vérifiez les progrès de l'autre. Avec le dédoublement du corps, l'idée est que le simple fait d'être dans la même pièce que quelqu'un d'autre qui travaille à ses côtés suffit à vous permettre de rester concentré sur les tâches que vous avez à faire.

Vous pouvez toujours demander à vos collègues de participer ensemble à des sessions de coworking virtuel. Mais si ce n'est pas une option, il existe plusieurs sites Web, forums et applications dédiés à vous aider à trouver gratuitement de tels copains de responsabilité ou des doubles de corps.

1. Cofocus (Web): Séances de coworking virtuelles avec des copains de responsabilité en ligne

Cofocus vous permet d'organiser des sessions de coworking virtuelles avec un étranger pour vous aider à rester responsable et à terminer les tâches, mais selon votre emploi du temps. C'est entièrement gratuit, sans frais cachés. L'idée simple derrière l'application est que ceux qui travaillent à distance sans horaire peuvent être tentés de continuer à tergiverser sur leurs tâches, ou simplement ne pas les faire. Au lieu de cela, si vous planifier vos tâches comme si c'était une réunion avec quelqu'un, vous ferez ce que vous êtes censé faire au moment où vous devriez le faire.

Voici comment fonctionne Cofocus. Après votre inscription, vous devrez réserver une session sur le calendrier public à la date et à l'heure auxquelles vous souhaitez organiser une session de coworking de 50 minutes. Cofocus vous mettra alors en contact avec quelqu'un d'autre qui souhaite partager cette session avec vous, et vous deviendrez ainsi des amis responsables pour cette session.

Rejoignez la session quand il est temps et échangez des présentations ainsi que des objectifs de tâche avec votre partenaire de responsabilité. Après 50 minutes, une cloche sonnera, vous invitant à partager vos progrès et à discuter un peu avant la fin de la session. Par le simple fait d'avoir une personne sur le chat vidéo tout le temps, vous vous retrouverez plus responsable et redevable, ainsi que d'obtenir les encouragements dont vous avez besoin lorsque vous en avez envie relâchement.

2. Volé (Web): sessions de coworking guidées pour la responsabilité à distance

Flyn est l'un des espaces de coworking en ligne les plus populaires pour ceux qui travaillent à distance pour trouver des copains responsables. L'application n'est pas entièrement gratuite, mais la période d'essai de 30 jours vous donne accès à toutes ses fonctionnalités. Après cela, vous pouvez utiliser Flyn gratuitement le vendredi, mais vous devrez payer pour l'utiliser n'importe quel autre jour.

La principale caractéristique de Flyn est ses fonctionnalités guidées programmées. Vous pouvez consulter le calendrier pour voir une variété de différents types d'espaces de coworking où un coach en direct s'assure que vous restez sur la bonne voie avec vos tâches. Les sessions courantes sont Deep Dive (une session de deux heures avec établissement d'objectifs et pauses guidées), Power Hour (une session d'une heure pour atteindre des objectifs) et Take-Off (sessions de 20 minutes pour commencer un projet). Si aucun de ceux-ci ne correspond à ce que vous voulez, dirigez-vous vers la session Drop-In d'une journée pour un espace de coworking silencieux.

En dehors de ces différents espaces de coworking, Flown propose également des sessions de "travail aux côtés" préenregistrées pour un gain de productivité, où vous avez l'impression de travailler avec un expert en productivité. Vous pouvez également parcourir leur bibliothèque de vidéos de 3 minutes ou 10 minutes pour recharger vos batteries ou réaligner votre concentration.

3. BodyDoubling.com (Web): Forum, Discord et ressources pour le dédoublement de corps

BodyDoubling.com est un espace Web qui tente de promouvoir le mouvement de doublement du corps pour tous les travailleurs en ligne et facilite la recherche de personnes avec lesquelles vous pouvez vous associer pour des sessions de coworking virtuelles. Le site contient quelques ressources et liens que vous pouvez lire pour en savoir plus sur l'idée, mais l'accent est mis principalement sur les forums et le serveur Discord.

Si vous avez des exigences spécifiques et que vous recherchez un partenaire de double corps à long terme, postez sur le forum de double corps et indiquez ce dont vous avez besoin. Ce n'est pas extrêmement actif, mais si vous parcourez les messages passés, vous constaterez que certaines personnes ont obtenu de bons matchs, vous ne savez donc jamais quand vous pourriez avoir de la chance.

