6 applications qui utilisent la fréquence Solfège pour soulager le stress et se détendre

La pratique ancienne consistant à utiliser de la musique et des tonalités sonores pour aider à soulager le stress est évidente à travers l'histoire, depuis le des chants utilisés par les fondateurs et les premiers praticiens des principales religions du monde à la pratique scientifique moderne du son thérapie.

Une fréquence sonore spécifique, la fréquence de 528 Hz, est particulièrement puissante pour soulager le stress et se détendre. Voici comment vous pouvez expérimenter la puissance de cette fréquence sonore pour votre propre bien-être.

Pourquoi la fréquence de solfège de 528 Hz est-elle importante?

Les fréquences du Solfège sont un ensemble de tonalités spécifiques découvertes pour la première fois par un moine appelé Guido D'Arezzo. Cependant, ce n’est que dans les années 1970 que les recherches du médecin Dr Joseph Puleo ont identifié comment ces tons précis pouvaient être utilisés pour équilibrer le corps et favoriser la guérison.

Il a été démontré que la plus importante de ces tonalités, la fréquence sonore de 528 Hz, a « un effet particulièrement fort effet de réduction du stress, même après seulement cinq minutes d’exposition », dans une étude publiée dans Journal de santé. En fait, 528 Hz est parfois connue comme la « fréquence de l’amour » pour les sentiments d’harmonie et de compassion qu’elle suscite.

Ce n’est pas seulement le système nerveux qui en profite. Recherche publiée dans le Journal de recherche et de thérapie en toxicomanie suggère que la fréquence de 528 Hz a même réduit les effets toxiques de l'éthanol contenu dans les boissons alcoolisées sur les cellules humaines.

Sans surprise, la fréquence magique de 528 Hz est largement utilisée en thérapie sonore pour la relaxation et le soulagement du stress. Mais vous n’avez pas besoin de consulter un spécialiste ou de dépenser une fortune pour accéder aux sons curatifs. Voici quelques applications pour vous aider à bénéficier de ces fréquences magiques dans vos écouteurs.

1. Meilleur sommeil

Bettersleep est l'un des meilleures applications de méditation pour se détendre et dormir. Il n’est donc pas surprenant que ce soit l’une de vos premières escales lorsque vous explorez des fréquences sonores qui vous détendront.

Bettersleep fournit un outil fantastique pour créer votre propre musique et vos mixages sonores afin d'obtenir le mélange parfait pour vous endormir. Allez au Des sons dans l'application et recherchez le Solfège section. Le 528 Hz est la fréquence magique que vous recherchez. Ajoutez cela à un mixage avec d’autres sons dont vous savez qu’ils vous aideront et voyez si cela fait une différence.

Frappez le Apprendre encore plus pour plus d'informations sur les différentes fréquences du Solfège. L'application suggère de les ajouter à tous vos mix préférés à faible volume pour en bénéficier.

Télécharger: Mieux dormir pour IOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)

2. Générateur de battements binauraux+

Les battements binauraux sont créés lorsque vos écouteurs diffusent des fréquences légèrement différentes dans chaque oreille et que votre cerveau perçoit un troisième ton à mi-chemin entre les deux tons. Ce troisième ton est le battement binaural, et il est utilisé avec succès en thérapie sonore pour stimuler les ondes cérébrales qui favorisent la relaxation.

Vous pouvez utiliser battements binauraux pour une meilleure concentration et concentration sur le travail. La combinaison de la fréquence 528 Hz avec des battements binauraux améliorera la puissance de cette fréquence Solfège.

Binaural Beats Generator+ est une application gratuite qui fournit le moyen le plus simple de tester la fréquence 528 Hz avec les différents types de battements binauraux. L'interface simple et moderne comporte un curseur pour la fréquence de base et un autre pour les battements binauraux. Faites-les simplement glisser et réglez le volume en conséquence.

Bien que vous puissiez enregistrer vos paramètres préférés et AirPlay votre audio, cette application ne vous permet pas de télécharger des fichiers audio.

