Apple Fitness + propose une grande variété d'entraînements vidéo différents qui exploitent la puissance de l'Apple Watch pour offrir un excellent moyen de rester en forme. Mais la fonction Time to Walk du service est un peu différente.
Au lieu de vous tenir devant un écran, cette fonctionnalité vous encourage à vous promener et à écouter des histoires tout en visionnant des photos significatives de stars influentes et uniques. Nous allons en souligner plus sur la fonctionnalité et ce dont vous avez besoin pour commencer ci-dessous.
Quel est le temps de marcher?
Pensez simplement à Time to Walk comme une expérience unique de type podcast avec des célébrités et d'autres noms influents. Certains des épisodes incluent la légende de la musique country Dolly Parton, la star de la NBA Draymond Green, le musicien Sean Mendes et le lauréat d'un prix Emmy Uzo Aduba.
Dans les épisodes de 25 à 40 minutes, l'invité parlera de ses moments personnels et marquants de sa vie. Sur l'écran de votre Apple Watch, vous pouvez également voir des photos qui aident à raconter l'histoire. À la fin de l'histoire, vous entendrez une liste de lecture d'histoire de chansons significatives sélectionnées par l'invité.
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Premiers pas avec Time to Walk
Vous devez avoir un abonnement à Apple Fitness + pour accéder à Time to Walk. Vous avez également besoin d'une Apple Watch Series 3 ou ultérieure et d'un casque Bluetooth, comme les AirPod d'Apple.
La bonne nouvelle est que vous n'avez rien à faire pour télécharger un épisode Time to Walk. Tant que votre Apple Watch est en charge et connectée au Wi-Fi, les cinq derniers épisodes seront automatiquement téléchargés sur votre montre.
Veuillez noter que la quantité de stockage gratuit sur votre montre peut affecter le nombre d'épisodes disponibles. Une fois que vous avez écouté un épisode, votre montre le supprime automatiquement. Ensuite, un nouvel épisode prendra sa place.
Vous pouvez également télécharger un épisode Time to Walk spécifique à l'aide d'un iPhone. Dirigez-vous vers le Aptitude et sélectionnez le Fitness + languette. Dans le Il est temps de marcher section, choisissez Afficher tout. Vous pouvez voir tous les épisodes disponibles ici.
Appuyez sur un épisode pour voir plus d'informations sur ce à quoi vous attendre et les chansons de la playlist. Sur cette page, utilisez le Ajouter pour télécharger l'épisode sur votre montre. Si l'épisode est déjà téléchargé sur votre montre, il indiquera Téléchargé et affichez une coche.
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Si vous avez une Apple Watch compatible cellulaire, vous n'avez pas à vous soucier de devoir télécharger un épisode, car vous pouvez toujours diffuser des épisodes sans avoir besoin d'un iPhone à proximité.
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Lorsque vous êtes prêt pour une promenade, ouvrez l'Apple Watch Entraînement app. Appuyez sur le Il est temps de marcher épisode pour commencer. Si un mouvement est détecté à l'aide du GPS de l'Apple Watch, l'entraînement est enregistré comme une promenade en extérieur. Sinon, l'entraînement comptera comme une marche en intérieur.
Pendant la marche, faites glisser votre doigt vers la gauche pour verrouiller l'écran de votre montre, mettre en pause l'entraînement ou mettre fin à l'entraînement. Un balayage vers la droite fera apparaître les commandes multimédias et vous permettra de mettre en pause l'audio, d'avancer ou de reculer dans l'épisode ou de vous déplacer entre les chansons de la playlist.
Si vous souhaitez supprimer manuellement un épisode Time to Walk, ouvrez l'application Workout sur votre Apple Watch et appuyez sur le je icône près du nom de la célébrité. Faites défiler vers le bas, puis choisissez Supprimer.
Rendre l'exercice encore meilleur avec le temps de marcher
La marche est l'un des moyens les plus faciles et les plus populaires pour quiconque de faire de l'exercice. Time to Walk offre une façon unique de vous motiver lors d'une promenade.
Et pour vous assurer d'avoir suffisamment de jus pour une longue marche, suivez nos conseils pour vous aider à préserver l'autonomie de la batterie de votre Apple Watch.
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- iPhone
Né et élevé dans l'ouest ensoleillé du Texas, Brent est diplômé de la Texas Tech University avec un BA en journalisme. Il écrit sur la technologie depuis plus de 5 ans et aime tout ce qui concerne Apple, les accessoires et la sécurité.
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