Le serveur Discord est plus actif et meilleur si vous voulez tout de suite un partenaire double corps. Vous pouvez rejoindre différents canaux, tels que les canaux textuels, audio ou vidéo. La plupart des sessions sont silencieuses, vous devrez donc désactiver votre microphone. Les utilisateurs comptent sur le "PomoBot" intégré pour chronométrer les sessions de travail pendant 25 minutes, après quoi vous réactivez le son et discutez pendant la pause.

Le subreddit r/Productivity est l'une des meilleures communautés en ligne pour la motivation, des conseils et d'autres ressources pour faire avancer les choses. L'une de ses fonctionnalités les moins connues est le serveur Discord de chat en direct, où vous pouvez parler avec d'autres les geeks de la productivité sur les différentes façons de rester sur la bonne voie avec vos objectifs, et même de trouver la responsabilité copains.

Dans le canal #accountability-buddy du serveur, vous pouvez trouver des personnes à la recherche de copains ou publier vos propres exigences. Le format standard consiste à noter votre âge, le fuseau horaire dans lequel vous vous trouvez ainsi que vos heures de travail, votre domaine de travail ou ce que vous étudiez, et ce que vous recherchez d'un copain responsable. Étant donné que la communauté Reddit compte plus de 1,7 million d'abonnés, vous avez de fortes chances de vous connecter avec le bon partenaire.

Si vous ne voulez pas de partenaire de chat Discord, essayez r/GetMotivatedBuddies, qui est une ramification de r/GetMotivated, l'un des meilleurs sous-reddits pour les hacks de productivité. La communauté se consacre à trouver des partenaires responsables pour la santé et la forme physique, les études, le travail et la construction d'habitudes saines. Encore une fois, vous êtes idéalement invité à publier vos informations personnelles, votre emplacement ou votre fuseau horaire, vos objectifs et ce que vous recherchez auprès de votre ami.

5. Penser divergent (Android, iOS): Matchups aléatoires basés sur du texte pour doubler le corps

Think Divergent est une application gratuite et simple pour les copains de doublage corporel ou de responsabilité lorsque vous avez besoin de travailler. L'application cible principalement les créatifs, mais n'a aucune restriction sur les tâches que vous effectuez, donc tout le monde peut l'utiliser.

L'application vous associe au hasard à d'autres utilisateurs dans une salle de discussion textuelle en tête-à-tête. Chaque session dure une demi-heure, et si vous utilisez les cinq premières minutes pour vous parler, vous pouvez parfaitement mettre en œuvre la méthode Pomodoro. Vous êtes tous les deux anonymes et Think Divergent suggère de ne pas échanger de données personnelles.

Idéalement, vous devriez être en mesure de fixer rapidement des objectifs pour la session, puis de vous séparer pour y travailler. Think Divergent vous enverra une notification lorsque la session est sur le point de se terminer, afin que vous puissiez ensuite vous reconnecter avec votre partenaire de responsabilité. Certains utilisateurs aimaient également se connecter toutes les 10 minutes, juste pour avoir l'impression de travailler aux côtés de quelqu'un plutôt que seul. Vous pouvez utiliser la méthode qui convient le mieux à votre style, tant que vous êtes productif.

Télécharger: Pensez divergent pour Android | iOS (Gratuit)

Essayez votre bibliothèque locale!

Bien que ces applications offrent plusieurs options intéressantes pour trouver un copain de responsabilité en ligne ou un double corporel pour votre session de coworking virtuel, vous pourriez vous retrouver encore aux prises avec le travail. Si vous pensez avoir besoin d'un copain physique, essayez votre bibliothèque locale. C'est l'un des conseils les plus recommandés sur les forums d'amis responsables.

Les personnes qui fréquentent les bibliothèques étudient ou travaillent déjà, ce qui en fait un environnement axé sur les objectifs. Certaines bibliothèques ont déjà mis en place des sessions de coworking. Si ce n'est pas le cas, parlez au bibliothécaire pour organiser une invitation informelle à quiconque se joindra à vous pour une session de coworking, ou si le bibliothécaire connaît des habitués qui vous accueilleraient.