Télécharger: Générateur de battements binauraux+ pour IOS | Android (Gratuit)

3. Les ondes cérébrales

Une fois que vous avez expérimenté l’interface de base de Binaural Beats Generator+, Brainwaves peut offrir une expérience beaucoup plus riche. Avec plus de 50 millions de téléchargements, cette application fournit plus de 600 ondes cérébrales et fréquences spécialisées. Il les combine avec de la musique ambiante, des sons de la nature et du bruit blanc pour proposer plus de 200 méditations et pistes de sommeil.

Une simple fonction de recherche permet de découvrir le contenu 528 Hz, qui comprend plusieurs séances sonores Solfège et méditations.

Télécharger: Brainwaves - Battements binauraux pour IOS | Ondes cérébrales: sommeil et méditation pour Android (Gratuit, abonnement disponible)

4. Battements binauraux – Musique d’étude

Binaural Beats – Study Music est une application gratuite qui combine la puissance de la musique douce, des battements binauraux et des ondes alpha pour aider à la concentration pendant les études. En voici d'autres des outils pour vous aider à rester concentré pendant vos études.

Le pratique Coutume La section de l'application vous permettra de configurer votre fréquence de 528 Hz et de la faire correspondre aux ondes cérébrales bêta, alpha, thêta, delta ou gamma. Enregistrez-le et écoutez-le sans accompagnement, ou choisissez parmi une gamme de morceaux musicaux doux et inspirés de la nature.

Binaural Beats – Study Music est facile à utiliser et encore plus efficace pour favoriser la concentration et évoquer le calme si vous effectuez une mise à niveau pour supprimer les publicités, car elles gâchent vraiment le ton. Vous pouvez également les essayer applications pour écouter des sons apaisants de la nature.

Télécharger: Battements binauraux - Musique d'étude pour IOS | Android (Achats intégrés gratuits disponibles)

5. mon bruit

Sous-titré Relax, Sleep, Work, myNoise est une autre application gratuite de bruit ambiant. Cette application bloque les bruits indésirables et fait ressembler votre propre bande-son à une œuvre d'art. Avec ses sliders colorés qui permettent de calibrer l’application pour votre appareil puis de contrôler chaque élément sonore, c’est un plaisir de jouer et de trouver les sons qui vous conviennent.

Si vous recherchez ces sons de Solfège, rendez-vous à la Binaural Beat Machine dans le Mes bruits section de l'application. Pour un contrôle accru sur les fréquences individuelles, abonnez-vous pour accéder à plus de 250 bandes sonores calibrées, y compris Solfeggio Tones.

Les développeurs myNoise proposent également un site Web appelé Brainaural où vous pouvez expérimenter les fréquences du Solfège dans votre navigateur.

Télécharger: mon bruit pour IOS | Android (Gratuit, abonnement disponible)

6. Brainwave – Détendez-vous, dormez, concentrez-vous

Téléchargez l'application gratuite Brainwave Ambient Sounds pour trouver l'un des meilleurs exemples de la fréquence 528 Hz en action. Sélectionnez simplement la piste Réparation de l’ADN sur l’écran principal de l’application et vous serez instantanément immergé dans la « fréquence magique ».

Brainwave vous donne un contrôle total sur vos sélections sonores, vous permettant de créer vos propres mixages à partir de les sons de la nature tels que la pluie et les cascades, avec une option Solfège 528 Hz disponible pour se fondre avec vos autres les choix.

Si vous êtes un utilisateur Apple, vous pouvez également enregistrer votre temps sur l'application Brainwave sous forme de minutes de pleine conscience sur Apple Health. Vous pouvez également les utiliser des applications de méditation pour vous aider à faire une pause pour un moment de pleine conscience.

Télécharger: Brainwave – Détendez-vous, dormez, concentrez-vous sur IOS (Gratuit)

Découvrez la puissance de la fréquence de solfège de 528 Hz

Maintenant que vous connaissez les preuves scientifiques irréfutables de l’efficacité de la « fréquence d’amour » de 528 Hz, vous aurez envie d’explorer par vous-même le monde fascinant des fréquences du Solfège. Ces applications facilitent l'inclusion des sons de 528 Hz et des autres sons du solfège dans des mixages sonores relaxants ou des bandes sonores de méditation. Vous pouvez bénéficier du pouvoir curatif du son.